Інсульт: «Золота година», правильна перша допомога

Інсульт – це невідкладний медичний стан; пропуск «золотої години» для лікування може призвести до смерті або довічної інвалідності.

Своєчасна невідкладна допомога та правильне надання першої медичної допомоги є надзвичайно важливими.

За словами доктора Ле Нят Зуя з Університетського медичного центру Хошиміна – відділення 3, Європейська асоціація інсульту та Всесвітня організація інсульту (WSO) стверджують, що «золотий час» для лікування жертв інсульту – це перші 3-4,5 години після появи симптомів. «Протягом цього часу лікарі можуть використовувати тромболітичні препарати для відновлення кровотоку у випадках ішемічного інсульту або втручатися для зупинки кровотечі у випадках геморагічного інсульту. Якщо лікування затримується, шанси пацієнта на одужання швидко знижуються, а ризик постійної інвалідності значно зростає», – сказав доктор Нят Зуй.

Золотий час для оптимального лікування інсульту – це перші 3-4,5 години – ФОТО: ШІ

За словами лікаря Нята Дуя, найважливіше, коли у когось виявляють інсульт, — це негайно викликати швидку допомогу. В очікуванні швидкої допомоги люди можуть виконати такі дії:

• Покладіть пацієнта на бік (якщо у нього блювота), щоб запобігти потраплянню блювотних мас у легені.
• Тримайте дихальні шляхи вільними.
• Послабте одяг пацієнта та не дозволяйте йому залишатися в нерухомому положенні.
• Спостереження та запам'ятовування моменту появи перших симптомів має вирішальне значення для лікарів при прийнятті рішення про лікування.
• Не давайте пацієнту нічого їсти чи пити.
• Не давайте пацієнтам ліки без консультації з лікарем, включаючи ліки від кров'яного тиску або будь-які безрецептурні засоби. Це може бути небезпечно, погіршити їхній стан або спричинити задуху.
• Не перевозьте пацієнта на мотоциклі та не намагайтеся самостійно доставити його до лікарні – це може легко погіршити травму мозку.

Проактивна профілактика інсульту

Щоб запобігти інсульту, особливо у молоді сьогодні, можна почати просто зі зміни способу життя.

Правильне харчування : Зменште споживання солі, збільште споживання клітковини та зелених овочів, а також обмежте фастфуд та тваринні жири.

Принаймні 150 хвилин фізичних вправ помірної інтенсивності на тиждень та підтримка ідеальної ваги можуть допомогти запобігти інсульту – Фото: ШІ

Регулярна фізична активність : займайтеся спортом помірної інтенсивності щонайменше 150 хвилин на тиждень та підтримуйте ідеальну вагу.

Контролюйте шкідливі звички : обмежте вживання алкоголю, киньте палити та уникайте стресу.

Контроль інших захворювань : За наявності супутніх захворювань, які можуть призвести до ускладнень інсульту, таких як гіпертонія, діабет, фібриляція передсердь, дисліпідемія, ішемічна хвороба серця тощо, лікування слід проводити згідно з вказівками лікаря.

Навіть люди без супутніх захворювань повинні проходити медичний огляд кожні шість місяців, щоб виявити та контролювати будь-які фактори ризику захворювань на ранній стадії.

За словами доктора Нята Зуя, окрім сучасної медицини, традиційна медицина також може допомогти запобігти інсульту, регулюючи роботу внутрішніх органів, балансуючи інь та ян і покращуючи кровообіг.

Однак цей метод відіграє допоміжну роль, покращуючи загальний стан здоров'я, і ​​його слід використовувати разом з іншими методами лікування; він не замінює сучасні медичні протоколи лікування попередньо діагностованих основних захворювань.

Деякі лікарські трави можна щодня використовувати у вигляді чаїв або лікувальних страв для підтримки кровообігу, заспокоєння нервів та стабілізації показників організму:

Шавлія лікарська : сприяє кровообігу, розчиняє застій крові, очищає кровоносні судини та покращує кровотік.

Panax notoginseng : Він має як кровотонізуючу дію, так і допомагає розчиняти дрібні тромби, що корисно для серцево-судинної системи.

Квіти софори японської : містять багато рутину, який зміцнює стінки кровоносних судин, знижує ризик розриву судин і особливо корисний для людей з високим кров'яним тиском.

Глід (Momordica charantia): допомагає травленню, руйнує застій їжі, сприяє зниженню рівня ліпідів у крові та стабілізує артеріальний тиск у незначній мірі.

Ункарія ринхофілла : заспокоює печінку, розсіює гази, заспокоює нерви, допомагає зменшити симптоми головного болю, запаморочення та вертиго, викликані надлишком ян печінки.

«Слід зазначити, що будь-яке втручання з використанням трав традиційної медицини вимагає обстеження та консультації кваліфікованих лікарів традиційної медицини для забезпечення безпеки та ефективності», – наголосив доктор Нят Дуй.

Лікар Нят Дуй вказує на кілька точок акупресури, які люди можуть масажувати та натискати вдома, щоб покращити кровообіг:

Акупунктурна точка Хегу : розташована у найвищій точці м'яза між вказівним і великим пальцями. Масаж цієї акупунктурної точки допомагає розблокувати меридіани та покращити кровообіг у ділянці голови та обличчя.

Акупунктурна точка Цзусанлі: розташована на ширині чотирьох пальців (3 цуні) нижче зовнішньої западини надколінка. Масаж цієї акупунктурної точки допомагає зміцнити селезінку та шлунок, живити ци та кров, а також покращити загальний імунітет.

Акупунктурна точка Тайчжун: розташована на верхній частині стопи, на два цуні (приблизно 37,5 см) вище простору між першим і другим пальцями. Це джерело акупунктурної точки меридіана печінки; масаж і натискання на неї допомагає зменшити внутрішнє тепло та зняти напругу.

Джерело: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm