کشتی

کیا بچوں کے لیے روزانہ دہی کھانا اچھا ہے؟

کیا بچوں کے لیے روزانہ دہی کھانا اچھا ہے؟

Báo Thanh niên

một ngày trước

انڈے اور ٹوفو: آپ کے لیے پروٹین کا کون سا ذریعہ صحیح ہے؟

انڈے اور ٹوفو: آپ کے لیے پروٹین کا کون سا ذریعہ صحیح ہے؟

Báo Thanh niên

11/05/2026

صحت مند اور غذائیت سے بھرپور ناشتے کے اختیارات کا انتخاب کیسے کریں۔

صحت مند اور غذائیت سے بھرپور ناشتے کے اختیارات کا انتخاب کیسے کریں۔

Báo Tuổi Trẻ

10/05/2026

کئی بیماریوں سے بچنے کے لیے ٹوائلٹ استعمال کرنے کے لیے ڈاکٹروں کا 'سنہری اصول' ہے۔

کئی بیماریوں سے بچنے کے لیے ٹوائلٹ استعمال کرنے کے لیے ڈاکٹروں کا 'سنہری اصول' ہے۔

Báo Thanh niên

06/05/2026

چاول کے نوڈلز کے ساتھ ناشتہ: ایک مانوس انتخاب، غیر متوقع فوائد کے ساتھ۔

چاول کے نوڈلز کے ساتھ ناشتہ: ایک مانوس انتخاب، غیر متوقع فوائد کے ساتھ۔

Báo Thanh niên

05/05/2026

غذائی اجزاء کو کھونے کے بغیر گوشت کو محفوظ طریقے سے کیسے پگھلایا جائے؟

غذائی اجزاء کو کھونے کے بغیر گوشت کو محفوظ طریقے سے کیسے پگھلایا جائے؟

Báo Thanh niên

03/05/2026

چپچپا چاول کے ساتھ ناشتہ: زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لیے اسے کیسے کھائیں؟

چپچپا چاول کے ساتھ ناشتہ: زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لیے اسے کیسے کھائیں؟

Báo Thanh niên

01/05/2026

ناشتے میں دہی کھانے کے کیا فوائد ہیں؟

ناشتے میں دہی کھانے کے کیا فوائد ہیں؟

Báo Thanh niên

29/04/2026

نرم ابلے ہوئے انڈے بمقابلہ سخت ابلے ہوئے انڈے: کون سا صحت مند ہے؟

نرم ابلے ہوئے انڈے بمقابلہ سخت ابلے ہوئے انڈے: کون سا صحت مند ہے؟

Báo Thanh niên

28/04/2026

ان دو اشیاء کے ساتھ ایک سادہ ناشتہ آپ کو کافی توانائی دے گا۔

ان دو اشیاء کے ساتھ ایک سادہ ناشتہ آپ کو کافی توانائی دے گا۔

Báo Thanh niên

27/04/2026

ماہرین بتاتے ہیں کہ چربی جلانے کے لیے مؤثر طریقے سے کیسے چلنا ہے۔

ماہرین بتاتے ہیں کہ چربی جلانے کے لیے مؤثر طریقے سے کیسے چلنا ہے۔

Báo Thanh niên

25/04/2026

تازہ گوشت بمقابلہ منجمد گوشت: کون سا بہتر غذائی اجزاء کو برقرار رکھتا ہے؟

تازہ گوشت بمقابلہ منجمد گوشت: کون سا بہتر غذائی اجزاء کو برقرار رکھتا ہے؟

Báo Thanh niên

19/04/2026

جب آپ ناشتے میں دلیا کھاتے ہیں تو بلڈ شوگر لیول کا کیا ہوتا ہے؟

جب آپ ناشتے میں دلیا کھاتے ہیں تو بلڈ شوگر لیول کا کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

14/04/2026

مورنگا کو 'پودوں کا گوشت' کیوں سمجھا جاتا ہے؟

مورنگا کو 'پودوں کا گوشت' کیوں سمجھا جاتا ہے؟

Báo Thanh niên

13/04/2026

3 انتباہی علامات کہ آپ کا وزن کم کرنے کا طریقہ آپ کی صحت کو نقصان پہنچا رہا ہے۔

3 انتباہی علامات کہ آپ کا وزن کم کرنے کا طریقہ آپ کی صحت کو نقصان پہنچا رہا ہے۔

Báo Thanh niên

07/04/2026

آپ کو سارا دن ٹھنڈا محسوس کرنے کے لیے صرف ایک ناشتہ کا کھانا: ماہرین غذائیت کے ذریعہ تجویز کردہ۔

آپ کو سارا دن ٹھنڈا محسوس کرنے کے لیے صرف ایک ناشتہ کا کھانا: ماہرین غذائیت کے ذریعہ تجویز کردہ۔

Báo Thanh niên

05/04/2026

بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے ہم ناشتہ کیسے کر سکتے ہیں؟

بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے ہم ناشتہ کیسے کر سکتے ہیں؟

Báo Thanh niên

30/03/2026

اس طرح ورزش کرنے سے کینسر اور ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اس طرح ورزش کرنے سے کینسر اور ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

Báo Thanh niên

28/03/2026

گردے کی بیماری: کیا صبح کی آنکھ کا سوجن ابتدائی علامت ہے؟

گردے کی بیماری: کیا صبح کی آنکھ کا سوجن ابتدائی علامت ہے؟

Báo Thanh niên

27/03/2026

جھاگ کو اتارنے سے شوربہ صاف ہو جاتا ہے، لیکن کیا اس سے غذائی اجزاء بھی ختم ہو جاتے ہیں؟

جھاگ کو اتارنے سے شوربہ صاف ہو جاتا ہے، لیکن کیا اس سے غذائی اجزاء بھی ختم ہو جاتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

27/03/2026

اگر آپ باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں تو 13 کھانے کو ترجیح دیں۔

اگر آپ باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں تو 13 کھانے کو ترجیح دیں۔

26/03/2026

ہائی بلڈ شوگر خاموشی سے خون کی شریانوں اور دل کو کیا کرتا ہے؟

ہائی بلڈ شوگر خاموشی سے خون کی شریانوں اور دل کو کیا کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

25/03/2026

جب آپ مصروف ہوں تب بھی چربی کھونے کا راز۔

جب آپ مصروف ہوں تب بھی چربی کھونے کا راز۔

Báo Thanh niên

23/03/2026

یہ نہ سوچیں کہ ایوکاڈو میں پروٹین کی مقدار کم ہوتی ہے اور اس لیے درج ذیل وجوہات کی بنا پر ان پر غور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

یہ نہ سوچیں کہ ایوکاڈو میں پروٹین کی مقدار کم ہوتی ہے اور اس لیے درج ذیل وجوہات کی بنا پر ان پر غور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

Báo Thanh niên

21/03/2026