Чому так багато людей хочуть «розірвати чернетку» трьох років пандемії?

Карантин через Covid-19 створив психологічне явище, яке називається «пропуск пандемії», через що емоційний вік та соціальний досвід багатьох людей розвивалися приблизно на три роки повільніше, ніж їхній фактичний вік.

Понад два роки після спалаху Covid-19 психічне здоров'я людей у всьому світі зазнало негативного впливу, що призвело до багатьох проблем, які зберігаються й донині. Дослідження показують, що багато дітей досі мають труднощі зі шкільним життям, а молодь відчуває, що дорослішає повільніше, ніж це передбачає їхній вік. Це явище експерти називають «пандемічним пропуском», що означає, що розумовий розвиток відстає від фактичного віку людини приблизно на два-три роки через локдауни під час пандемії.

На своїй особистій сторінці Кейсі Коррадін, ведуча шоу « Між нами, дівчатами», пояснила цю фразу. «Незалежно від вашого віку, ваші думки все ще застрягли в році до пандемії, тому що ви даремно витратили три роки», – сказала Коррадін.

Фраза «пропустити пандемію» стала трендовою, зібравши 11 мільйонів переглядів у TikTok. Багато користувачів поділилися тим, як тривалі заходи соціального дистанціювання перешкоджають їхньому зростанню.

«Мені 26, але я все ще почуваюся на 23. Я відчуваю, що подумки я не готовий бути дорослим», – поділився шанувальник під відео Коррадіна.

Нова Коббан, психологиня з Великої Британії, описує пропуск пандемії як відчуття пропущених важливих етапів та можливостей для зростання, оскільки весь світ практично «заморозився» на три роки.

В університеті багато викладачів кажуть, що студенти ще не готові повернутися до навчання. Вони втратили забагато досвіду, через що здається, що час минає. Багато хто вважає, що життя застоюється, не рухається вперед, дні минають без натхнення чи інновацій. Це змінило їхнє сприйняття часу.

«Наслідком цього є те, що їхній життєвий досвід та емоційний розвиток відбуваються повільніше, ніж їхній фактичний вік», – сказав Коббан.

На зображенні зображено чоловіка, який святкує свій день народження. Фото: Freepik — На зображенні зображено чоловіка, який святкує свій день народження. Фото: *Freepik*

Тривога та невизначеність змушують багатьох бажати повернути час назад, у 2018 рік, і жити сьогоденням.

За словами доктора Коббана, коли природне людське бажання залишатися молодим духом стикається з психологічними потрясіннями глобальної кризи, люди відчувають себе паралізованими. Це перешкоджає внутрішньому зростанню, залишаючи їх прагнути знову стати молодими.

У звіті 2022 року, опублікованому в PLOS One, вказується на феномен «викривлення траєкторії характеру, особливо у молодих людей після пандемічного локдауну». Вчені стверджують, що позитивні риси, пов’язані з психологічним дозріванням, такі як сумлінність та поступливість, у молодих людей зменшилися. Тим часом, з 2020 року почастішали неврологічні розлади, такі як тривога та страх.

Коббан зазначив, що відчуття уповільнення психологічного розвитку після пандемії є досить поширеним явищем. Життя було «на паузі» два роки, і весь світ переживав необхідність коригування та перебудови свого життя. Таким чином, однолітки часто переживали подібні психологічні явища.

«Тоді ніхто не залишиться позаду. Давайте спілкуватися з іншими, хто має схожий досвід, щоб сприяти розвитку почуття спільноти, сприяти стійкості та розробляти відповідні стратегії реагування», – сказала вона.

Тук Лінь (За матеріалами NY Post )

Посилання на джерело