Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

وزن کنٹرول

آپ کی عمر کے ساتھ کافی پروٹین کھانا کتنا ضروری ہے؟

آپ کی عمر کے ساتھ کافی پروٹین کھانا کتنا ضروری ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống
03/07/2026
2 انڈوں کے ساتھ ناشتہ: درمیانی عمر میں وزن کو کنٹرول کرنے کا آسان طریقہ۔

2 انڈوں کے ساتھ ناشتہ: درمیانی عمر میں وزن کو کنٹرول کرنے کا آسان طریقہ۔

Báo Sức khỏe Đời sống
24/06/2026
شکرقندی کھانے سے کچھ لوگوں کا وزن کیوں کم ہوتا ہے جبکہ کچھ کا وزن بڑھ جاتا ہے؟

شکرقندی کھانے سے کچھ لوگوں کا وزن کیوں کم ہوتا ہے جبکہ کچھ کا وزن بڑھ جاتا ہے؟

Báo Thanh niên
21/06/2026
4 قسم کے پھل جو ہائی کولیسٹرول والے افراد کو محدود کرنا چاہیے۔

4 قسم کے پھل جو ہائی کولیسٹرول والے افراد کو محدود کرنا چاہیے۔

Báo Thanh niên
17/06/2026
ویتنامی ایوکاڈو: صحت مند طرز زندگی کے مینو میں قدرت کا تحفہ۔

ویتنامی ایوکاڈو: صحت مند طرز زندگی کے مینو میں قدرت کا تحفہ۔

Báo Văn Hóa
16/06/2026
ان لوگوں کی 5 عادتیں جو بہت کھاتے ہیں لیکن وزن بڑھنے کی فکر نہیں کرتے۔

ان لوگوں کی 5 عادتیں جو بہت کھاتے ہیں لیکن وزن بڑھنے کی فکر نہیں کرتے۔

Báo Sức khỏe Đời sống
15/06/2026
5 زیادہ کیلوری والے کھانے جو اب بھی مؤثر طریقے سے وزن میں کمی کی حمایت کرتے ہیں۔

5 زیادہ کیلوری والے کھانے جو اب بھی مؤثر طریقے سے وزن میں کمی کی حمایت کرتے ہیں۔

VTC News
15/06/2026
ہر صبح ایک کپ کافی: اس کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرتے ہوئے اس سے لطف اندوز ہونے کے لیے اسے کیسے پیا جائے؟

ہر صبح ایک کپ کافی: اس کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرتے ہوئے اس سے لطف اندوز ہونے کے لیے اسے کیسے پیا جائے؟

Báo Thanh niên
01/06/2026
کیا صبح کے وقت ورزش کرنے سے دن بھر چربی جلانے میں مدد ملتی ہے؟

کیا صبح کے وقت ورزش کرنے سے دن بھر چربی جلانے میں مدد ملتی ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống
29/05/2026
کیا آپ کو جگر کی سم ربائی کو بڑھانے کے لیے صبح لیموں پانی پینا چاہیے؟

کیا آپ کو جگر کی سم ربائی کو بڑھانے کے لیے صبح لیموں پانی پینا چاہیے؟

Báo Thanh niên
27/05/2026
جو لوگ بہت زیادہ بیٹھتے ہیں ان کے لیے کھانے کے بعد چلنے کے کیا فوائد ہیں؟

جو لوگ بہت زیادہ بیٹھتے ہیں ان کے لیے کھانے کے بعد چلنے کے کیا فوائد ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống
27/05/2026
کیا ناشتے میں پھل کھانا وزن کم کرنے کے لیے واقعی اچھا ہے؟

کیا ناشتے میں پھل کھانا وزن کم کرنے کے لیے واقعی اچھا ہے؟

Báo Thanh niên
27/05/2026
صبح کی 5 منٹ کی ورزش کے کیا فائدے ہیں؟

صبح کی 5 منٹ کی ورزش کے کیا فائدے ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống
26/05/2026
قلبی صحت کو بہتر بنانے کے لیے مشقوں کی 3 اہم اقسام۔

قلبی صحت کو بہتر بنانے کے لیے مشقوں کی 3 اہم اقسام۔

Báo Sức khỏe Đời sống
25/05/2026
وزن کو کنٹرول کرنے اور جلد کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے تربوز کھانے کا بہترین وقت ہے۔

وزن کو کنٹرول کرنے اور جلد کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے تربوز کھانے کا بہترین وقت ہے۔

Báo Sức khỏe Đời sống
17/05/2026
ناشتہ دیر سے کھانے سے وزن کیسے متاثر ہوتا ہے؟

ناشتہ دیر سے کھانے سے وزن کیسے متاثر ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên
16/05/2026
ٹرام مشروم کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟ ڈاکٹر لوگوں کے بعض گروہوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اپنی کھپت کو محدود کریں۔

ٹرام مشروم کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟ ڈاکٹر لوگوں کے بعض گروہوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اپنی کھپت کو محدود کریں۔

Báo Thanh niên
10/05/2026
اگر آپ ناشتے میں چپکنے والے چاول یا روٹی کھاتے ہیں تو کیا وزن بڑھانا آسان ہے؟

اگر آپ ناشتے میں چپکنے والے چاول یا روٹی کھاتے ہیں تو کیا وزن بڑھانا آسان ہے؟

Báo Thanh niên
07/05/2026
صبح انجیر کا رس پینے کے 7 فائدے

صبح انجیر کا رس پینے کے 7 فائدے

Báo Sức khỏe Đời sống
04/05/2026
50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے بہترین ورزشیں۔

50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے بہترین ورزشیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống
02/05/2026
یہاں تک کہ صحت مند کھانے کی عادات کے باوجود، آپ اب بھی وزن بڑھا سکتے ہیں: غیر متوقع غلطیاں۔

یہاں تک کہ صحت مند کھانے کی عادات کے باوجود، آپ اب بھی وزن بڑھا سکتے ہیں: غیر متوقع غلطیاں۔

Báo Thanh niên
23/04/2026
جب آپ روزانہ گرم لیموں پانی پیتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے؟

جب آپ روزانہ گرم لیموں پانی پیتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên
21/04/2026
اس طرح کافی پینا: صحت کے فوائد میں اضافہ، وزن بڑھنے کی کوئی فکر نہیں۔

اس طرح کافی پینا: صحت کے فوائد میں اضافہ، وزن بڑھنے کی کوئی فکر نہیں۔

Báo Thanh niên
15/04/2026
وزن کم کرنے میں مدد کے لیے کافی پینے کا بہترین وقت۔

وزن کم کرنے میں مدد کے لیے کافی پینے کا بہترین وقت۔

Báo Thanh niên
04/04/2026