پروٹین

ماہرین صحت کے لیے انڈے کھانے کا بہترین طریقہ بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

27 phút trước

پنیر کے بارے میں 7 حقائق: اس کے اچھے اور برے پہلو کیا ہیں، اور دل کی صحت کے لیے اسے کیسے کھانا چاہیے؟

VietnamPlus

một ngày trước

بوڑھے بالغوں کو روزانہ کتنے پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

چاول کا دودھ: استعمال کرتے وقت فوائد اور اہم نوٹ

Báo Thanh niên

09/12/2025

روزانہ صبح فو کھانا: ماہرین اس کے بہت سے غذائی فوائد بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

06/12/2025

تھائیرائیڈ کی حفاظت کے لیے ناشتہ کیسے کریں۔

Báo Quốc Tế

06/12/2025

سادہ لیکن مؤثر: کھانے کے بعد بلڈ شوگر کی بڑھتی ہوئی وارداتوں کو روکنے کے 3 طریقے

Báo Thanh niên

02/12/2025

کامیابی کے بغیر ہمیشہ کے لیے وزن کم کرنا: صبح کی 3 غلطیاں جن سے آپ کا وزن ایک جیسا رہتا ہے۔

Báo Thanh niên

01/12/2025

روزانہ انڈے کھانا: ماہرین بتاتے ہیں کہ ان کے زیادہ سے زیادہ فوائد کیسے حاصل کیے جا سکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

27/11/2025

ماہر: کیا گردوں کے مسائل میں مبتلا افراد کو انڈے کھانے چاہئیں؟

Báo Thanh niên

26/11/2025

انڈے کا ناشتہ: ماہرین نے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کا انوکھا نسخہ بتا دیا۔

Báo Thanh niên

26/11/2025

ورزش کے بعد تازہ دودھ پینے سے آپ کے پٹھوں کے لیے اس سے کہیں زیادہ فائدہ ہوتا ہے جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

24/11/2025

40 سال کی عمر کے بعد پٹھوں میں کمی اور چربی بڑھنے سے بچنے کے لیے کیسے کھائیں؟

Báo Thanh niên

23/11/2025

صبح کی 4 چھوٹی عادتیں جو آپ کو قدرتی طور پر وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

23/11/2025

ماہر: اس وقت رات کا کھانا کھائیں، بہتر سوئیں!

Báo Thanh niên

21/11/2025

وزن میں کمی: جسم کی چربی اور پٹھوں میں کمی کا کتنا فیصد؟

Báo Thanh niên

16/11/2025

گردے کی خرابی: ڈاکٹر اکثر پوچھے گئے سوالات کے جوابات دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

10/11/2025

جھاگ دار پیشاب کس چیز کی نشاندہی کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

07/11/2025

خون کی کمی کے شکار افراد کو کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے تاکہ آئرن کے جذب میں رکاوٹ نہ بن سکے۔

Báo Thanh niên

07/11/2025

ورزش کرتے وقت کس قسم کا ناشتہ آپ کو پیٹ کی چربی تیزی سے کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے؟

Báo Thanh niên

06/11/2025

انڈوں اور سبزیوں کے ساتھ ناشتہ: ایک ایسی عادت جو موٹاپے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

Báo Thanh niên

05/11/2025

ڈاکٹر 24/7: کیا ہر روز نرم ابلے ہوئے انڈے کھانا اچھا ہے؟

Báo Thanh niên

04/11/2025

ڈاکٹر آپ کی صحت کے لیے انڈے کھانے کے چار بہترین طریقے بتاتے ہیں۔ آپ کس کو ترجیح دیتے ہیں؟

Báo Thanh niên

04/11/2025

سمندری گھونگے: غذائیت کی قیمت اور صحت کے فوائد

Báo Thanh niên

30/10/2025