Çocuklarda boy sınırlılığının nedenleri

Yetersiz beslenme ve egzersiz eksikliği, özellikle ergenlik döneminde çocukların boy uzamasını engelleyebiliyor.

Bebekler ve küçük çocukların kemik yapılarında sürekli değişimler yaşanır. Çocukların boyu bir yaşına geldiklerinde 25 cm uzar. Sonraki 2 yıl boyunca boyları yılda ortalama 10 cm uzar. 3 yaşından ergenliğe kadar çocuklar yılda yaklaşık 5-6 cm uzar. Ergenlikten yaklaşık 2 yıl önce, boyda yaklaşık 8-12 cm'lik hızlı bir artış dönemi yaşanır. Ergenlik sonrası dönemde ise boy uzama hızı yavaşlar, çok yavaş bir artışla yetişkin boyuna ulaşır.

Hanoi Tam Anh Genel Hastanesi Pediatri Bölümü'nden Dr. Luong Thi Thu Hien, genetik faktörlerin yanı sıra beslenme durumu ve fiziksel aktiviteler gibi çevresel faktörlerin de çocukların boy gelişiminin sınırlanmasına etki ettiğini söyledi.

Beslenme eksiklikleri

Dr. Hien'e göre beslenme, büyüme sürecinde önemli bir rol oynuyor. Yetersiz beslenen çocuklar genellikle yeterli beslenen çocuklar kadar uzun boylu olmuyor. Dengesiz beslenme, çocukların gelişimleri için gerekli protein, enerji, vitamin ve mineralleri yeterince alamamalarına neden oluyor. Özellikle protein ve mineraller (kalsiyum, fosfor, magnezyum vb.) kemik sağlığı ve gelişimi için oldukça önemli. Ebeveynler kırmızı et, kümes hayvanları, deniz ürünleri, yumurta, koyu yeşil sebzeler gibi protein açısından zengin besinleri takviye edebilirler. Kalsiyum açısından zengin besinler arasında süt, yoğurt, peynir, brokoli, kara lahana, soya fasulyesi ve portakal bulunur.

Uyku eksikliği

Hanoi Tam Anh Genel Hastanesi Pediatri Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Duong Thuy Nga, çocukların boy uzamasını engelleyen yaygın faktörlerden birinin yeterli uyku almamak olduğunu belirtti. Çocuklar genellikle geç yatıp erken uyanırlar. Vücudun büyüme hormonunu en çok salgıladığı iki zaman, gündüze göre 5-7 kat daha fazladır; bunlar akşam 9'dan ertesi sabah 2'ye ve sabah 5'ten 7'ye kadardır. Bu nedenle ebeveynler, çocuklarının akşam 9'dan önce yatıp sabah 7'den sonra uyanmalarına izin vermelidir.

Geç yatıp erken kalkmak, boy uzamasını ve zihinsel gelişimi olumsuz etkileyebilir. Uzun süre yeterli uyku alamamak, büyümeyi engelleyebilir, başka sağlık sorunlarına yol açabilir ve çocuğun konsantre olma, öğrenme ve günlük aktivitelere katılma becerisini azaltabilir.

Dr. Duong Thuy Nga, Hanoi'deki Tam Anh Genel Hastanesi Çocuk Sağlığı Bölümü'nde bir çocuğu muayene ediyor. Fotoğraf: BVCC

Hareketsiz

Çocuklar genellikle ders çalışmak, okuldan sonra ek derslere katılmak veya oyun oynamak, televizyon izlemek, telefon kullanmak gibi aktivitelere çok fazla zaman harcarlar. Bu durum, oyun ve egzersiz yapma zamanlarını büyük ölçüde etkiler. Doğru egzersiz yapmak kemik ve kas dokusunun güçlenmesine yardımcı olur.

