Чому худі люди все ще хворіють на жирову хворобу печінки?

Жирова хвороба печінки – це захворювання не лише людей із зайвою вагою; худі люди з нездоровим способом життя або порушеннями обміну речовин також мають високий ризик розвитку цього захворювання.

За словами доктора Лам Нгуєн Туї Ана, спеціаліста 2 рівня Університетського медичного центру Хошиміна – відділення 3, жирова хвороба печінки, також відома як неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП), – це стан, при якому жир накопичується в печінці, не пов’язаний зі вживанням алкоголю. Як правило, це захворювання пов’язане з ожирінням, діабетом 2 типу та метаболічним синдромом. Однак багато досліджень показали, що худі люди також мають ризик розвитку цього захворювання, і багато людей потурають цьому, що призводить до серйозних ускладнень.

Люди, які є худими або мають нормальний індекс маси тіла (ІМТ), все ще можуть розвинутися жирова хвороба печінки.

Фото: ШІ

За словами доктора Туї Аня, хоча ожиріння є основним фактором ризику, люди зі худорлявою статурою або нормальним індексом маси тіла (ІМТ) все ще можуть розвинутися жировою хворобою печінки. Дослідження 2019 року в журналі Gastroenterology показало, що рівень жирової хвороби печінки серед людей з ожирінням становить близько 50-70%, а решта належить до групи худорлявих. У В'єтнамі майже 30 мільйонів людей мають жирову хворобу печінки, з яких 30-35% мають ризик розвитку цирозу. Наразі немає конкретної статистики щодо рівня жирової хвороби печінки серед худорлявих людей, але клінічна практика показує, що це не рідкісний стан.

Які основні причини жирової хвороби печінки у худих людей?

Вісцеральний жир – це жир, який накопичується навколо печінки, кровоносних судин і кишечника. На відміну від підшкірного жиру, вісцеральний жир частіше викликає метаболічні захворювання, навіть у худих людей. Зазвичай печінка перетворює цукор на енергію. Якщо в організмі не вистачає цукру (через недостатнє харчування або надмірну втрату ваги), печінка змушена використовувати жир як замінник. З часом це накопичення жиру в печінці призводить до захворювання.

Генетика та порушення обміну речовин : деякі люди мають гени, які роблять їх більш схильними до порушень ліпідного обміну, що збільшує ризик жирової хвороби печінки.

Діабет та інсулінорезистентність : високий рівень цукру в крові робить печінку більш схильною до накопичення жиру, навіть у людей, які не мають надмірної ваги.

Незбалансоване харчування : споживання великої кількості насичених жирів, цукру та оброблених харчових продуктів може збільшити накопичення жиру в печінці, хоча це може не спричинити значного збільшення ваги.

Ненаукові вегетаріанські дієти або надмірні обмеження можуть призвести до дефіциту необхідних поживних речовин, що спричиняє дисбаланс у жировому обміні.

Брак фізичних вправ : Худі люди, які малорухливі, також ризикують розвинути порушення ліпідного обміну, що призводить до жирової хвороби печінки. Побічні ефекти ліків та інші фактори.

Деякі ліки, такі як кортикостероїди, тамоксифен та похідні аміодарону, можуть збільшити накопичення жиру в печінці. Куріння та надмірне вживання алкоголю, навіть якщо немає ожиріння, можуть пошкодити печінку та призвести до накопичення жиру.

Ненаукова вегетаріанська дієта також може спричинити дисбаланс у метаболізмі жирів.

ІЛЮСТРАТИВНЕ ФОТО: ШІ

Симптоми та діагноз?

Жирова хвороба печінки часто не має очевидних симптомів на ранніх стадіях. У деяких випадках може спостерігатися постійна втома, відчуття тяжкості або дискомфорту у верхній правій частині живота; аналізи крові можуть показувати підвищений рівень печінкових ферментів; ультразвукове дослідження, комп'ютерна томографія або біопсія печінки можуть виявити накопичення жиру.

Якщо не контролювати захворювання печінки, воно може прогресувати до неалкогольного стеатогепатиту (НАСГ), що призводить до цирозу, печінкової недостатності та навіть раку печінки.

Як цьому запобігти та лікувати?

Незалежно від того, чи ви худі, щоб захистити свою печінку, вам потрібно:

• Дотримуйтесь здорового харчування: їжте багато овочів, фруктів, цільнозернових продуктів та білка.
• Обмежте споживання цукру, оброблених харчових продуктів, тваринних жирів та алкогольних напоїв.
• Збільште фізичну активність: займайтеся спортом щонайменше 30 хвилин на день і дотримуйтесь регулярного режиму фізичних вправ, щоб підтримувати ефективніший метаболізм жирів.
• Контролюйте супутні захворювання: якщо у вас діабет, дисліпідемія або високий кров'яний тиск, ретельно контролюйте їх відповідно до вказівок лікаря.
• Уникайте факторів ризику: не паліть, обмежте вживання алкоголю.
• Будьте обережні, приймаючи ліки, які можуть пошкодити печінку; завжди консультуйтеся з лікарем.
• Регулярні медичні огляди: Здоровим людям рекомендується проходити щорічні медичні огляди, а тим, хто має супутні захворювання, – принаймні двічі на рік, щоб всебічно контролювати свій стан здоров’я. Пацієнти з наявними захворюваннями, що потребують моніторингу, повинні суворо дотримуватися вказівок лікаря, щоб забезпечити безпечне лікування свого стану.

«Жирова хвороба печінки зустрічається не лише у людей із зайвою вагою. Навіть худі люди, якщо вони ведуть нездоровий спосіб життя або мають порушення обміну речовин, мають високий ризик. Розуміння причин та відповідна корекція способу життя допоможуть вам ефективно запобігти цьому та захистити здоров’я печінки», – поділилася доктор Туї Ан.

Джерело: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-gay-van-bi-gan-nhiem-mo-185250327100048873.htm