فائبر

اپنی روزانہ کی خوراک میں فائبر کیسے شامل کریں۔

Báo Quảng Ninh

29/05/2026

ماہر امراض قلب نے بینگن کے حیران کن فوائد بتا دیئے۔

Báo Thanh niên

29/05/2026

اپنے روزمرہ کے کھانے میں فائبر بڑھانے کے 3 آسان طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

بہت ساری سبزیاں کھانے کے باوجود مجھے قبض کیوں رہتی ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

29/05/2026

عادات جو بڑی آنت کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

28/05/2026

ابلے ہوئے کیلے کے 4 قابل ذکر فوائد

Báo Sức khỏe Đời sống

28/05/2026

کیا ناشتے میں آلو یا مکئی لینا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

25/05/2026

4 چیزیں آنکولوجسٹ چاہتے ہیں کہ آپ کرنا چھوڑ دیں۔

Báo Đại biểu Nhân dân

25/05/2026

مزیدار اور میٹھا ہونے کے علاوہ، گلابی گوشت والا امرود جسم کے لیے "غذائی اجزاء کا خزانہ" بھی ہے۔

Báo Phú Thọ

24/05/2026

لوگوں کے 3 گروہ جنہیں لوکی کا استعمال محدود کرنا چاہیے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

سنترے وٹامن سی سے بھرپور ہونے کی وجہ سے مشہور ہیں لیکن پھر بھی ان کا اس پھل سے موازنہ نہیں کیا جا سکتا۔

Báo Thanh niên

22/05/2026

غذائیت کے ماہرین آپ کی صحت کے لیے مزاحم نشاستے کے استعمال کے سب سے زیادہ فائدہ مند طریقے بتاتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

21/05/2026

جانوروں کا پروٹین بمقابلہ پلانٹ پروٹین: کون سا زیادہ آسانی سے جذب ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

20/05/2026

جو بلڈ شوگر کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے: سیب یا سنتری؟

Báo Thanh niên

20/05/2026

موسم گرما کے 5 مزیدار پھل جو فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں اور چربی کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

چیا کے بیجوں کو پانی یا دودھ میں بھگو کر: آپ کی صحت کے لیے کون سا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

19/05/2026

کیا ذیابیطس کے شکار افراد کو اسٹرابیری کھانا چاہیے؟ ماہرین ان کے استعمال کا بہترین طریقہ بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

18/05/2026

آم کے ساتھ ایوکاڈو کھانا: تحقیق سے غیر متوقع فوائد کا پتہ چلتا ہے۔

Báo Thanh niên

17/05/2026

کیا آم کھانے سے اندرونی گرمی ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

15/05/2026

ٹرام مشروم کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟ ڈاکٹر لوگوں کے بعض گروہوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اپنی کھپت کو محدود کریں۔

Báo Thanh niên

10/05/2026

50 سال کی عمر کے بعد، جلد، بالوں اور مجموعی صحت کو سہارا دینے کے لیے ان 5 سبزیوں کو باقاعدگی سے شامل کرنا چاہیے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

میں پھولے ہوئے محسوس کیے بغیر غذائی اجزاء کو جذب کرنے کے لیے سبزیاں کیسے کھا سکتا ہوں؟

Báo Thanh niên

07/05/2026

کئی بیماریوں سے بچنے کے لیے ٹوائلٹ استعمال کرنے کے لیے ڈاکٹروں کا 'سنہری اصول' ہے۔

Báo Thanh niên

06/05/2026

کیا چیا سیڈ کا پانی پینے سے کولیسٹرول کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟

Báo Thanh niên

06/05/2026