Japonya, işçiler arasında uykusuzluk konusunda uyardı

Japonya hükümetinin yakın zamanda yaptığı bir ankete göre, Japonya'daki işçilerin yaklaşık %45,5'i gecede altı saatten az uyuyor. Anket, yorgunluğun işçilerin ruh sağlığını etkilediğini ortaya koydu.

Japonya'da çalışanların yaklaşık %45,5'i gecede 6 saatten az uyuyor. (Kaynak: AP)

Aşırı çalışmayla ilgili ölüm ve intiharların durumunu inceleyen Beyaz Kitap'ta ayrıca, 2022 mali yılında aşırı çalışmaya bağlı ruhsal bozukluklardan kaynaklandığı düşünülen 710 intihar vakası yaşandığı belirtildi.

10.000 çalışanla yapılan bir ankete göre, katılımcıların %45,4'ü ideal uyku süresinin 7 ila 8 saat arasında olduğunu belirtirken, %17,1'i 8 saatten fazla uyumaları gerektiğini belirtti. Japonya Kabinesi'nin 13 Ekim'de onayladığı Beyaz Kitap'ta, katılımcıların %10'u gecede 5 saatten az uyuduklarını, %35,5'i 5-6 saat, %35,2'si ise 6-7 saat uyuduklarını belirtti.

Ankette ayrıca, ideal olarak gördükleri süreden dört ve beş saat daha az uyuyan çalışanların sırasıyla %27,4'ünün ve %38,5'inin majör depresyon veya anksiyete bozuklukları riski altında olduğu ortaya çıktı. Aslında, bu kişiler ruh sağlığı sorunları açısından daha büyük risk altındadır.

İdeal uyku miktarını aldığını bildiren kişilerin yaklaşık %70'i depresyon veya anksiyete riski altında değildi. İdeal miktardan 3 ila 5 saat daha az uyuyanların ise yalnızca yaklaşık %40'ı bu riskten kaçındı.

Sağlık, Çalışma ve Refah Bakanlığı yetkilisi, uzun çalışma saatleri uygulamasının değiştirilmesi ve çalışanların sağlıklı bir ruh halini koruyabilmeleri için daha fazla uyumalarına olanak sağlanması gerektiğini söyledi.

Anket, Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü'nün (OECD) 2021 raporunda, Japon halkının ortalama uyku süresinin 7 saat 22 dakika olduğunun, örgütün 33 üye ülkesi arasında ortalama 8 saat 28 dakika ile en kısa uyku süresine sahip ülke olduğunun belirtilmesinin ardından yapıldı.

Kaynak: https://baoquocte.vn/nhat-ban-bao-dong-ve-tinh-trang-mat-ngu-o-nguoi-lao-dong-247034.html