Чи небезпечно, якщо мої пальці зігнуті та їх важко випрямити?

Тригерний палець може впливати на повсякденну діяльність та життя - ілюстрація.

Багато людей відчувають скутість і біль у суглобах пальців після тривалого утримання предмета, що ускладнює випрямлення пальців. За словами лікарів, якщо цей стан зберігається, це може призвести до синдрому тригерного пальця, що створює труднощі в повсякденному житті.

За словами доктора Нгуєн Тхі Зунга з відділення психіатрії та неврології В'єтнамсько-шведської лікарні Уонг Бі ( Куангнінь ), синдром «спускового пальця» – це стан, що характеризується запаленням сухожильної піхви згиначів пальців, що призводить до її звуження.

Коли сухожилля згинача м’яза запалюється, можуть утворюватися вузлики, що перешкоджають його руху через вузлик. Це ускладнює або робить болючим згинання та розгинання пальця. Пацієнтам, можливо, доведеться докласти зусиль, щоб висмикнути палець, або використовувати здорову руку, щоб витягнути палець, ніби це пружина.

Існує багато факторів ризику розвитку синдрому тригерного пальця, таких як професійні захворювання. Люди, які багато використовують руки та часто працюють з тиском на сухожилля згиначів м'язів, такі як вчителі, перукарі, хірурги, ремісники, друкарки та кухарі, мають підвищений ризик.

З іншого боку, деякі захворювання, такі як діабет, ревматоїдний артрит, подагра, вовчак тощо, можуть збільшити ризик розвитку тендиніту згиначів м’язів.

Крім того, травма також є однією з причин захворювання.

Симптоми захворювання можуть включати біль у долоні біля основи пальців, можливий незначний набряк, різкий біль при натисканні та посилення болю при згинанні пальців...

У хронічних випадках цей стан може призвести до фіброзу сухожиль згиначів, що ускладнює рух пальця. Палець може застрягти в зігнутому положенні до долоні (позиція тригера) або випрямитися.

Ультразвукове дослідження ураженої ділянки може виявити потовщення сухожиль згиначів пальців та рідину, що їх оточує. Потім будуть проведені аналізи крові для оцінки ступеня запалення.

За словами доктора Дунга, наразі існує багато методів лікування цього захворювання, таких як використання протизапальних та знеболювальних препаратів, місцеві ін'єкції кортикостероїдів у поєднанні з методами традиційної медицини або фізіотерапії, а також хірургічне втручання для вивільнення сухожильної піхви у випадках тяжкого сухожильного фіброзу.

«Крім того, необхідно активно запобігати синдрому тригерного пальця, дотримуючись розумного режиму роботи, відпочинку та способу життя. Це можна поєднувати з медикаментозним лікуванням, фізіотерапією та реабілітацією», – порадив доктор Дунг.

Лікувальні вправи для покращення рухливості пальців.

Лікарі Центрального військового шпиталю №108 також рекомендують немедикаментозні заходи, такі як холодні компреси, для зменшення болю та запалення. Обмежте рухи ураженого пальця. Для підтримки ураженого пальця та утримання його прямо можна використовувати шину.

Як варіант, для покращення рухливості пальців можна застосовувати деякі терапевтичні вправи. Вправи на розтяжку вважаються простими, легкими у виконанні та можуть бути дуже ефективними.

- Вправа 1: Зведіть кінчики пальців разом, утворюючи літеру «О». Затримайтеся в цьому положенні на 5 секунд, потім випряміть пальці. Повторіть цей рух 5 разів.

- Вправа 2: Покладіть руку на рівну поверхню, випряміть пальці та спробуйте максимально їх розтягнути. Затримайтеся в цьому положенні на 30 секунд.

- Вправа 3: Використовуйте гумку, обмотайте її навколо кінчика пальця, спробуйте розтягнути пальці, потім зімкніть їх і знову розтягніть, повторіть цей рух 5 разів.

Джерело: https://tuoitre.vn/ngon-tay-gap-kho-duoi-co-nguy-hiem-khong-20240922135645793.htm