Gece sık idrara çıkma böbrek fonksiyonlarının zayıflığından mı kaynaklanıyor?

Gece sık idrara çıkmak uykuyu doğrudan etkiler ve uzun vadede sağlık sorunlarına yol açar.

Gece sık idrara çıkma nedir?

Uluslararası Üroloji Derneği'nin (ICS) tanımına göre nokturi, kişinin gece uykuya daldığı andan ertesi gün uyanana kadar geçen sürede idrar yapmak için uyanmasıdır.

Genel olarak bir kişinin sık gece idrara çıkma sorunu yaşayıp yaşamadığını değerlendirmek için aşağıdaki üç göstergenin değerlerine bakmak gerekir:

İlk endeks, gecede kaç kez idrara çıktığınızdır. Normal şartlar altında, bir yetişkin gece 0 ila 1 kez idrara çıkmak için uyanır. İkiden fazla kez idrara çıkıyorsanız, sık sık gece idrara çıkma yaşadığınız söylenebilir.

İkinci gösterge idrar hacmidir. Sağlıklı bir yetişkinin 24 saatteki toplam idrar hacmi yaklaşık 1500 ml'dir, bu da 3-4 şişe maden suyuna eşdeğerdir.

Kişi uykuya daldıktan sonra metabolizma yavaşladığı için, geceleri idrar miktarı gündüze göre önemli ölçüde daha azdır. Gündüz ve gece idrar oranı genellikle 2:1'dir.

Gece üretilen idrar miktarının 500 ml'den (yaklaşık bir şişe maden suyu miktarı) fazla olması veya gece üretilen idrar miktarının gündüz üretilen idrar miktarından fazla olması nokturi olarak değerlendirilebilir.

Üçüncü endeks, idrar hacminin vücut ağırlığına oranıdır. Bazı Japon uzmanlar, gece idrar hacminin vücut ağırlığına oranının, nokturi artışı olup olmadığını belirlemek için bir endeks olarak kullanılabileceğini öne sürmüşlerdir.

Gece idrar çıkışı (ml)/vücut ağırlığı (kg) değerinin 10’dan büyük olması noktürinin arttığını gösterir.

Örneğin 50 kg ağırlığındaki bir kişide gece idrar miktarı 500 ml'nin altındaysa normal kabul edilir, 500 ml'yi geçerse idrar miktarında artış olur.

Yukarıdaki üç kriterden herhangi biri karşılandığında, bu durum noktüri olarak kabul edilebilir. Noktüri sıklığı ne kadar yüksekse, uyku üzerindeki etkisi de o kadar büyük olur.

Gece sık idrara çıkma böbreklerin zayıflığından mı kaynaklanıyor?

Amerikan Uyku Vakfı'nın yaptığı araştırmaya göre, 55-84 yaş aralığındaki insanların %53'ü gece idrara çıkma nedeniyle uyku bozukluğu yaşıyor.

Birçok kişi, sık sık gece idrara çıkmanın "böbreklerin zayıflığından" veya "yaşlılıktan" kaynaklandığına inanır. Bu doğrudur çünkü hipertansif böbrek hastalığı ve kronik böbrek yetmezliği gibi bazı böbrek hastalıkları gece idrara çıkma sıklığını artırabilir; gece idrara çıkma sıklığı yaşla birlikte artar.

Yapılan araştırmalara göre 65 yaş üstü kişilerin yaklaşık %70'inde gece idrara çıkma sorunu yaşandığı, 90 yaş ve üzeri kişilerde bu oranın %90'a çıktığı görülmektedir.

Ancak bu, sadece böbrek fonksiyonlarının zayıflığı ve yaşlanmanın geceleri sık idrara çıkmaya neden olabileceği anlamına gelmez. Artan nokturi hem fizyolojik hem de patolojik nedenlere sahiptir. Genellikle birçok faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkar ve sadece ilerleyen yaşla açıklanamaz.

Fizyolojik poliüri: Genellikle yatmadan önce çok fazla su içmek, çok fazla idrar söktürücü (kahve, alkol gibi) içmek, çok fazla tuz tüketmek, uykusuzluk ve anksiyete, yaşlılarda böbrek fonksiyonlarının azalması gibi durumları içerir.

Patolojik poliüri: Genellikle mesane kapasitesinin azalması, prostat büyümesi, kronik piyelonefrit, mesane tümörü gibi idrar yolu tümörleri vb. nedeniyle oluşur.

İyi huylu prostat büyümesi : İyi huylu prostat büyümesi, orta yaşlı ve yaşlı erkeklerde sık sık gece uyanmalarının en yaygın nedenidir.

Erkeklerde prostat bezi çoğunlukla mesanenin altında yer alır ve üst üretra ile mesane arasındaki bağlantıyı çevreler. Hücre sayısı önemli ölçüde arttığında, mesane çıkışında kolayca tıkanıklığa neden olabilir.

Artan rezidüel idrar hacmi, mesanenin etkili bir şekilde çalışma yeteneğini azaltır ve idrar sıklığı artar.

İdrar yolu enfeksiyonu: Kadınlarda "gece idrara çıkma"nın en yaygın nedeni idrar yolu enfeksiyonudur. İdrar yolu enfeksiyonu, bakteri ve diğer patojenlerin idrar sistemine girmesiyle oluşan bir dizi iltihaplı reaksiyonu ifade eder.

İdrar yolu enfeksiyonlarının çoğu mesane enfeksiyonlarından kaynaklanır. Mesanede iltihaplanma meydana geldiğinde, sinir reseptör eşiğinin düşmesi nedeniyle idrar merkezi daha kolay uyarılır ve bu da geceleri sık idrara çıkmaya neden olur. Ayrıca idrara çıkma ihtiyacı, ağrı ve yanma hissi de görülebilir.

Diyabet: Yüksek kan şekeri, mesane etrafındaki sinirleri etkileyerek üretra sfinkteri, mesane kasları ve diğer kas fonksiyonlarının koordinasyonunu kaybetmesine neden olur ve sık idrara çıkma, idrarı eksik yapma, acil idrar yapma ancak az miktarda idrar yapma, mesanenin aşırı gerilmesi ancak idrar yapamama gibi idrar bozukluklarına yol açar.

Genel olarak geceleri sık sık tuvalete gitmek için uyanıyorsanız ve nedenini bilmiyorsanız, kontrol için hastaneye gitmelisiniz.

[reklam_2]
Kaynak: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html