Omuz ağrısının nedenleri ve tedavisi

Rotator manşet, omuz eklemini çevreleyen bir kas ve tendon grubudur. Bu tür yaralanmalar, eklemde ağrı, güçsüzlük ve hareket açıklığının azalmasına neden olur. Omuz ağrısının bir diğer yaygın nedeni de artrittir. Sağlık web sitesi Healthline'a (ABD) göre, yaşlılar bu rahatsızlık için yüksek risk altındadır.

Rotator manşet yaralanmaları omuz ağrısının yaygın bir nedenidir.

Omuz ağrısı aşağıdaki yöntemlerle iyi bir şekilde tedavi edilebilir:

Egzersiz ve esneme

Hafif omuz egzersizleri ve esneme hareketleri, hafif vakalarda omuz ağrısını hafifletmenin doğal yollarıdır. Doğru egzersiz, omuz ve boyundaki gerginliği gidermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda eklem hareketlerindeki sertliği de azaltarak hareket açıklığını ve esnekliği artırır.

Sıcak ve soğuk kompresler

Bu, omuz ağrısı çeken kişilerin tıbbi müdahaleye gerek kalmadan evde uygulayabileceği bir diğer doğal yöntemdir. Soğuk kompresler, genellikle düşme veya ağır bir cisim kaldırma gibi bir yaralanmadan hemen sonra şişliği ve iltihabı azaltmak için kullanılır.

Bu arada sıcak kompresler kan akışının artmasına ve eklem hareketlerinde oluşan sertliğin azalmasına yardımcı olur.

Fizik tedavi

Fizik tedavi, özellikle ciddi yaralanmaları olan veya yaşlı kişilerde omuz ağrısı için yaygın ve etkili bir tedavi seçeneğidir. Bir fizyoterapist, omuz kaslarını güçlendirmek, eklem hareket açıklığını artırmak ve ağrıyı azaltmak için egzersizler konusunda bize rehberlik edecektir.

Omuz ağrısı şikayetiyle doktora başvuran kişiler için, fizik tedavi genellikle ilk tedavi seçeneği olarak kullanılır. Çoğu durumda oldukça etkilidir ve omuz ekleminde gelecekte oluşabilecek hasarları önlemeye yardımcı olur.

İlaç

Asetaminofen ve opioidler gibi ağrı kesiciler, omuz artriti de dahil olmak üzere artrit kaynaklı ağrıyı kontrol altına almaya yardımcı olabilir. İbuprofen ve naproksen gibi steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar da iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Ağrı kesiciler ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olabilir ancak artrit veya yaralanma gibi ağrının altında yatan nedeni tedavi etmezler ve özellikle uzun süreli kullanımda yan etkilere neden olabilirler.

Enjeksiyon veya ameliyat

Kortizon enjeksiyonları, artrit kaynaklı omuz ağrısı gibi vücudun herhangi bir yerindeki ağrı ve iltihabı geçici olarak hafifletmek için reçete edilir. Hyaluronik asit enjeksiyonları ayrıca iltihabı azaltabilir, ağrıyı hafifletebilir ve eklem hareketini iyileştirebilir.

Ameliyat genellikle diğer tedaviler başarısız olduğunda kullanılır. Healthline'a (ABD) göre, duruma bağlı olarak doktor omuz artroskopisi, omuz protezi veya başka yöntemler kullanacaktır.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/dau-khop-vai-can-dieu-tri-the-nao-185240120141659009.htm