8 простих у приготуванні напоїв, які допоможуть покращити стан вашої шкіри, та запропоновані інструкції для ефективного використання

Регулярне вживання соєвого молока, лимонного соку з медом або томатного соку допомагає запобігти старінню та зберегти молодість шкіри.

Кукурудзяна рильцева вода – один із напоїв, який допомагає зменшити ознаки передчасного старіння шкіри. (Джерело: DMX)

Соєве молоко

Соєве молоко забезпечує велику кількість необхідних вітамінів і мінералів, допомагаючи живити та відновлювати шкіру, пригнічуючи утворення пігменту меланіну – причини мелазми та темної шкіри.

Ізофлавони в соєвих бобах не тільки допомагають відбілити шкіру, але й запобігають її старінню.

Медово-лимонна вода

Лимон і мед – ефективні косметичні інгредієнти. Лимон і мед допомагають відбілити шкіру, запобігти утворенню пігментів меланіну, покращити здоров’я шкіри та запобігти ознакам старіння.

Ви можете пити воду з медом та лимоном щодня, але не пийте забагато, лише близько 1-2 склянок.

Грейпфрутовий сік

Грейпфрут містить велику кількість вітаміну С, який допомагає збільшити вироблення колагену, підтримувати еластичність і пружність шкіри, запобігати появі зморшок і боротися зі старінням.

Вживання склянки грейпфрутового соку допомагає покращити стан шкіри, що в'яла.

Томатний сік

Помідори також містять багато вітамінів і мінералів, необхідних для краси шкіри, допомагаючи зробити її більш гладкою.

За словами експертів з краси, вживання склянки томатного соку щодня допомагає зменшити кількість вільних радикалів в організмі – причини мелазми та веснянок.

Буряковий сік

Буряк має антибактеріальні властивості, які допомагають очистити, заспокоїти шкіру, зменшити запалення та покращити стан тьмяної шкіри. Буряк також містить вітамін С для відбілювання шкіри, зменшення пігментації, збільшення вироблення колагену та омолодження шкіри зсередини.

Антиоксиданти, що містяться в буряку, допомагають захистити шкіру від пошкодження вільними радикалами, запобігаючи появі зморшок та обвисання.

Кокосова вода

Кокосова вода – це не тільки освіжаючий напій, але й допомагає прикрасити шкіру. Вживання кокосової води допомагає зменшити шрами, відбілити шкіру та запобігти старінню.

Найкращий час для пиття кокосової води – це ранок.

Вода з кукурудзяних рильців

Кукурудзяні рильця містять високий рівень антиоксидантів, вітаміну С та мінералів, що збільшують постачання кисню до клітин шкіри.

Регулярне вживання соку кукурудзяних рильців може запобігти утворенню та розвитку вільних радикалів, зменшуючи ознаки передчасного старіння.

Сік алое вера

Алое вера має здатність зволожувати, утримувати воду та підвищувати еластичність шкіри. Крім того, алое вера також допомагає збільшити вироблення колагену для більш гладкої та свіжої шкіри.

Джерело