5 секретів, які допоможуть Дженні

Подвійне прибирання

У корейській програмі Get it Beauty Дженні розповіла, що подвійне очищення є частиною її процедури догляду за шкірою, яка передбачає відсутність залишків макіяжу перед сном. За словами Дженні, подвійне очищення означає двічі вмити обличчя: спочатку засобом на масляній основі, а потім змити водою.

Косметичні процедури з використанням холодної терапії - "безкоштовна" процедура для гладкої та пружної шкіри.

Візажист Дженні приготувала миску з крижаною водою, занурила руки в крижану воду, а потім помасажувала обличчя Дженні. Після того, як її шкіра звикала до холодної температури, Дженні занурювала обличчя в миску з крижаною водою на кілька секунд. Це метод краси холодною терапією, недорогий б'юті-порада, який дає чудові результати.

Ця терапія пропонує такі переваги, як зменшення набряклості обличчя, блідості шкіри та втоми, спричинених нестачею сну, що робить її ідеальною для людей із щільним графіком та тих, хто мало спить, як Дженні.

Дотримуйтесь здорової дієти для красивої шкіри зсередини.

Жодна шкіра не може досягти оптимальної гладкості та здоров'я, якщо її власник продовжує без розбору вживати нездорову їжу.

Окрім догляду за своєю шкірою, Дженні приділяє пильну увагу здоровим харчовим звичкам. Вона часто щодня їсть авокадо та п'є детокс-сік для очищення шкіри. Крім того, Дженні також обмежує споживання солоної їжі, оскільки вона шкідлива для шкіри та викликає набряки.

Ніколи не забувайте наносити сонцезахисний крем.

Сонячне світло не лише спричиняє передчасне старіння, але навіть зараз стан вашої шкіри може значно погіршитися просто через перебування на сонці без сонцезахисного крему. Дженні чітко розуміє це золоте правило догляду за шкірою, тому вона ніколи не забуває наносити сонцезахисний крем.

Дженні приділяє цьому кроку так багато уваги, що використовує три типи сонцезахисного крему: звичайний, водостійкий та олівець, щоб забезпечити повний захист шкіри за будь-яких обставин.

Старанно тренуйтеся щодня.

За словами Дженні, фізичні вправи не лише допомагають їй досягти підтягнутої фігури, але й покращують кровообіг і загальний настрій. Це узгоджується з висновками багатьох досліджень, які показують, що фізичні вправи покращують кровообіг. Потовиділення під час фізичних вправ також допомагає виводити токсини зі шкіри, що призводить до її яскравішої та чистішої шкіри. 30 хвилин фізичних вправ на день також знижують рівень кортизолу, однієї з хімічних речовин, яка робить організм більш схильним до стресу.