Прості звички допомагають вагітним матерям зменшити ризик аутизму у своїх дітей

(Ден Трі) - Нове дослідження показало, що вагітні матері, які приймають фолієву кислоту та мультивітаміни на ранніх стадіях життя, можуть значно знизити ризик розвитку розладів аутистичного спектру у своїх дітей після народження.

Розлад аутистичного спектру (РАС) – це неврологічний розлад та розлад розвитку, який, за оцінками, вражає 1% дітей у всьому світі .

За даними Американської психіатричної асоціації, захворювання може проявлятися різноманітними симптомами, включаючи виражені обмеження діяльності та інтересів, когнітивних та мовних здібностей, а також інтелектуальну недостатність.

Розлад аутистичного спектру вражає 1% дітей у всьому світі (ілюстрація: Unsplash).

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) зафіксувала значне зростання кількості дітей з розладами аутистичного спектру. У 1970 році глобальна поширеність аутизму становила 1 на 10 000. До 2000 року цей показник зріс до 1 на 150. Остання статистика Центрів контролю та профілактики захворювань США (2023) показує, що цей показник досяг 1 на 36, зі співвідношенням чоловіків та жінок 4/1.

За оцінками Головного статистичного управління (січень 2019 року), у В'єтнамі налічується близько 1 мільйона людей з розладом аутистичного спектру, з оціночною поширеністю 1% народжених дітей.

Хоча точна причина розладу аутистичного спектру досі невідома, вважається, що важливу роль відіграють такі фактори, як генетика, навколишнє середовище, а також харчування та спосіб життя матері під час вагітності.

Нещодавно вчені з Університету Кертіна, Австралія, оголосили про важливе відкриття. Проаналізувавши 101 дослідження, проведене за участю понад 3 мільйонів людей, вони дійшли висновку, що матері, які вживають фолієву кислоту та пренатальні мультивітаміни, можуть знизити ризик розвитку розладів аутистичного спектру у своїх дітей до 30%.

Автори дослідження рекомендують лікарям радити жінкам приймати фолієву кислоту та полівітамінні добавки до зачаття та на ранніх термінах вагітності.

Фолієва кислота – це синтетична форма фолату, вітаміну групи В, який міститься в зелених листових овочах, яйцях, броколі та цитрусових. Цей мікроелемент особливо важливий для жінок, які вагітні або планують вагітність.

Численні дослідження показали, що прийом добавок фолієвої кислоти до вагітності та протягом першого триместру може значно знизити ризик вроджених вад розвитку головного та спинного мозку, а також покращити загальний стан здоров'я як матері, так і дитини.

Інше дослідження також показало, що прийом фолієвої кислоти на ранніх термінах вагітності може значно покращити мовленнєві та поведінкові навички дітей до 6 років.

Хоча фолієва кислота сприяє росту та розвитку нервів, полівітаміни забезпечують організм іншими важливими мікроелементами, такими як вітамін B12, вітамін D та йод.

Ці речовини допомагають зміцнити імунітет, контролювати запалення та підтримувати метаболізм амінокислот. Вважається, що таке поєднання знижує ризик розладів аутистичного спектру у маленьких дітей.

Зараз жінкам рекомендується щодня приймати 400 мг фолієвої кислоти, особливо якщо вони планують вагітність або перебувають у дітородному віці.

Однак це дозування може змінюватися залежно від стадії вагітності або конкретного стану здоров'я вагітної жінки.

Експерти рекомендують жінкам проконсультуватися з лікарями та пройти необхідні аналізи, щоб визначити відповідне дозування фолієвої кислоти та вітамінів залежно від їхнього індивідуального стану здоров'я.

Джерело: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thoi-quen-don-gian-giup-me-bau-sinh-con-giam-nguy-co-tu-ky-20251125155120509.htm