دل کی صحت

سائنس ثابت کرتی ہے کہ ورزش دراصل آپ کی حیاتیاتی عمر کو پلٹ سکتی ہے۔

VietnamPlus

29/08/2025

کچن کے مسالوں کے "معجزاتی" فائدے ہیں، بازار میں سستے دام

Báo Dân trí

23/08/2025

کیا آپ ان غذاؤں کو جانتے ہیں جو دل کی صحت کے لیے مفید ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

08/08/2025

تھکاوٹ، پٹھوں میں درد، اس وٹامن کی کمی سے ہوشیار رہیں

Báo Thanh niên

15/02/2025

غیر متوقع عادات جو آپ کے دل کو نقصان پہنچا رہی ہیں۔

Báo Thanh niên

15/02/2025

ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کو ان کے دل کی صحت کی حفاظت میں مدد کرنے کے 6 نکات

Báo Thanh niên

13/02/2025

دل کی صحت اور نیند کے درمیان تعلق

Báo Quốc Tế

27/11/2024

روزانہ 1 کپ اسٹرابیری خون کی چربی کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے اور دل اور دماغ کے لیے اچھی ہے۔

Báo Thanh niên

11/11/2024

ہاضمہ کا غیر متوقع مسئلہ ہارٹ اٹیک، فالج کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

Báo Thanh niên

05/11/2024

روزانہ ادرک کے استعمال کے صحت کے فوائد

Báo Tuổi Trẻ

18/10/2024

زندگی کو طول دینے میں مدد کے لیے 4 دل کی دیکھ بھال کے اقدامات

Báo Thanh niên

03/10/2024

شام کی 30 منٹ کی واک کے حیران کن اثرات

Báo Thanh niên

30/09/2024

وزن کم کرنے کے لیے سیڑھیاں چڑھنا پیدل چلنے سے 20 گنا زیادہ تیزی سے

Báo Tuổi Trẻ

30/09/2024

ہر عمر کے لیے روزانہ پیدل چلنے کا مثالی فاصلہ کیا ہے؟

Báo Thanh niên

28/09/2024

ماہرین دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے صحیح طریقے سے چلنے کے بارے میں رہنمائی کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

28/09/2024

جگر کی صحت کو فروغ دینے کے لیے 5 آسان مشقیں۔

Báo Thanh niên

27/09/2024

انجیر کے صحت کے بے شمار فوائد

Báo Thanh niên

26/09/2024

ورزش کے دوران دل کا دورہ پڑنے کی 4 انتباہی علامات

Báo Thanh niên

23/09/2024

ورزش بوڑھوں کو کیسے فائدہ پہنچاتی ہے؟

Báo Thanh niên

22/09/2024

سبزی خوروں کو قوت مدافعت بڑھانے میں مدد کرنے کے لیے 5 پکوان

Báo Thanh niên

18/09/2024

باقاعدگی سے ورزش کرنے کے باوجود آپ کا وزن کیوں بڑھتا ہے؟

Báo Thanh niên

14/09/2024

اگر آپ ورزش کرنا چھوڑ دیتے ہیں تو آپ کے جسم کا کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

14/09/2024

بہت زیادہ پروٹین سے بھرپور گوشت کھانے کے 6 صحت پر اثرات

Báo Thanh niên

10/09/2024

پیٹ کی چربی کم کرنے کے لیے پیدل کیسے چلیں؟

Báo Thanh niên

06/09/2024