Dr. Thuy Nga, boyu etkileyen faktörler arasında egzersizin, vücudun büyüme hormonu (GH) üretmesini en güçlü şekilde uyaran faktör olduğunu söyledi. Araştırmalar, bir çocuğun yalnızca bir seansta spor yapması veya egzersiz yapması durumunda, GH hormonunun artış etkisinin 24 saatlik egzersizden hemen sonra ortadan kalkacağını göstermektedir. Ancak çocuk düzenli ve orta düzeyde egzersiz yaparsa, boy büyüme hormonunun üretim etkisi artacak ve sonraki 24 saat boyunca sabit kalacaktır. Bu nedenle, çocukların günde en az 60 dakika egzersiz yapması gerekmektedir.

Uyuşturucu bağımlılığı

Doğuştan anomalileri veya kronik hastalıkları (böbrek, karaciğer, safra, kardiyovasküler...) olan çocukların büyümesi genellikle yavaştır. Bazı ilaçlar uzun süre kullanıldığında çocukların boyunu etkileyebilir. Ebeveynler, herhangi bir ilacı kullanmadan önce uygun kullanım için bir doktora danışmalı ve ilaç kötüye kullanımından kaçınmalıdır.

Doğuştan gelen genetik bozukluklar

Doğuştan gelen genetik anormallikler (kromozomlar, genler) çocukların yavaş büyümesine neden olabilir. Çocukların boyu üzerinde özellikle ciddi etkisi olan bazı nadir genetik hastalıklar şunlardır: doğuştan osteokondrodisplazi (FGFR3 genindeki mutasyonlardan kaynaklanır). Turner sendromu, eksik veya anormal bir X kromozomundan kaynaklanır ve çocukların boylarının kısa olmasına ve ergenliğe geç girmesine neden olur.

Hormonlar ve endokrin bozuklukları

Dr. Hien, hormonların vücut gelişimini düzenlemede önemli bir rol oynadığını belirtti. Büyüme, hipofiz bezinin ürettiği hormonları (GH), tiroid hormonlarını, cinsiyet hormonlarını (testosteron ve östrojen) içerir. Bu hormonlardaki anormallikler gelişimi değiştirir ve boy uzamasına neden olur. Büyüme hormonu veya tiroid hormonu eksikliği gibi hormonal dengesizlikler, tedavi edilmezse çocukların beklenenden daha kısa olmasına neden olur.

Çocuğun boyu büyük ölçüde DNA tarafından önceden belirlenmiş olsa da, ebeveynlerin yaşam tarzı ve bakımı büyük bir etkiye sahiptir. Yeterli beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersizin yanı sıra, ebeveynler çocuklarını düzenli olarak kontrole götürmeli ve sağlık durumlarını belirlemelidir. Ardından, doktor çocuğun boy gelişimini etkilemeyecek bir tedavi yöntemi önerecektir.

Zümrüt

Tam Anh Genel Hastane Sistemi, 27 Haziran saat 20:00'de VnExpress hayran sayfasında yayınlanan "Çocuklarda Boy Uzatma - Çocuklarda Endokrin ve Genetik Hastalıkların Tespiti ve Tedavisi" başlıklı çevrimiçi bir danışmanlık programı düzenledi. Program, ebeveynlerin boy gelişimini etkileyen faktörler ve hastalıklar ile etkili tedavi yöntemleri hakkında bilgi edinmelerine yardımcı oluyor.

Katılımcı doktorlar şunlardır: MD.CKII Duong Thuy Nga, Pediatri Bölümü Başkan Yardımcısı, Tam Anh Genel Hastanesi, Hanoi; Dr. Luong Thi Thu Hien, Tam Anh Genel Hastanesi, Hanoi ve Dr. Hoang Thi Diem Thuy, Tam Anh Genel Hastanesi, Ho Chi Minh City. Okuyucular sorularını buraya gönderebilirler.

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/nhung-nguyen-nhan-lam-han-che-chieu-cao-cua-tre-4622087.html