Як мити волосся, щоб запобігти його випадінню взимку.

Коли повітря холодне, сухе, а вологість низька, сальні залози стають менш активними, що робить волосся та шкіру голови схильними до сухості та випадіння волосся. Чи є спосіб мити волосся, щоб зменшити його випадіння?

1. Неправильне миття волосся є причиною надмірного випадіння волосся.

Слід уникати поширених помилок під час миття волосся, які призводять до випадіння та сухості волосся:

- Занадто часте миття волосся: багато людей мають звичку мити волосся щодня. Однак занадто часте миття волосся може позбавити його натуральних олій. Ці олії відіграють вирішальну роль у живленні та захисті волосся; коли волосся випадає, воно стає сухим, ламким, втрачає свій природний блиск і схильне до ламкості.

- Миття волосся гарячою водою: У холодну погоду ми схильні використовувати гарячу воду для душу та миття волосся, але гаряча вода висушує шкіру голови, що призводить до лупи та втрати природної вологи, що впливає на здоровий блиск волосся.

- Не масажувати шкіру голови: У холодну погоду не тільки потрібна гаряча вода, але й виникає схильність до енергійного чухання, а миття голови шампунем займає більше часу. Миття волосся таким чином і пропуск етапу масажу не корисні для шкіри голови та волосся. Масаж стимулює кровообіг і ефективніше очищає шкіру голови. Пропуск цього етапу перешкоджатиме живленню волосся.

Розчісування мокрого волосся може легко його пошкодити...

- Невикористання кондиціонера: Багато людей пропускають використання кондиціонера, щоб заощадити час на митті волосся. Кондиціонер допомагає поповнити запаси поживних речовин, зволожити волосся та зберегти його гладеньким і шовковистим. Відсутність кондиціонера зробить волосся більш схильним до завивання.

- Використання неправильного шампуню: Багато людей досить легковажні та використовують будь-який шампунь. Однак кожен тип шкіри голови, якість волосся та зачіска потребують відповідного шампуню. Жирній або сухій шкірі голови потрібні різні шампуні. Пошкоджене волосся, натуральне волосся та волосся, оброблене хімікатами, також потребують різних шампунів.

Використання будь-якого шампуню може суттєво вплинути на якість вашого волосся. Використання правильного шампуню ефективно очистить ваше волосся, не позбавляючи його природної вологи та не подразнюючи шкіру голови.

2. Як мити волосся, щоб запобігти його випадінню.

- Розчісування волосся: Щоб запобігти випадінню волосся, уникайте розчісування мокрого волосся. Мокре волосся дуже вразливе до зовнішніх впливів. Тому слід розчісувати волосся, коли воно сухе, і розчісувати його перед миттям.

Якщо ви хочете розчесати вологе волосся, обережно проведіть кінчиками пальців по коренях і повільно розплутуйте, або ж ви можете скористатися гребінцем з широкими зубцями, щоб обережно розплутати волосся. Розділіть волосся на кілька секцій і обережно розплутуйте від середини до кінчиків (приблизно 7-10 см від шкіри голови).

Після розплутування цієї ділянки волосся продовжуйте розчісувати від шкіри голови вниз, щоб зменшити пошкодження та ламкість, спричинені сильними тягучими зусиллями.

- Мийте волосся лише теплою водою: уникайте використання холодної або гарячої води для миття волосся в холодну погоду. Миття волосся холодною водою може негативно вплинути на ваше здоров'я, тоді як використання гарячої води висушить шкіру та волосся; тому використовуйте лише теплу воду. Ідеальна температура води дорівнює або на 1-2 градуси Цельсія вища за температуру тіла, тобто температура води має становити 37-38 градусів Цельсія.

Тепла вода допомагає легко видалити бруд і надлишки жиру зі шкіри голови, не пошкоджуючи волосся. Змивайте у напрямку росту волосся, щоб уникнути його сплутування та випадіння.

Не слід занадто часто використовувати нагрівання для укладання волосся.

- Уникайте занадто частого миття волосся: влітку, коли спекотна погода і ви багато пітнієте, можна мити волосся 3 рази на тиждень, але взимку доцільно мити волосся 2 рази на тиждень.

Суха погода часто викликає свербіж шкіри голови та посилення лупи, але нам слід уникати енергійного чухання, щоб полегшити свербіж, оскільки сильне чухання може пошкодити шкіру голови та волосся. Зокрема, воно може спричинити садна, уповільнити регенерацію шкіри та ще більше подразнити шкіру голови, що призводить до пошкодження та випадіння волосся.

Крім того, не варто скорочувати час або кількість кроків миття волосся лише тому, що холодно. Взимку використання кондиціонера ще важливіше, щоб ваше волосся було гладеньким і не сплутувалося. Під час нанесення кондиціонера поєднуйте його з масажем шкіри голови, щоб стимулювати кровообіг, видалити будь-які дрібні частинки, що залишилися на волоссі, та допомогти ефективніше очистити шкіру голови. Після цього ретельно змийте теплою водою, щоб видалити залишки шампуню та кондиціонера з волосся.

Вам слід використовувати маску для волосся раз на тиждень, щоб зволожити та поживити волосся. Ви можете використовувати маску для волосся з тієї ж лінійки, що й ваш шампунь та кондиціонер, або зробити власну маску для волосся з меду, кокосової олії тощо. Маски для волосся допомагають пом’якшити, зволожити та зробити ваше волосся блискучим.

- Правильно сушіть волосся: уникайте використання фена з високою температурою для швидкого сушіння волосся. Натомість використовуйте чистий м’який рушник, щоб обережно промокнути волосся природним шляхом, а потім використовуйте фен на помірній температурі та з помірною швидкістю потоку повітря.

Після висихання волосся рівномірно нанесіть олію для волосся на обидві руки, потім обережно проведіть пальцями по волоссю, злегка масажуючи його, щоб олія проникла в кожне пасмо.

- Обмежте використання термічної укладки: Зима також є періодом, коли жінки часто укладають волосся, але укладання за допомогою хімічних речовин послаблює волосся. Якщо ми щодня використовуємо високотемпературні інструменти для укладання, це зробить волосся ще більш схильним до пошкодження. Тому взимку слід обмежити випрямлення або укладання волосся.

CN. Quynh Huong

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm