Як автор багатьох книг, що полюбилися корейським читачам зокрема та азійським читачам загалом, шановний Хе Мін створив ажіотаж своїм щирим, проникливим стилем письма, заглиблюючись у стосунки та труднощі повсякденного життя. Завдяки цьому читачі знайдуть способи зменшити та полегшити тягар, який вони несуть.
Коли справи йдуть не за планом
У книзі «Коли справи йдуть не так», що ґрунтується на його особистому досвіді боротьби та викликів як у повсякденному житті, так і в духовній практиці, він заглиблюється у складні часи людського життя, такі як відчуття самотності, споглядання того, що справи йдуть не за планом, або коли його серце повільно розривається...
Книгу видали видавництва Nha Nam та The Gioi Publishing House, переклад зробив Хонг Ха.
Окрім шести розділів, що обговорюють це, він також включив три особисті есе, що містять його історії та поради. Кожен розділ завершує збірка коротких, лаконічних віршів, у яких зафіксовано моменти «усвідомлення» або болісний досвід його власного життя.
У першому розділі, як випливає з назви книги, він показує нам, що в цьому житті хороші речі завжди приходять разом з поганими, тому замість того, щоб тиснути на себе, пригнічуючи свої емоції, нам слід дозволити собі відчувати дискомфорт.
Бо, як він каже, шлях до більшої зрілості полягає в прийнятті всіх аспектів себе, включаючи ті, що здаються темними та негативними. Тож, якщо ми хочемо справді «пробудитися», ми повинні засвоїти важливі духовні уроки, приховані в таких проблемах і травмах.
Також завдяки прийняттю ми знатимемо, як справлятися з цими емоціями здоровим чином, замість того, щоб бути під їхнім несвідомим контролем, і водночас засвоїмо уроки, щоб не повторювати ці помилки найближчим часом.
Він припускає, що як тільки буря вщухне, вона врешті-решт мине, тому не думайте, що вам потрібно встати і повернутися до того, де ви були, а дайте собі час посидіти зі своїми емоціями. Коли ви дасте собі час і простір своїм емоціям, ви навчитеся їх обробляти. Задавайте собі важливі запитання, такі як: «Як я почуваюся зараз?», «Що мої емоції намагаються мені сказати?» та «Чого я навчився з цього досвіду?»
Чому ми не відчуваємо щастя?
Окрім того, коли справи йдуть не за планом, він також зазначив, що люди в нашу епоху часто почуваються нещасними. За його словами, головна причина полягає в тому, що людський розум завжди прагне різних речей, не вміючи цінувати те, що має.
«Не звертаючись всередину себе та не усвідомлюючи наших звичних реакцій, розум продовжуватиме перестрибувати з одного об’єкта на інший — завжди звинувачуючи зовнішні фактори у нашому внутрішньому дискомфорті», — пише він.
Книги шановного Хе Міна користуються популярністю у корейських читачів зокрема та азійських читачів загалом.
Звідси він також пропонує багато способів подолання схильності розуму «блукати», і один з них — практикувати вдячність. За його словами, коли ми відчуваємо вдячність, ми часто не думаємо про те, чого у нас немає або чого ми хочемо. Це зменшує схильність розуму жадати, бажати інших речей; водночас вдячний розум буде більш відкритим і сприйнятливим.
Крім того, вміння цінувати маленькі щоденні радості, такі як тепле пальто в холодний день, проведення часу з домашніми тваринами... також показує нам, що щастя завжди доступне, якщо ми уважно ставимося до речей, які знаходяться прямо перед нами.
Він також нагадує нам знайти «querencia» – місце притулку (іспанською) – для себе, щоб відпочити та провести трохи тиші, щоб зцілитися, коли життя нас пригнічує. Бо, за його словами, навчитися розслабляти свій розум у теперішньому моменті та цінувати те, що ми маємо, – це також один із багатьох способів зробити нас щасливими.
Щирим та заспокійливим тоном, у багатьох питаннях книги, шановна Хе Мін пропонує нові та незвичні погляди як на сумні, так і на щасливі історії, тим самим спрямовуючи читачів до іншого способу мислення та дій, щоб ми могли почуватися щасливішими та більше цінувати кожну мить кожного дня.
Джерело: https://thanhnien.vn/sach-cua-dai-duc-han-quoc-ban-het-5000-ban-trong-thang-dau-ra-mat-tai-viet-nam-185250212095255536.htm
Коментар (0)