Любіть себе - секрет збереження повного щастя

У сучасному житті жінки стають дедалі активнішими, відповідальнішими та беруть на себе багато ролей та обов'язків одночасно. Однак посеред метушні багато жінок забувають одну важливу річ – любити себе. Бо лише тоді, коли вони знають, як любити та поважати себе, жінки матимуть достатньо енергії, щоб піклуватися про свої родини та дарувати їм щастя.

Пані Донг (друга зліва) активно допомагає жінкам виконувати вправи йоги для підтримки здоров'я.

Поділившись секретом збереження «вогню» сімейного щастя протягом понад 20 років, 48-річна пані Хоанг Тхі Донг з району Ві Тхань зізналася: «Якщо я хочу щасливої ​​родини, я думаю, що маю по-справжньому відчувати себе щасливою у власному домі. Тому що, коли жінки знають, як любити себе, вони знатимуть, як любити своїх близьких і піклуватися про них повністю».

Як вчителька початкової школи, пані Донг пережила період погіршення здоров'я після народження другої дитини. Її тіло часто боліло та втомлювалося, і часом вона думала про те, щоб кинути викладати, бо їй не вистачало сил. «Завдяки підтримці моїх друзів я почала займатися йогою. Після майже двох років практики моє здоров'я значно покращилося, мій дух став спокійнішим, я вирішила належним чином вчитися та стала тренером з 2018 року і дотепер. Тепер викладання йоги — це не лише підробіток, а й допомагає мені жити позитивно, підтримуючи баланс між роботою та сім'єю», — поділилася пані Донг.

Або, як пані CTKL, дрібна торговка в районі Цай Хе, хоча в неї небагато вільного часу, вона все ж виділяє для себе близько 2 годин щовечора, щоб пробігтися, потренуватися та випити кави з жінками біля свого будинку. Пані Л. сказала, що раніше вона була зайнята зароблянням на життя, турбуючись про їжу та гроші, тому поїздки з чоловіком та дітьми стали розкішшю. «Я завжди думала, що піклуватися про чоловіка та дітей достатньо, але я ігнорувала власне здоров'я та фігуру. Коли я втомлювалася та хворіла, мені було шкода. Бо якщо жінка не любить себе, вона не зможе добре піклуватися про когось. На мою думку, сучасні жінки не тільки добре заробляють гроші та піклуються про сім'ю, але й повинні підтримувати «вогонь» любові в сім'ї», – висловила пані Л.

Після внесення змін у свою діяльність та спосіб життя, пані Л. не лише здоровіша, але й впевненіша та оптимістичніша. Тепер, окрім щоденних вправ, вона також регулярно проходить медичні огляди, вчиться готувати, читає книги та бере участь у волонтерській діяльності, щоб зробити життя змістовнішим.

Для пані ТТХ, 40 років, офісної працівниці в комуні Хоа Луу, «любити себе» означає не лише зупинятися на охороні здоров'я, а й сміливо жити вірним своїм цінностям і мріям. Був час, коли вона жила замкнутим, невпевненим у собі життям, знаючи лише, як поринути в роботу та піклуватися про свою сім'ю. Коли вона зрозуміла, що втратила радість, вирішила змінитися. Вона вивчала фотографію, колись відклала свою пристрасть до молодості. Фотографіями простого життя, щасливих моментів жінок навколо неї вона ділилася в соціальних мережах, поширюючи позитивне життєве послання. Вона зізналася: «Коли я роблю те, що люблю, я почуваюся молодшою, оптимістичнішою та впевненішою в собі. Я вважаю, що найщасливіша жінка — це та, яка вміє любити та поважати себе».

Історії пані Донг, пані Л та пані Х – це не лише зміни у способі життя, але й відображення нового усвідомлення сучасної жінки – любити себе не означає бути егоїсткою, а вміти цінувати та плекати власну цінність. Коли жінка щаслива, вона стає джерелом позитивної енергії, що поширюється на її родину та громаду. Мати, яка вміє любити себе, навчить своїх дітей жити впевнено та вміти любити інших. Щаслива дружина побудує мирний та повноцінний дім зі своїм чоловіком.

Любити себе – це шлях підтримки полум'я кохання, зігрівання себе та освітлення щастя оточуючих. Це секрет допомоги жінкам не лише у тому, щоб стати красивішими та сильнішими, а й зробити життя ніжнішим та змістовнішим.

Стаття та фотографії: CAO OANH

Джерело: https://baocantho.com.vn/yeu-ban-than-bi-quyet-de-giu-hanh-phuc-tron-ven-a193960.html