Sigara içmek vücuttaki çoğu organ sistemine zarar verir. Sigara dumanı 7.000'den fazla kimyasal madde içerir ve bunların çoğu zehirlidir. Bu maddelerin en az 70'i insanlarda veya hayvanlarda kanserojen etkiye sahiptir.
Sigara içmek, kalp damar hastalıkları, amfizem, inme, lösemi, astım, zatürre ve tüberküloz riskini artırmanın yanı sıra, özellikle ölümcül kanserler olmak üzere kanserin de önde gelen nedenidir.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, ülkedeki akciğer kanseri vakalarının %85'i sigara içmeyle bağlantılıdır. Sigara içen biriyle birlikte yaşamak bile, pasif içiciliğe maruz kalma sonucu akciğer kanseri veya kalp hastalığı riskini %30'a kadar artırır. Toplamda, sigara içmek ve pasif içiciliğe maruz kalmak ABD'de her yıl yaklaşık 480.000 ölüme neden olmaktadır.
Sigara içenlerin akciğer kanserine yakalanma veya akciğer kanserinden ölme olasılığı, sigara içmeyenlere göre 15-30 kat daha fazladır. Sigarayı bıraktıktan sonra bile, sigaranın zararlı etkileri uzun süreli olabileceğinden akciğer kanseri riski devam eder.
Sigara dumanındaki kanserojen maddeler vücuda girdiğinde akciğer hücrelerinde değişikliklere neden olabilir. Bu değişiklikler, belirtiler ortaya çıkmadan önce yıllarca gizli kalabilir. Bu nedenle, sigarayı bırakmış kişiler bile hiç sigara içmemiş kişilere göre daha yüksek risk altındadır. Risk seviyesi, içilen sigara miktarı ve süresi de dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır.
Oxford Enstitüsü tarafından İngiltere'nin National Journal of Cancer dergisinde 2018 yılında yayınlanan bir çalışma, akciğer kanseri vakalarının %40'ının, sigarayı bırakmalarının üzerinden 15 yıldan fazla zaman geçmiş kişilerde teşhis edildiğini belirtti. Çalışmaya yaklaşık 4.000 ilk katılımcı ve 5.000'den fazla çocukları dahil edildi.
Araştırmacılar, uzun yıllar sigara içmiş kişilerle hiç sigara içmemiş kişilerin akciğer kanseri riskini karşılaştırdı. Sonuçlar, sigarayı bıraktıktan beş yıl sonra bile akciğer kanseri riskinin hiç sigara içmemiş kişilere göre 12,12 kat daha yüksek olduğunu, 10-15 yıl sonra 7,81 kat daha yüksek olduğunu ve 25 yıl sonra ise 3,85 kat daha yüksek olduğunu gösterdi.
Bu nedenle sağlık uzmanları sigarayı mümkün olan en erken zamanda bırakmayı önermektedir. Beş yıl önce New England Journal of Medicine'de yayınlanan bir araştırmaya göre, 40 yaşından önce sigarayı bırakmak, sigarayla ilişkili hastalıklardan kaynaklanan erken ölüm riskini %90 oranında azaltırken, 54 yaşından önce bırakmak bu riski üçte iki oranında azaltmaktadır.
Halen sigara içenler bile, kanser teşhisi konulduktan sonra sigarayı bırakırlarsa, iyileşme ve tedaviye daha iyi yanıt verme olasılıkları artar ve bazı kanser türlerinden ölüm riskleri %40'a kadar azalır. Sigarasız kaldıkları süre uzadıkça diğer kanser türlerine yakalanma riski de azalmaya devam eder.
Amerikan Kanser Derneği'ne göre, sigarayı bıraktıktan birkaç ay sonra akciğerler kendilerini onarmaya başlar. Akciğerlerdeki küçük, kıl benzeri yapılar olan silyalar, kalıntıları temizlemeye yardımcı olarak yeniden oluşmaya başlar, bu da akciğer fonksiyonunu iyileştirir ve enfeksiyon riskini azaltır.
5 yıl sonra, ağız, boğaz, yemek borusu ve mesane gibi vücudun diğer bölgelerinde kanser gelişme riski yaklaşık yarı yarıya azalır.
10 yıl sonra, vücut sigara içmenin neden olduğu hasarın büyük bir kısmını onardığı için akciğer kanseri riski önemli ölçüde azalır, ancak bu azalma hiç sigara içmemiş bir kişideki kadar belirgin değildir.
20 yıl sonra, akciğer kanseri geliştirme riski, genel sağlık durumu, yaş ve genetik yatkınlık gibi bireysel faktörlere bağlı olarak, hiç sigara içmemiş biriyle neredeyse aynı seviyeye gelir.
Sigarayı bırakmanın yanı sıra, akciğer kanserinden ölümü önlemenin en iyi yolu düzenli tarama yaptırmaktır. Akciğer kanseri vakalarının çoğu ileri evrede teşhis edilir ve bu da hayatta kalma oranının yalnızca yaklaşık %15 olmasına neden olur. Akciğer kanseri taraması önerilen kişiler arasında 50-80 yaş arası bireyler, 10 yıl veya daha uzun süredir sigara içenler, hala sigara içenler veya son 15 yıl içinde sigarayı bırakmış olanlar yer almaktadır.
Akciğer kanseri erken teşhis edilirse ameliyatla tedavi edilebilir. Bu nedenle, sigarayı 10, 20 yıl veya daha önce bırakmış olsanız bile, özellikle risk faktörleriniz varsa, eski sigara içenlerin akciğer kanseri taraması yaptırmaları gerekir.
Dengeli beslenmek, fiziksel aktiviteyi sürdürmek ve pasif içicilikten ve diğer akciğer tahriş edicilerinden kaçınmak, kanser riskini önemli ölçüde azaltabilir.
Sürekli öksürük, nefes darlığı, göğüs ağrısı ve kanlı balgam gibi belirtiler yaşayan kişiler derhal doktora görünmelidir, çünkü bunlar akciğer kanserinin yaygın belirtileridir.
vnexpress.net'e göre
Kaynak: https://baophutho.vn/vi-sao-bo-thuoc-la-van-co-nguy-co-ung-thu-phoi-254649.htm
Yorum (0)