Опануйте свою пристрасть

Фізична активність сприяє покращенню якості життя, зміцненню імунітету та підтримці стабільної академічної успішності.

Замість того, щоб займатися спортом як єдиною метою, багато представників покоління Z розглядають його як невід'ємну частину свого життя, свідчення дисципліни, джерело здорової енергії та позитивного способу життя.

Щастя обох рас

Нгуєн Тхі Кім Ань (20 років, з Хюе) зараз вивчає економіку будівництва. Поряд з цим Ань вже шість років займається перетягуванням каната. «Сильна, наполеглива та співчутлива» – це ключові слова, які її друзі часто використовують, щоб описати Ань.

Вона має сильну пристрасть до цього виду спорту, який вимагає командної роботи та індивідуальної майстерності. Драматичні та захопливі матчі зміцнили віру Ань у її вибір. Вона впевнено стверджує, що ніколи не здасться, навіть якщо одночасно поєднуватиме два завдання: досягати успіхів у навчанні та добре змагатися.

Ань завжди любила біг, стрибки та фізичну активність з дитинства. У 9-му класі вона вперше спробувала перетягування каната разом зі своїми однолітками та отримала захопливий досвід, який мотивував її займатися цим видом спорту досі. Як член місцевої команди, Ань мала часті можливості змагатися. За підтримки друзів, товаришів по команді та тренера, Ань тренується ще серйозніше. Спочатку її родина хвилювалася через її участь у спорті, побоюючись, що це вплине на її навчання. Саме тоді Ань довелося ретельно обміркувати та вміло розподілити свій час. І її зусилля справді окупилися. Ань та її товариші по команді виграли десятки золотих, срібних та бронзових медалей на різних змаганнях у Хошиміні. Це ще більш значуще, оскільки Ань не дозволила своїй успішності постраждати.

Коли фізична форма покращується, розум стає яснішим, що допомагає засвоювати знання. Тому після закінчення університету, хоча вона не мала наміру ставати професійною спортсменкою, Ань вирішила зробити пріоритет улюбленому виду спорту.

Перетягування каната не лише допомагає Нгуєн Тхі Кім Ань (четвертій зліва) покращити свою фізичну форму, але й відточує свої навички м’якої взаємодії. Фото: ТРАН ЦЮАН

Кім Ань активно бере участь у змістовних громадських заходах.

Кування характеру

Для Буй Мінь Туонга (19 років, з провінції Бінь Тхуан ) заняття легкою атлетикою – це чудово. «Все, що тобі потрібно, це пара взуття та наполегливість, щоб повною мірою відчути цю складну, але водночас радісну трасу», – зізнався Туонг.

Молодий чоловік зростом 1,75 м є студентом-морським менеджментом, а також спортсменом у команді рідного міста. Його юнацький шлях, який він планує сам, сповнений не лише старанним навчанням та лекціями, а й незліченними пробіжками на довгі дистанції, які змушують його рясно потіти. Його вчитель фізкультури у середній школі визнав його винятковий талант, довгі кроки та надзвичайну витривалість. Туонг вигравав головні призи на численних аматорських змаганнях з бігу та на спортивному фестивалі Фу Донг на провінційному рівні. Нещодавно він та його товариші по команді посіли друге місце на 30-му Національному чемпіонаті з альпінізму по пересіченій місцевості «Підкорення вершини Ба Ра» – 2025.

Бачачи відданість сина навчанню та його неухильно покращуване здоров'я, батьки Туонга завжди підбадьорювали та підтримували його. Незважаючи на травму, яка змусила його припинити біг на місяць, Туонг подолав складний період і засвоїв цінний урок: відпочинок також є частиною тренувань. Після повернення він став ще стараннішим і цінував кожен свій крок.

За словами Туонга, молоді люди, які захоплюються спортом сьогодні, мають багато переваг: технологічний прогрес надає різноманітну інформацію, а програми харчування та тренувань постійно вдосконалюються. Однак, все ще існує багато інших об'єктивних факторів, які легко відволікають молодих людей. Тому кожній людині потрібен чіткий напрямок, якщо вона хоче досягти успіху у своїй професійній роботі, водночас займаючись улюбленим видом спорту.

Замість того, щоб витрачати час на короткочасні відволікаючі моменти поза школою та навчанням, Кім Ань та Мінь Туонг з ентузіазмом беруть участь у студентських заходах, спілкуванні, зав'язуванні дружніх стосунків та волонтерських проектах. Регулярні заняття спортом допомагають представникам покоління Z, таким як вони, стати більш стійкими та адаптивними, створюючи основу для цілісного розвитку. Завдяки цьому вони стають дедалі зрілішими та відповідальнішими перед собою та громадою.

Буй Мінь Туонг не лише досягає успіхів на бігу, але й постійно підтримує чудові академічні результати (фото надано суб'єктом дослідження).

Джерело: https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm