3 проблеми зі здоров'ям, які спричиняють раптове збільшення ваги

Збільшення ваги часто спричинене нездоровим харчуванням, таким як вживання великої кількості солодкої їжі, вживання алкоголю та малорухливий спосіб життя. Однак бувають випадки, коли люди набирають вагу, незважаючи на помірне харчування та фізичні вправи. Причиною є низка основних проблем зі здоров’ям, повідомляє веб-сайт про здоров’я Healthline (США).

Гормональний дисбаланс може призвести до збільшення ваги без будь-яких змін у дієті та фізичних вправах.

Поширені причини незрозумілого збільшення ваги, які не слід ігнорувати, включають:

Гормональний дисбаланс

Гормони відіграють важливу роль у регулюванні ваги тіла. Проблеми зі здоров'ям, які впливають на гормональний баланс організму, такі як гіпотиреоз, можуть призвести до збільшення ваги. Нелікований гіпотиреоз уповільнює процес спалювання калорій в організмі. Це може призвести до збільшення ваги, навіть якщо людина не змінює свій раціон або режим фізичних вправ.

Аналогічно, синдром полікістозних яєчників, поширений гормональний розлад у жінок, може спричинити резистентність до інсуліну та збільшення ваги. Дослідження, опубліковане в журналі «The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism», показало, що гормональний дисбаланс, спричинений синдромом полікістозних яєчників, може порушити метаболізм, що призводить до збільшення накопичення жиру.

Побічні ефекти препарату

Деякі ліки можуть сприяти збільшенню ваги. Антидепресанти, антипсихотичні препарати та кортикостероїди мають побічні ефекти, серед яких підвищений апетит, що може призвести до збільшення ваги.

Дослідження, опубліковане в журналі The Lancet Psychiatry, показало, що антипсихотичні препарати, такі як оланзапін і клозапін, частіше спричиняють збільшення ваги, ніж інші препарати. Якщо ви підозрюєте, що збільшення ваги є побічним ефектом ваших ліків, зверніться до лікаря.

Розлади сну

Недостатній сон або сон поганої якості може порушити гормональний баланс і підвищити апетит, що призводить до збільшення ваги. Це впливає на гормони лептин і грелін, які регулюють голод і відчуття ситості.

Крім того, за даними Healthline , такі стани, як апное сну та безсоння, також сприяють збільшенню ваги, уповільнюючи метаболізм організму, зменшуючи кількість спалюваних калорій щодня.

Джерело: https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm