قلبی صحت

کیا اوپر کی طرف چلنا یا جاگنگ کرنا صحت اور تندرستی کے لیے بہتر ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

14 giờ trước

ایوکاڈو کو صحیح طریقے سے کھانے سے کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے اور قلبی صحت کی حفاظت میں مدد مل سکتی ہے۔

Báo Quốc Tế

10/04/2026

سارا دودھ یا کم چکنائی والا دودھ؟

Báo Tuổi Trẻ

07/04/2026

لمبی عمر بڑھانے کے لیے 7 بہترین ورزشیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

یہ نہ سوچیں کہ ایوکاڈو میں پروٹین کی مقدار کم ہوتی ہے اور اس لیے درج ذیل وجوہات کی بنا پر ان پر غور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

Báo Thanh niên

21/03/2026

بروکولی جوس کے 9 منشیات سے پاک صحت کے فوائد

Báo Sức khỏe Đời sống

20/03/2026

اپنی قلبی صحت کی حفاظت کے لیے شام 7 بجے کے بعد یہ 7 کام کرنے سے گریز کریں۔

Báo Quốc Tế

19/03/2026

30 دن تک روزانہ ایک کیلا کھانے سے جسم کو کیا ہوتا ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

دل کی صحت اور وزن کے انتظام کے لیے 7 دن کے ناشتے کا مینو

Báo Quốc Tế

11/03/2026

تحقیق: اس وقت رات کا کھانا کھائیں، بلڈ پریشر یا بلڈ شوگر میں اضافے کی کوئی فکر نہیں۔

Báo Thanh niên

25/02/2026

ورزش کی سادہ شکلوں سے بچوں کو ٹیٹ کے دوران وزن بڑھنے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔

Báo Hải Phòng

15/02/2026

قلبی قوت برداشت کو بہتر بنانے کے لیے 5 سادہ سیڑھی کی مشقیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

11/02/2026

کمل کی جڑ کے 5 صحت سے متعلق فوائد

Báo Sức khỏe Đời sống

06/02/2026

چقندر کا جوس 30 دن تک باقاعدگی سے پینے کے 6 حیران کن فوائد۔

Báo Sức khỏe Đời sống

25/01/2026

40 ٹرننگ: 10 چیزیں جو آپ کو اپنے دل کی حفاظت کے لیے ہر روز کرنا چاہیے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں چقندر کے استعمال کے 6 طریقے

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

ہائی بلڈ پریشر: 10 منٹ کی یوگا مشقیں بلڈ پریشر کو قدرتی طور پر کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

قلبی صحت اور لمبی عمر بڑھانے کے لیے کافی پینے کا بہترین وقت ہے۔

Báo Dân trí

15/01/2026

اپنی فٹنس کو بہتر بنانے کے لیے آپ کو روزانہ کتنے کلومیٹر پیدل چلنا چاہیے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

100 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کی 7 ہفتہ وار عادات

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

کافی، ایوکاڈو اور آلو جیسے مانوس کھانے اور مشروبات کے فوائد۔

Báo Tuổi Trẻ

02/01/2026

ڈاکٹر ڈو ڈون باخ نوجوانوں کو حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ فعال طور پر اپنی قلبی صحت کا خیال رکھیں۔

Báo Thanh niên

29/12/2025

5 پوٹاشیم سے بھرپور پھل جو قدرتی طور پر بلڈ پریشر کو کنٹرول اور کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

3 قسم کے کھانے جو مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے جنسی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

24/12/2025