Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Yarı zamanlı işlerin getirdiği baskıdan bunalan birçok öğrenci ağır bedeller ödüyor.

(Dan Tri Gazetesi) - Maddi baskılar birçok öğrenciyi geçim masraflarını karşılamak için yarı zamanlı işlere girmeye zorluyor. Ancak bu durum, doğru planlanıp yönetilmediği takdirde sağlıkları ve akademik performansları için risk oluşturuyor.

Báo Dân tríBáo Dân trí05/10/2025

Sağlığın bozulması, halsizlik.

Öğrencilerin çoğu, az sorumluluk gerektiren yarı zamanlı işler oldukları için garsonluk, otopark görevlisi, kasiyerlik, kuryelik gibi yaygın işleri tercih eder. Ancak uzun vadede, iş ve eğitim hayatlarını dengeleyemezlerse, öğrenciler zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarına daha yatkın hale gelirler.

Quá áp lực khi đi làm thêm, nhiều sinh viên trả giá đắt - 1

Bir markette çalışan öğrenciler (Fotoğraf: Thao Quan).

Ho Chi Minh şehrinde gazetecilik bölümü üçüncü sınıf öğrencisi olan Diem Thuan, bir markette kasiyer olarak çalışıyor ve haftada en az üç vardiyaya kaydoluyor; her vardiya ortalama 3-4 saat sürüyor.

Başlangıçta Thuan stresli ve bitkin durumdaydı.

"Sıklıkla uykusuzluk çekiyorum, 3-4 saat boyunca ayakta durmaktan bacaklarım ağrıyor, işim genellikle geç bitiyor ve çok fazla ödevim olduğu için çok geç saatlere kadar ayakta kalmak zorunda kalıyorum," diye paylaştı Thuan.

Thuan'ın durumuna benzer vakalar nadir değildir. Hatta bazı vardiyalar 5-7 saat sürdüğü için öğrencilerin ders çalışma ve dinlenme zamanlarını yönetmeleri daha da zorlaşıyor.

Vietnam Ulusal Üniversitesi Ho Chi Minh Şehri Ekonomi ve Hukuk Fakültesi öğrencisi olan ve eskiden bir kafede garsonluk yapan Khanh Uyen şunları söyledi: “Vardiyam ortalama 6 saat sürüyordu. Sabah derslerimden sonra, dükkana zamanında yetişmek için hızlıca yemek yemem gerekiyordu. Üç ay boyunca sağlığımın iyi olmadığını fark ettim; stres ve düzensiz beslenme alışkanlıklarım nedeniyle hafif gastrit geçiriyordum.”

Uyen işinden ayrılmak zorunda kaldı, ancak bunun sonucunda mide rahatsızlığı bugüne kadar devam etti.

Ayrıca, gece vardiyalarını da içeren 7/24 açık kahve dükkanı modeli, birçok çalışanın biyolojik saatini bozmaktadır.

Güneydeki bir üniversitede Elektronik ve Telekomünikasyon bölümünde okuyan öğrenci Nhat Trieu şunları paylaştı: "Sık sık baş ağrısı çekiyorum ve gece vardiyasında çalışmadığım günlerde erken yatamıyorum çünkü o saate alışkınım."

Ancak bunun karşılığında gece vardiyaları gündüz vardiyalarından daha fazla ücret ödüyor. Bu yüzden Trieu bu takası kabul etti.

Öğrenme üzerinde doğrudan etki

Birçok öğrenci haftada 20-30 saatini yarı zamanlı işlerde geçiriyor. Bu durum, çalışma programlarını, ödevlerini ve sınav hazırlıklarını aksatıyor. Gece vardiyasında veya uzun vardiyalarda çalışmak, yeterli dinlenmelerini engelliyor. Kronik uyku yoksunluğu ise hafızayı, konsantrasyonu ve akademik performansı olumsuz etkiliyor.

Nhat Trieu şunları paylaştı: “Akşam çalıştıktan sonra, genellikle ertesi gün uykumu telafi etmek için geç saate kadar uyuyorum. Derslerin olduğu sabahlar genellikle uykulu oluyorum ve başım ağrıyor, bu da derslere konsantre olmamı imkansız hale getiriyor. Dersten sonra, bir arkadaşımdan tekrar açıklamasını istemek veya kendi başıma ek araştırma yapmak zorunda kalıyorum, bu da daha fazla zaman alıyor.”

