Тим часом лимони є багатим джерелом вітаміну С, ще одного антиоксиданту, який підтримує імунну функцію та захищає клітини від пошкодження. «Поєднання лимона та помідорів може бути особливо корисним з точки зору харчування, оскільки вітамін С у лимонах допомагає покращити засвоєння лікопіну, каротиноїду з сильними антиоксидантними властивостями», – додав Кумінскі.
Існує багато рецептів томатного лимонаду, але найпоширенішим поєднанням є свіжі помідори, вичавлені або пюровані, з додаванням лимонного соку, води, льоду та підсолоджувача, такого як трохи цукру, меду або сиропу.
Експерти також зазначають, що деяким людям слід ретельно обміркувати, перш ніж вибирати томатно-лимонну воду як освіжаючий напій, наприклад, тим, хто має гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ) або чутливий шлунок. Як помідори, так і лимони є природно кислими продуктами, тому їх поєднання може викликати неприємне подразнення.
LE THU (За даними VeryWell Health)
Джерело: https://baocantho.com.vn/nuoc-chanh-ca-chua-thuc-uong-tang-suc-de-khang-cho-mua-he-a205860.html









Коментар (0)