پکے ہوئے انجیر - مثال
حال ہی میں، 108 ملٹری سینٹرل ہسپتال کے معدے کے اینڈوسکوپی ڈیپارٹمنٹ کو ایک 38 سالہ مرد مریض موصول ہوا جسے باک کوانگ ڈسٹرکٹ ہسپتال، ہا گیانگ سے منتقل کیا گیا تھا۔ پچھلے دو ہفتوں سے مریض کو پیٹ میں درد اور بدہضمی کی شکایت تھی۔ پچھلی سطح پر ایک گیسٹروسکوپی میں کھانے کی باقیات کا ایک غیر ملکی جسم ملا لیکن وہ اسے ہٹانے میں کامیاب نہیں ہو سکا۔
مریض پیٹ میں شدید درد اور قے کے ساتھ ڈیپارٹمنٹ آیا۔ اینڈوسکوپی نے پیٹ کی گہا میں موٹی، پیلے، کالے کھانے کی باقیات کا غیر ملکی جسم دکھایا، جس سے گردش کو محدود کیا گیا۔
فوری طور پر، ٹیم نے اینڈوسکوپ کا استعمال کرتے ہوئے کھانے کے بڑے پیمانے پر چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیا۔ خوش قسمتی سے، مریض کا جلد پتہ چل گیا تھا لہذا غیر ملکی چیز سے السر یا پیٹ سے خون بہنے جیسی پیچیدگیاں پیدا نہیں ہوئیں۔ مداخلت کے بعد، مریض مستحکم تھا اور اسے گھر پر فالو اپ کرنے کی ہدایت کی گئی تھی۔
طبی تاریخ سے پتہ چلتا ہے کہ مریض نے حال ہی میں بڑی مقدار میں دیسی انجیر کو شہد کے ساتھ طویل عرصے تک کھایا تھا، خاص طور پر جب بھوک لگی ہو۔
ڈاکٹروں کے مطابق انجیر ان پھلوں میں سے ایک ہے جس میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ زیادہ مقدار میں فائبر اور ٹینن والی غذائیں جیسے کھجور، امرود، انجیر اور بانس کی ٹہنیاں استعمال کرنا ہاضمے کے دوران کھانے کی باقیات بننے کے خطرات میں سے ایک ہو سکتا ہے۔
خاص طور پر اگر بھوک کے وقت کھایا جائے تو معدہ خالی ہو، وہ آسانی سے تیز ہو جاتے ہیں، جس سے پودوں کے ریشے آپس میں چپک جاتے ہیں، ایک ٹھوس ماس بنتا ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ بڑا ہوتا ہے، جس سے مریض کے لیے علامات جیسے اپھارہ، بد ہضمی، پیٹ میں درد، قے، متلی، معدے کی خرابی اور فریکچر کی جگہ پر دباؤ کا سبب بنتا ہے۔ آنتوں کی رکاوٹ، وغیرہ
ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ لوگوں کو بہت زیادہ فائبر اور ٹینن والی غذاؤں کا استعمال محدود کرنا چاہیے، خاص طور پر جب بھوک لگے تو نہ کھائیں، آہستہ سے کھائیں، اچھی طرح چبا کر کھائیں اور وافر مقدار میں پانی پییں۔
اگر آپ کو کھانے کے بڑے ٹکڑوں کو نگلنے یا چپکنے والی چیزیں کھانے کے بعد پیٹ میں درد یا متلی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو غیر ملکی کھانے کی اشیاء کا فوری طور پر پتہ لگانے اور پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے معروف طبی مرکز جانا چاہیے۔
ماہرین غذائیت تجویز کرتے ہیں کہ ہر شخص کی فائبر برداشت مختلف ہوگی کیونکہ ہر عمر کے لیے، جسم میں جذب ہونے والے غذائی اجزاء کی مقدار مختلف ہوگی۔
معمر افراد کو پاخانہ کی خراب حرکت کی وجہ سے فائبر کی مقدار میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اسے زیادہ نہ کریں کیونکہ بہت زیادہ استعمال کرنا بھی نقصان دہ ہے۔
خیال رہے کہ جسم میں ریشے کی زیادتی کی حالت نہیں ہونی چاہیے۔ کیونکہ اضافی فائبر وٹامنز اور منرلز کو جذب کرنے کی صلاحیت کو نمایاں طور پر کم کردے گا۔ اگر آپ تجویز کردہ مقدار سے زیادہ کھاتے ہیں یا فائبر کی مقدار میں اچانک اضافہ کرتے ہیں تو آپ کو کچھ مضر اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
ماخذ: https://tuoitre.vn/nhap-vien-cap-cuu-vi-an-qua-nhieu-trai-va-chin-20241021224435885.htm
تبصرہ (0)