کشتی

ناشتے کے بعد تھوڑی دیر بیٹھنے کے بعد مجھے نیند اور تھکن کیوں محسوس ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

22/01/2026

اس قسم کے چاول کیلوریز میں کم ہوتے ہیں لیکن پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، یہ ٹیٹ (ویتنامی نئے سال) کے لیے بہترین انتخاب ہے۔

Báo Gia đình và Xã hội

22/01/2026

پری ذیابیطس والے افراد کو فی کھانے میں کتنے پیالے چاول کھانے چاہئیں؟

Báo Thanh niên

20/01/2026

تکنیکی پیش رفت جانداروں میں بیماری پیدا کرنے والے پروٹین کو ختم کرتی ہے۔

VietnamPlus

19/01/2026

ناشتے کے لیے ابلے ہوئے انڈے: 50 کی دہائی میں ان لوگوں کے لیے ایک اور بڑا فائدہ!

Báo Thanh niên

17/01/2026

صدر ٹرمپ نے نیوٹریشن اہرام کو پلٹ کر انسانیت کو کھلاڑیوں کی طرح رہنے کا مشورہ دیا۔

Báo Tuổi Trẻ

16/01/2026

'کچرے کو ٹھکانے لگانے' کا طریقہ کار نادانستہ طور پر الزائمر کی بیماری کو پھیلانے کا مجرم بن جاتا ہے۔

Tạp chí Doanh Nghiệp

07/01/2026

بریزڈ کارپ، ایک مزیدار اور منفرد ڈش جو سردی کے دنوں کے لیے بہترین ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

انڈے کھانا: ماہرین اپنے فوائد کو بڑھانے کے لیے 'غیر معمولی لیکن مانوس' تجاویز شیئر کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

03/01/2026

ناشتے کے بعد صبح 10 بجے تک تھکا ہوا: 5 غیر متوقع وجوہات

Báo Thanh niên

01/01/2026

دنیا کے سب سے مہنگے کپ کافی کے پیچھے۔

Báo Thanh niên

01/01/2026

کیا بہت زیادہ کارڈیو کرنے سے پٹھوں میں کمی ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

31/12/2025

وزن کم کرنا لیکن ہر دوپہر تھکاوٹ محسوس کرنا: کھانے کی غلط عادات کی علامت؟

Báo Thanh niên

28/12/2025

ہر عمر میں ہڈیوں کی کثافت کو مضبوط اور برقرار رکھنے کے 7 طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

28/12/2025

پروٹین کو صحیح اور مناسب طریقے سے کیسے پورا کیا جائے؟

Báo Thanh niên

25/12/2025

ڈاکٹروں نے خبردار کیا: 5 'صحت مند' عادات جو انجانے میں آپ کے گردوں کو نقصان پہنچا رہی ہیں۔

Báo Thanh niên

22/12/2025

وزن بڑھنے کا ڈر، ناشتہ کرنے سے گریز: ماہرین کیا کہتے ہیں؟

Báo Thanh niên

18/12/2025

انڈے صحت مند ہیں، لیکن انہیں تیار کرنے کے بہترین طریقے کیا ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025

شام کو پروٹین شیک پینا: چربی جمع کیے بغیر پٹھوں کی تعمیر کے لیے کتنا کافی ہے؟

Báo Thanh niên

14/12/2025

ماہرین صحت کے لیے انڈے کھانے کا بہترین طریقہ بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

12/12/2025

پنیر کے بارے میں 7 حقائق: اس کے اچھے اور برے پہلو کیا ہیں، اور دل کی صحت کے لیے اسے کیسے کھانا چاہیے؟

VietnamPlus

11/12/2025

بوڑھے بالغوں کو روزانہ کتنے پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

چاول کا دودھ: اس کا استعمال کرتے وقت فوائد اور اہم تحفظات۔

Báo Thanh niên

09/12/2025

روزانہ صبح فو کھانا: ماہرین اس کے بہت سے غذائی فوائد بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

06/12/2025