Çocuğunuzun özgüvenli ve güçlü olmasını istiyorsanız, onu bu 7 yaygın tuzağa düşürmeyin.

Birçok psikolog, EQ'nun (duygusal zekâ) bir çocuğun gelecekteki kariyer başarısının ve hayattaki mutluluğunun bir işareti olduğunu düşünür. Ancak Amerikalı psikolog Scott Mautz'a göre, EQ, bir bireyin genel psikolojik gücündeki önemli faktörlerden yalnızca biridir.

Bir kişinin zihinsel gücü, özellikle zor durumlarda duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını kontrol edebilme becerisinde yatar. Bay Scott Mautz, onlarca yılını psikoloji alanında çalışarak ve birçok işletme müşterisine doğrudan psikolojik danışmanlık vererek, onların zihinsel güç kazanmalarına yardımcı olmuştur.

Son zamanlarda, araştırmalarından ve mesleki uygulamalarından öğrendiklerini bir araya getirerek hazırladığı Zihinsel Olarak Güçlü Lider adlı kitabını yayınladı.

Uzman Scott Mautz'a göre, bireylerin özgüvenini ve gücünü kaybetmesine neden olan 7 yaygın düşünce hatası şunlardır. Ebeveynler, çocuklarının bu hataları yapmamasına yardımcı olmak için dikkatli olmalıdır.

Aksiliklerle karşılaştığınızda cesaretiniz kırılmasın

Güçlü ve kendine güvenen insanlar, okulda, işte ve hayattaki aksaklıkların kaçınılmaz olduğunu anlar. Aksaklıklardan nasıl sıyrıldığımız, kim olduğumuzu belirler. Güçlü ve kendine güvenen insanlar, hatalarla karşılaştıklarında işleri fazla ciddiye almazlar ve bu hataların veya dikkatsizliklerin sonuçlarını abartmazlar.

Ebeveynler, çocuklarının aksiliklerle karşılaştıklarında olumlu bir bakış açısına sahip olmalarına yardımcı olmalı ve bunu öğrenme ve büyüme fırsatı olarak görmelerine yardımcı olmalıdır. Önemli olan, çocukların çözüm bulmaya ve ilerlemenin en iyi yolunu bulmaya nasıl odaklanacaklarını bilmeleridir.

Kendinizi durgunluğa bırakmayın.

Ertelemenin belirtileri şunlardır: Mevcut sorunları görmezden gelmeye çalışmak; sorunları çözmek için harekete geçmemek; sorunlarla yüzleşmek zorunda kalındığında sürekli kendini bahane etmek, başkalarını suçlamak; sorunlarla başa çıkmada çok yavaş olmak.

Sorun çözmek kolay bir iş değildir, ancak kendine güvenen ve güçlü insanlar sorunları adım adım çözmekte gecikmezler. İyi EQ'ya sahip kişiler, sorunların var olmasına izin vermenin ve daha fazla sonuç yaratmanın sonuçlarını anlarlar ve sorunu çözmenin yollarını hızla düşünürler.

Ebeveynler, çocuklarının güçlü bir kişilik, özgüven ve cesaret geliştirmesine yardımcı olan ilk kişilerdir (İllüstrasyon: BI).

Kendinizi kötü niyetlere kaptırmayın.

Hedeflerle yaşamak, çalışmak ve öğrenmek güzel bir şeydir; ancak gerçekten kendine güvenen ve güçlü insanlar, iyi motivasyonun değerini her zaman anlarlar. Her zaman kazanan, lider, öne çıkan, üstün olmayı talep etmezler. Ayrıca, sapkın motivasyonlardan veya sağlıksız rekabetçi tutumlardan kaynaklanan eylemlerde bulunmazlar.

Çocuğunuzun hırslı olmasına yardımcı olmak ancak yanlış amaçların tuzağına düşmemesini sağlamak için ebeveynler, çocuklarına her zaman kendi çıkarlarını ve çevrelerindekilerin çıkarlarını gözetmeyi öğretmelidir. Eylemleri konusunda tereddüt ettiklerinde, doğru mu yanlış mı, yapmaları gerekip gerekmediğini bilmediklerinde kendilerine şu soruyu sormalıdırlar: "Bu eylemin amacı meşru ve iyi mi?"

İnsanların sizi sevmesini ve saygı duymasını talep etmeyin

Ebeveynler, çocuklarına başkalarının onları hak ettikleri kadar sevip sevmediğine ve saygı duyup duymadığına çok fazla odaklanmamayı öğretmelidir. Bu düşünce tarzı, başkalarının kendilerine kötü davrandığını hissettiklerinde olumsuz duygulara kapılmalarına yol açabilir.