Şüphesiz ki, yarı zamanlı işler öğrencilerin pratik deneyim kazanmalarına, sosyal becerilerini geliştirmelerine ve zaman yönetimi becerilerini iyileştirmelerine yardımcı olur. Ancak, uzun vadeli değer sağlamak için sadece maddi kazançtan ziyade, öğrenim gördükleri alanla ilgili işleri seçmeleri gerekir.

"Böyle devam edersem hem ruh sağlığımın hem de fiziksel sağlığımın bozulacağını biliyorum. Bu dönemki akademik sonuçlarım beklediğim kadar iyi değil. Gelecekte, ana dalıma başladığımda, kahve dükkanındaki işimi bırakacağım veya hem ek gelir elde etmek hem de bilgi edinmek için ilgili bir iş bulacağım," diye ifade etti Trieu.

Uzun vadeli sonuçlar

Sürekli çalışma gerektiren uzun süreli işler, öğrencileri varis ve mide ağrısı gibi rahatsızlıklar geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakmaktadır. Bunlar sadece anlık etkiler değil, kolayca kronik sağlık sorunlarına dönüşebilirler.

Dahası, birçok öğrenci para kazanmaya çok fazla odaklanıyor ve derslerini ikinci plana atıyor. Zamanla bu durum, öğrenmeye olan odaklanmalarını azaltıyor, zayıf bir bilgi temeline yol açıyor, iyi veya mükemmel notlar almayı zorlaştırıyor ve kariyer rekabetinde dezavantajlı duruma düşürüyor.

Quá áp lực khi đi làm thêm, nhiều sinh viên trả giá đắt - 2

Kuryelik, öğrencilerin en sevdiği işlerden biridir (Örnek görsel: DT).

Aslında yarı zamanlı bir işte çalışmak kötü bir şey değil. Önemli olan öğrencilerin zamanlarını etkili bir şekilde yönetmeyi ve uygun işleri seçmeyi bilmeleridir.

Herhangi bir işe başlamadan önce, pozisyon için sunulan avantajları ve uygun maaşı göz önünde bulundurmalı ve kısa vadeli ekonomik kazanımların geleceğinizi olumsuz etkilemesine izin vermemelisiniz.

Dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise, öğrencilerin sözleşme imzalamadan önce güvenlik, sağlıklı bir çalışma ortamı ve adil bir ücret sağlamak için bilgileri dikkatlice okumaları gerektiğidir.

Ho Chi Minh Şehri Barosu'ndan Avukat Tran Minh Hung şunları belirtti: "Bir ay veya daha uzun süreli sözleşmelerle yarı zamanlı çalışan öğrencilerin, işverenden sosyal güvenlik ve kaza sigortası primlerinin ödenmesini talep etme hakkı vardır. Kısa süreli (bir aydan az) çalışma durumunda ise işveren en azından onlar için kaza sigortası yaptırmak zorundadır."

En önemlisi, üniversite eğitiminin asıl amacı akademik başarı ve mesleki gelişimdir. Yarı zamanlı çalışma sadece tamamlayıcı bir deneyim olmalı, öğrencilerin sağlıklarını, bilgilerini ve gelişim fırsatlarını feda etmelerine yol açan bir yük olmamalıdır.

Kaynak: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm


Etiket: mesai

Yorum (0)

Duygularınızı paylaşmak için lütfen bir yorum bırakın!

Aynı konuda

Aynı kategoride

Aynı yazardan

Miras

Figür

İşletmeler

Güncel Olaylar

Siyasi Sistem

Yerel

Ürün

Happy Vietnam
Muong Toprakları Festivali

Muong Toprakları Festivali

Yaylalarda mutluluk

Yaylalarda mutluluk

Tet (Vietnam Yeni Yılı) sırasında yapılan aslan dansı.

Tet (Vietnam Yeni Yılı) sırasında yapılan aslan dansı.