Люди активно запобігають хворобам

Забруднення повітря спричиняє проблеми зі здоров'ям

Цього ранку, 10 березня, програма моніторингу повітря Міністерства сільського господарства та навколишнього середовища зафіксувала, що якість повітря на півночі загалом була на червоному та фіолетовому рівнях. Результати моніторингу, опубліковані о 9:00 ранку на вебсайті Департаменту сільського господарства та навколишнього середовища Ханоя, показали, що в одному районі з поганою якістю повітря було місто Суан Май (район Чхунмі), де показник якості повітря становив 173.

На порозі поганої якості повітря знаходиться 5 районів, зокрема: комуна Ван Ха (район Донг Ань) з індексом якості повітря 144, комуна Ан Хань (район Хоай Дик) з індексом 138, вулиця Лу Куанг Ву, район Чунг Хоа (район Кау Зіай) з індексом 123, район Мінь Кхай (район Бак Ту Льєм) з індексом 111, місто Шок Сон (район Шок Сон) з індексом 105. Тільки район номер 50 Дао Зуй Ту (район Хоан Кієм) має якість повітря на середньому рівні з індексом якості повітря 93.

Маршрут у районі Бак Ту Лієм, якість повітря низька.

Порівняно з попередніми 3 днями, якість повітря протягом дня збільшилася. Активний моніторинг якості повітря та вжиття заходів охорони здоров'я необхідні для мінімізації негативного впливу, особливо для вразливих людей, таких як діти, люди похилого віку та люди з хронічними захворюваннями.

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) неодноразово попереджала про загрозу здоров'ю, яку становить забруднення навколишнього середовища. ВООЗ зазначила, що тривалий вплив забруднювачів повітря може збільшити ризик гострих респіраторних інфекцій, хронічної обструктивної хвороби легень, астми, серцево-судинних захворювань та інсульту. Забруднення повітря також може спричинити пошкодження шкіри, захворювання очей та негативний вплив на нервову систему, імунну систему та психічне здоров'я.

Звертаючись до цього питання, доктор Буй Тху Хьонг з відділення обстежень на вимогу Центральної легеневої лікарні зазначив, що в періоди забруднення повітря кількість пацієнтів, які звертаються за обстеженням, збільшується приблизно на 20%. Зокрема, дихальна система страждає в першу чергу від забруднення повітря.

«Шкідливі речовини в повітряному середовищі впливатимуть на респіраторну імунну систему, знижуючи опірність. Особливо в холодну пору року, що супроводжується низькими температурами, організм не може адаптуватися, що викликає реакцію. Спочатку це може бути кашель, але пізніше це може призвести до серйозніших ризиків. Особливо для людей з хронічною обструктивною хворобою легень та астмою, це може легко перейти в тяжку форму, спричинивши гострі напади астми», – попередив доктор Буй Тху Хьонг.

Заходи захисту здоров'я

Доцент, доктор Фан Тху Фуонг, директор респіраторного центру лікарні Бах Май, сказав, що забруднення повітря непомітно викликає захворювання, які нелегко виявити за день чи два, але матимуть довгострокові наслідки для здоров'я людини.

У період забруднення повітря лікарні часто приймають багато пацієнтів із симптомами респіраторних захворювань. Це спричиняє гострі респіраторні захворювання, потрапляючи в кров, може вплинути на неврологічні захворювання, спричинити серцево-судинні захворювання, захворювання шкіри та вразити очі...

Пацієнт із сезонним грипом та дихальною недостатністю, що потребує лікування апаратом штучної вентиляції легень, у лікарні Бах Май.

За словами доктора Ву Ван Тханя, завідувача відділення хронічних захворювань легень Центральної легеневої лікарні у В'єтнамі, згідно з епідеміологічним дослідженням хронічного обструктивного захворювання легень (ХОЗЛ), випадки ХОЗЛ становлять 4,2% серед людей старше 40 років.

У пацієнтів із ХОЗЛ часто виникають гострі епізоди, які погіршують респіраторні симптоми, такі як кашель, мокротиння та утруднене дихання, часто спричинені інфекцією або забрудненням повітря.

Лікар Ву Ван Тхань зазначив, що для запобігання гострим нападам пацієнтам із ХОЗЛ потрібно перебувати в теплі, коли погода стає холодною; уникати впливу забрудненого середовища, такого як сигаретний дим, пил, токсичні хімічні речовини тощо; виконувати фізичні вправи, вправи для реабілітації легень, такі як діафрагмальне дихання, дихання з підтиснутими губами, ходьба тощо.

Зіткнувшись зі зростанням забруднення повітря, доктор Нгуєн Хью Хоанг, керівник В'єтнамсько-російського центру кисневої терапії високого тиску Міністерства національної оборони , рекомендує людям обмежувати вихід на вулицю за умов забруднення повітря, особливо коли його якість погана.

З іншого боку, сім'ям слід використовувати очищувачі повітря вдома, на роботі, в автомобілях...; використовувати фізрозчин, полоскати горло, використовувати очні краплі, краплі для носа... після повернення додому. Крім того, слід збільшити фізичну активність відповідно до вашого фізичного стану, виконувати легкі вправи в приміщенні або на вулиці, коли якість повітря не надто погана...

Експерти у сфері охорони здоров'я також зазначають, що людям слід регулярно використовувати маски та засоби захисту очей під час подорожей або перебування в задимленому, запиленому середовищі; обмежувати поїздки через райони з великою кількістю промислового диму; та звертати увагу на захист здоров'я в цих особливих забруднених умовах.

Крім того, люди зосереджуються на збалансованому харчуванні, вживаючи продукти, багаті на антиоксиданти, та ферментовані продукти (натто, комбуча, кефір, йогурт...).

Департамент профілактики захворювань Міністерства охорони здоров'я рекомендує людям не займатися спортом на вулиці, закривати вікна, щоб уникнути потрапляння брудного повітря на вулицю, носити маски, виходячи на вулицю, та використовувати очищувачі повітря.

Крім того, сім'ям слід збільшити прибирання та провітрювання житлових приміщень, використовувати маски та захисні окуляри під час прибирання, якщо повітря забруднене; обмежити використання стільникових вугільних печей та дров; замінити стільникові вугільні печі та дрова на електричні плити, індукційні плити або газові плити, щоб зменшити викиди забруднюючих газів. Крім того, кожна людина повинна регулярно проходити медичні огляди для своєчасного виявлення захворювань, пов'язаних із забрудненням повітря.

Джерело: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html