7 ознак перименопаузи, про які повинні знати жінки.

Припливи та нерегулярні менструації є ознаками того, що організм непомітно переходить до менопаузи. Є також інші ознаки, на які варто звернути увагу.

Ось деякі важливі ознаки менопаузи, які жінки повинні знати, повідомляє Social.org .

1. «Густа борода»

Випадіння волосся та поява бороди чи вусів зумовлені змінами співвідношення чоловічих та жіночих гормонів в організмі. Хоча рівень обох гормонів знижується під час менопаузи, темпи їх виведення різні. У той час як рівень жіночих гормонів різко знижується, рівень чоловічих гормонів знижується повільніше, що призводить до цих явищ.

2. Запах тіла

За даними Social.org.ua , зниження рівня жіночих гормонів змушує гіпофіз відчувати, що тіло нагрівається, тому він посилає сигнали організму більше потіти, щоб охолонути, що призводить до появи неприємного запаху тіла.

3. Зниження щільності кісткової тканини

Щільність кісткової тканини зменшується через зниження рівня жіночих гормонів в організмі. Протягом перших п'яти років менопаузи може бути втрачено до 20% кісткової тканини, що збільшує ризик остеопорозу або витончення кісток.

4. Нетримання сечі

Ослаблення м’язів тазового дна, часто через природні пологи, у поєднанні з витонченням слизової оболонки уретри, спричиненим зниженням рівня жіночих гормонів. Усі ці фактори спричиняють нетримання сечі, що ускладнює контроль сечовипускання, повідомляє Social.org .

5. Забудькуватий

Гормональні зміни під час перименопаузи можуть спричиняти стрес і проблеми зі сном. Нестача сну призводить до поганої концентрації та підвищеної забудькуватості.

6. Безсоння

Функція жіночих гормонів полягає в заспокоєнні нервів. Коли рівень цих гормонів знижується, це може викликати тривогу та безсоння.

Гормони та імунна система працюють у тандемі. Жінки, які переживають перименопаузу, більш схильні до важких алергій або розвитку нових алергій. Це пояснюється тим, що гормональні коливання в цей період послаблюють імунну систему.

7. Раптові зміни зору

Гормони регулюють різні функції організму, які можуть впливати на очі. Коли рівень гормонів знижується під час перименопаузи, це може спричинити зміни зору, а в деяких випадках він може змінитися від короткозорості до далекозорості, повідомляє Social.org .

Джерело: https://thanhnien.vn/7-dau-hieu-tien-man-kinh-phu-nu-can-biet-185965150.htm