Ebeveynler, çocuklarının haksızlığa uğradıkları konusunda endişelenerek zaman kaybetmemeleri konusunda onları yönlendirmeli. Bunun yerine, aşağıdaki 3 soruyla çevrelerindeki insanların onları nasıl sevip saygı duyacaklarını öğrenmelidirler.

Ne verebilirim? Çevrenizdeki insanların sizi sevmesini ve saygı duymasını istiyorsanız, vermeyi, hatta aldığınızdan fazlasını vermeyi öğrenmelisiniz. İltifat edin, takdir edin, ilgi gösterin, paylaşın, yardım edin...

Nelerden kaçınmalıyım? İmajınızı olumsuz etkileyecek şeylerden kaçınmalısınız: Övgü almak, dedikodu yapmak, hikaye uydurmak, sürekli başkalarını suçlamak, negatif olmak, öfkelenmek, şikayet etmek...

Hangi değerleri sergilemeliyim? Çocuğumun sahip olması gereken güzel değerler sorumluluk, zekâ, anlayış, samimiyet, dürüstlük, güvenilirlik, açıklık, tutarlılık, dostluk, neşe, açıklık...

Ebeveynler, çocuklarıyla birlikte çalışarak ne verebileceklerini, nelerden kaçınmaları gerektiğini ve hangi değerlere sahip olmaları gerektiğini belirlemelidir. Bu adımları iyi atarak, çocuklar yavaş yavaş çoğunluğun sevgisini ve saygısını kazanacaktır.

Güçlü içsel güç zamanla eğitilebilir, bu nedenle ebeveynler çocuklarına bu konuda mutlaka yardımcı olmalıdırlar (İllüstrasyon: BI).

Ne kendinizi yüceltin ne de aşağılayın

Duygusal zekâsı (EQ) iyi olan bir kişi ne aşırı özgüvenli olur ne de kendini aşırı küçümser. Kendini hem abartmak hem de küçümsemek olumsuz sorunlara yol açabilir.

Aşırı özgüvenli olmak çocuğunuzun öznel olmasına ve dikkatsiz olmasına neden olur; aşırı özgüvenli olmak ise çocuğunuzun utangaç olmasına, yeteneklerini ve deneyimlerini geliştirme fırsatlarını kaçırmasına neden olur.

İyi EQ'ya sahip kişiler, herhangi bir şeye başlamadan önce kendilerini değerlendirirken her zaman dikkatlice düşünürler. Bu sayede kendilerine güvenirler, ancak aynı zamanda ne zaman yardım ve destek arayacaklarını da bilirler.

Sözler ve eylemler arasında çelişki yok

Kararlarınız ve eylemleriniz makul bir sebep olmaksızın sürekli dalgalandığında, kendinizde güvensizlik ve istikrarsızlık yaratırsınız. Çevrenizdeki insanların size güvenmesi zorlaşır.

Kararsızlık, güveni zedeleyebilir, ilişkilerin kalitesini düşürebilir ve hatta başkalarının çocuğunuzla etkileşime girmekten kaçınmasına neden olabilir.

Kendine güvenen ve güçlü insanlar, dürtüsel davranıp kararlarını hemen değiştirmezler. Duygularını nasıl kontrol edeceklerini bilirler, böylece aceleyle konuşmaz, karar vermez veya harekete geçmezler.

EQ'su iyi olan kişiler önceliklerinin ne olduğunu, başkalarından ne beklemeleri gerektiğini net bir şekilde bilirler ve özellikle söyledikleri ile yaptıkları arasında yüksek bir tutarlılığa sahiptirler.

Herkesi memnun etmeye çalışmayın.

Sürekli etrafınızdaki herkesi memnun etmeye çalışmak, kendiniz olmaya cesaret edememenize, inandığınız şeylere ve benimsediğiniz değerlere göre yaşayamamanıza neden olabilir. Hatta kendinize olumsuz duygular aşılayarak, zamanınızı, zihninizi ve enerjinizi değmeyen şeylere harcarsınız.

Çocukların "herkes tarafından sevilmek isteme" tuzağına düşmelerini önlemek için ebeveynlerin, çocuklarının sağlıklı sınırlar koymalarına yardımcı olmaları, her zaman başkalarını kendilerinden üstün tutarak herkesi memnun etmeyi ummak yerine, kendilerine uygun şekilde öncelik vermelerine yardımcı olmaları gerekir.

Yetişkinliğe giden yolda, başkalarına yardım edebilmek ama aynı zamanda kendinizi de unutmamak için dengeli, kendine güvenen ve öz güvene sahip olmayı öğrenmelisiniz.

CNBC'ye göre

Kaynak: https://dantri.com.vn/giao-duc/neu-muon-con-tu-tin-manh-me-dung-de-con-mac-vao-7-cai-bay-thuong-gap-20241028110053373.htm