فائبر

قدرتی طور پر ہائی بلڈ پریشر کو کم کریں: ان میں سے 1 کو اپنے کھانے میں شامل کریں!

Báo Thanh niên

7 giờ trước

بلیک بین اور پاندان کے پتوں کے پانی کا کیا اثر ہوتا ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

18/11/2025

روزانہ ایک گلاس اورنج جوس: بلڈ پریشر اور خون کی چربی سے متعلق غیر متوقع اثرات دریافت ہوئے۔

Báo Thanh niên

17/11/2025

انفلوئنزا اے والے بچوں کو کیا کھانا چاہیے اور کیا نہیں کھانا چاہیے؟

Báo Quốc Tế

15/11/2025

روزانہ کتنی مونگ پھلی بہترین ہے؟

Báo Thanh niên

15/11/2025

جب آپ گوبھی باقاعدگی سے کھاتے ہیں تو جسم کو کیا ہوتا ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

12/11/2025

میٹھے آموں کو معاف کرنے کے مزید سائنسی ثبوت

Báo Thanh niên

09/11/2025

اگر آپ صحت مند گردے چاہتے ہیں تو ان 10 غذاؤں کو مت چھوڑیں!

Báo Thanh niên

08/11/2025

شوگر کے مریض گلابی یا سفید امرود کھائیں؟

Báo Thanh niên

08/11/2025

ورزش کرتے وقت پیٹ کی چربی کو تیزی سے کم کرنے کے لیے ناشتہ کیسے کریں؟

Báo Thanh niên

07/11/2025

کیا آپ کو خالی پیٹ کیلے کھانے چاہئیں؟

Báo Thanh niên

06/11/2025

انڈوں اور سبزیوں کے ساتھ ناشتہ: چربی کو کم کرنے میں مدد دینے والی ایک مؤثر عادت

Báo Thanh niên

06/11/2025

ڈاکٹر نے صحت کے لیے انڈے کھانے کے 4 بہترین طریقے بتا دیے، آپ کو کون سا طریقہ پسند ہے؟

Báo Thanh niên

04/11/2025

چاول روزانہ کھائیں لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے جسم میں کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

30/10/2025

تحقیق میں بہتر نیند کے لیے 'گولڈن 2-1 فارمولہ' ملتا ہے۔

Báo Thanh niên

28/10/2025

جب آپ روزانہ نارنجی کا رس پیتے ہیں تو آپ کے بلڈ پریشر کا کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

26/10/2025

ڈاکٹر: ناشتہ مت کھائیں جس میں بہت میٹھا ہو یا بہت زیادہ ریفائنڈ نشاستہ ہو۔

Báo Thanh niên

25/10/2025

ماہرین صحت کے بہترین فوائد کے لیے شکرقندی کو تیار کرنے کا طریقہ بتاتے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

24/10/2025

ڈاکٹر 24/7: کیا بھنڈی کا پانی ذیابیطس کے مریضوں کے لیے واقعی اچھا ہے؟

Báo Thanh niên

24/10/2025

ایوکاڈو کو باقاعدگی سے کھانا: بلڈ شوگر کا کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

22/10/2025

سیسبانیا پھول: غذائیت اور صحت کے فوائد

Báo Thanh niên

18/10/2025

بلڈ پریشر قدرتی طور پر کم کرنا چاہتے ہیں، ڈاکٹر کہتے ہیں ناشتے میں یہ کھائیں۔

Báo Thanh niên

11/10/2025

پتھری کی علامات کو کم کرنا: کیا کھائیں اور کن چیزوں سے پرہیز کریں؟

VietnamPlus

09/10/2025

آپ کی آنتوں کو صحت مند رکھنے اور آپ کے جسم کو ہلکا رکھنے میں مدد کے لیے 3 قسم کی فائبر سے بھرپور سبزیاں شامل کریں۔

Báo Quốc Tế

08/10/2025