Bir gece önceden içilen alkol, ertesi sabah hala alkol konsantrasyonuna neden olur?

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi'nden Uzman Doktor II. Huynh Tan Vu, vücudun alkolü atma sürecinin her kişide aynı olmadığını, bu hızın tüketilen alkol miktarı gibi birçok faktöre bağlı olduğunu söyledi. alkol konsantrasyonu Şarapta ne kadar kalıcılık olur ve özellikle vücutta.

Dr. Vu, " Birçok insan bir gece önce içki içiyor ama ertesi sabah kanlarında ve nefeslerinde hala alkol varken, bazılarınınki yok ," diyor. Zayıf, aç, altta yatan tıbbi rahatsızlıkları olan, nadiren içki içen veya ilk kez içki içen kişiler daha kolay sarhoş oluyor ve alkolü daha yavaş atıyor.

Vücudun alkolü vücuttan atması her insanda farklı şekilde gerçekleşir.

Kan ve nefesteki alkol konsantrasyonunu azaltmak için doktorlar bazı basit önlemlerin uygulanmasını öneriyor.

Bol su için

Alkol tüketiminden sonra vücudunuzdaki su kaybını telafi etmek ve karaciğer ile böbreklerinizi desteklemek için bol su içmelisiniz. Toksinleri yok eder. Bu yöntem basittir ancak vücudun rahatlamasına yardımcı olur ve içkiden sonra oluşan yorgunluk hissini azaltır.

Meyve suyu yiyin veya için

Portakal, limon ve greyfurt gibi meyve suları arınmaya yardımcı olur, C vitamini takviyesi sağlar ve karaciğer detoksunu destekler. Meyve suyu bulamıyorsanız, sindirimi hızlandırmak ve alkol kokusunu azaltmak için taze limonu suyla karıştırıp sıkabilir veya doğrudan limon dilimleri yiyebilirsiniz.

Su mercimeği suyu iç

Gotu kola, ısıyı temizleme, idrar söktürme ve idrar söktürme etkisine sahiptir. akşamdan kalma Etkili. Yaklaşık 100 gr taze nane yaprağını yıkayıp suyunu çıkardıktan sonra içine 2 limonun suyunu ve biraz tuz ekleyip iyice karıştırdıktan sonra her seferinde 150-300 ml içebilirsiniz.

Kurutulmuş mandalina kabuğunun rengi

Geleneksel tıbba göre, kurutulmuş mandalina kabuğu (tran bi) dalağı güçlendirme, balgam söktürme ve sindirime yardımcı olma etkisine sahiptir. 30 gr kavrulmuş mandalina kabuğunu iki çekirdeksiz ekşi kayısı ile karıştırın, yaklaşık 360 ml su ile 30 dakika kısık ateşte pişirin, kalanını süzün ve ılıkken için. Etkisini artırmak için birkaç dilim zencefil ekleyebilirsiniz.

Alkol içerken dikkat edilmesi gerekenler

Zararlı etkileri azaltmak için doktorlar, aç karnına içki içmemeyi, bol yeşil sebze yemeyi ve yavaş içmeyi, emilen alkol miktarını sınırlamak için sohbetle geçiştirmeyi öneriyor. Yavaş içmek, mide zarındaki tahrişi azaltmaya yardımcı olurken, aynı zamanda karaciğerin alkolü vücuttan hızla metabolize edip atması için gerekli koşulları yaratır.

Dr. Vu, " Alkol, ne kadar az veya çok olursa olsun, karaciğere yük bindirir. Doğru şekilde nasıl içileceğini ve detoks yapılacağını bilmek, vücudun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur, yorgunluğu ve ertesi sabaha kadar alkol kokusunun kalmasını önler ," diye öneriyor.

Kaynak: https://baolangson.vn/uong-ruou-tu-toi-hom-truoc-sang-hom-sau-van-con-nong-do-con-vi-sao-5063054.html