فائبر شامل کریں

اپنے ناشتے میں فائبر شامل کرنا ہاضمے کو بہتر بنانے اور دن بھر بلڈ شوگر کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Quốc Tế

18/12/2025

فائبر سے بھرپور پانچ غذائیں جو ہری سبزیوں کی جگہ لے سکتی ہیں اور صحت کے فوائد کی ضمانت دے سکتی ہیں۔

Báo Quốc Tế

19/11/2025

فائبر سے بھرپور ان تین سبزیوں کو اپنی غذا میں شامل کرنے سے معدے کی صحت بہتر ہوتی ہے اور جسم میں ہلکا پن کا احساس ہوتا ہے۔

Báo Quốc Tế

08/10/2025

فائبر اتنا اہم کیوں ہے کہ ماؤں کو اپنے بچوں کی خوراک میں 'سبزیوں کی کینڈی' شامل کرنا پڑتی ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2025

سبزیوں کی گولیاں یا سبزیوں کی کینڈی کیا ہیں، اور کیا وہ سبز سبزیوں کی جگہ لے سکتی ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2025

بہت زیادہ پکی انجیر کھانے کے بعد ہسپتال میں داخل۔

Báo Tuổi Trẻ

22/10/2024