м'яз

Тренування в тренажерному залі: чи допомагає риб'ячий жир кращому відновленню м'язів?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Втрата ваги та жиру: що краще при діабеті?

Báo Thanh niên

06/12/2025

Новий день із новинами про здоров'я: що слід пам'ятати, вживаючи воду для покращення стану нирок?

Báo Thanh niên

24/11/2025

Вживання свіжого молока після тренування має більше користі для ваших м'язів, ніж ви думаєте.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 видів спорту, яким варто приділити пріоритет, щоб запобігти втраті м'язів під час менопаузи.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 незамінні поживні речовини, яких часто не вистачає, що перешкоджає росту м'язів під час тренувань у спортзалі.

Báo Thanh niên

24/10/2025

Чи варто людям у 60 років починати піднімати тяжкості?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

4 ознаки того, що ваш організм ефективно втрачає жир.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 простих вправи, які допоможуть чоловікам середнього віку підтримувати м'язи в тонусі.

Báo Thanh niên

14/10/2025

3 найкращі добавки для нарощування м'язів, окрім білка

Báo Thanh niên

13/10/2025

4 попереджувальні ознаки того, що ваш організм швидко втрачає м'язову масу.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Експерти: «Золотий» час їсти яйця для швидшого схуднення.

Báo Thanh niên

10/10/2025

4 помилки під час ранкових тренувань, через які ваш організм швидко втомлюється.

Báo Thanh niên

22/09/2025

Легкі тренування з обтяженнями для людей середнього віку: живіть довше завдяки м'язовій масі.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Прості, але ефективні вправи з опором для жінок вдома.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Експерти діляться порадами щодо найкорисніших звичок ходьби для людей похилого віку.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Переваги ранкових фізичних вправ порівняно з вечірніми.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Які вправи слід робити вранці після безсонної ночі, щоб відновити енергію?

Báo Thanh niên

16/09/2025

Експерт: Після тренування краще прийняти гарячий чи холодний душ?

Báo Thanh niên

15/09/2025

Дізнайтеся більше про роль сну.

Báo Thanh niên

14/09/2025

Зрештою, що краще: займатися спортом вранці чи ввечері?

Báo Thanh niên

12/09/2025

Навіщо потрібна V-подібна спинка?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

Новий день із новинами про здоров'я: лікарі радять, що їсти під час свят.

Báo Thanh niên

31/08/2025

8 видів їжі, які допомагають наростити м'язову масу.

Báo Thanh niên

31/08/2025