فائبر

جب آپ ناشتے میں دلیا کھاتے ہیں تو بلڈ شوگر لیول کا کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

14 giờ trước

اسے اپنے انڈوں میں شامل کریں: یہ آپ کو زیادہ لمبا پیٹ محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے، ہاضمے میں مدد کرتا ہے، اور بلڈ شوگر کو مستحکم کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

21 giờ trước

وزن کم کرنے کے خواہشمند افراد کے لیے مزیدار اور صحت بخش پھل۔

Báo Tuổi Trẻ

14/04/2026

ذیابیطس: 4 غذائی غلطیاں جو گردوں کو تیزی سے نقصان پہنچاتی ہیں۔

Báo Thanh niên

12/04/2026

پھل آپ کے لیے بہت اچھا ہے لیکن اس کا اس طرح استعمال ذیابیطس کا باعث بن سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

11/04/2026

کیا Houttuynia cordata کا رس 'بڑی آنت کو صاف' کرنے میں مدد کرتا ہے؟ ماہر سے جواب۔

Báo Thanh niên

03/04/2026

آپ لیموں کے چھلکے اور دیگر پھلوں کو صاف کرنے کے لیے کیسے دھوتے ہیں؟

Báo Thanh niên

30/03/2026

ہم بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے ناشتہ کیسے کر سکتے ہیں؟

Báo Thanh niên

30/03/2026

نوجوان چیا کے بیجوں کو پانی میں ملا کر پیتے ہیں تاکہ وہ شکل میں رہیں۔ ماہرین کیا کہتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

یہ پھل آپ کے آنتوں کی صحت کے لیے اچھے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

28/03/2026

جامنی میٹھے آلو کے بہت سے صحت کے فوائد

Báo Thanh niên

25/03/2026

یہ مانوس جڑ والی سبزی غیر متوقع طور پر بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے اور بیک وقت کینسر کو روکتی ہے۔

Báo Thanh niên

24/03/2026

صحت مند جسم کے لیے ایک دن کے کھانے کا منصوبہ: معروف ماہرین کی تجاویز۔

Báo Thanh niên

24/03/2026

کیا فائبر میکسنگ کے رجحان کی پیروی کرتے ہوئے بہت زیادہ فائبر کھانا آپ کے لیے واقعی اچھا ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

23/03/2026

گھر پر پیٹ کی چربی کم کرنا: ماہرین نے اہم اصول بتا دیئے۔

Báo Thanh niên

23/03/2026

جیک فروٹ صرف مزیدار نہیں ہے: بہت کم معلوم صحت کے فوائد کا ایک سلسلہ۔

Báo Thanh niên

23/03/2026

یہ نہ سوچیں کہ ایوکاڈو میں پروٹین کی مقدار کم ہوتی ہے اور اس لیے درج ذیل وجوہات کی بنا پر ان پر غور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

Báo Thanh niên

21/03/2026

پھل کھانے کا بہترین وقت کب ہے: کھانے سے پہلے، دوران یا بعد میں؟

Báo Thanh niên

21/03/2026

ڈاکٹر 24/7: کیا رات 8 بجے کے بعد پھل کھانے سے وزن بڑھتا ہے؟

Báo Thanh niên

17/03/2026

عورت کے جسم کو کیا ہوتا ہے جب وہ باقاعدگی سے چیا کے بیج کھاتی ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

15/03/2026

اگر آپ خراب کولیسٹرول کو کم کرنا چاہتے ہیں تو ان 4 فوڈ گروپس کو نظر انداز نہ کریں۔

Báo Thanh niên

13/03/2026

40 سال کی عمر کے بعد قلبی واقعات کو روکنے کے لیے 7 عادات

Báo Sức khỏe Đời sống

12/03/2026

بڑی آنت کا کینسر نوجوانوں میں عام ہوتا جا رہا ہے: نوجوان اس سے بچاؤ کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

Báo Thanh niên

09/03/2026

ماہرین کا کہنا ہے کہ چینی کی مقدار کو محدود کرنا اور اومیگا تھری کی مناسب مقدار کو یقینی بنانا فالج کا خطرہ کم کر سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

09/03/2026