قلبی صحت

ورزش دل کو تیزی سے 'تھکنے' نہیں دیتی

Báo Tuổi Trẻ

02/10/2025

روزانہ تقریباً 50 سیڑھیاں چڑھنا قلبی صحت پر نمایاں اثر ڈالتا ہے، برداشت کو بڑھاتا ہے، اور میٹابولزم کو بہتر کرتا ہے۔

Báo Quốc Tế

17/09/2025

سستی مچھلی سالمن سے زیادہ اومیگا 3 سے بھرپور ہوتی ہے، بہت سے ویتنامی اسے ہر روز کھاتے ہیں۔

Báo Dân trí

16/09/2025

نیا مطالعہ: مقبول پھل نیند کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Dân trí

16/09/2025

ویتنام میں دل کے پھیپھڑوں کا پہلا کامیاب ٹرانسپلانٹ ہسپتال سے فارغ کر دیا گیا۔

Báo Thanh niên

12/09/2025

سائنس ثابت کرتی ہے کہ ورزش دراصل آپ کی حیاتیاتی عمر کو پلٹ سکتی ہے۔

VietnamPlus

29/08/2025

کچن کے اس مسالے کے "معجزاتی" فائدے ہیں اور یہ سستا اور بازار میں دستیاب ہے۔

Báo Dân trí

23/08/2025

کیا آپ ان غذاؤں کو جانتے ہیں جو دل کی صحت کے لیے مفید ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

08/08/2025

تھکاوٹ، پٹھوں میں درد، اس وٹامن کی کمی کا خیال رکھیں

Báo Thanh niên

15/02/2025

غیر متوقع عادات جو آپ کے دل کو نقصان پہنچا رہی ہیں۔

Báo Thanh niên

15/02/2025

ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کو ان کی قلبی صحت کی حفاظت میں مدد کرنے کے 6 نکات

Báo Thanh niên

13/02/2025

دل کی صحت اور نیند کے درمیان تعلق

Báo Quốc Tế

27/11/2024

روزانہ 1 کپ اسٹرابیری خون کی چربی کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے اور دل اور دماغ کے لیے اچھی ہے۔

Báo Thanh niên

11/11/2024

ہاضمہ کا غیر متوقع مسئلہ ہارٹ اٹیک، فالج کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

Báo Thanh niên

05/11/2024

روزانہ ادرک کھانے کے صحت کے فوائد

Báo Tuổi Trẻ

18/10/2024

زندگی کو طول دینے میں مدد کے لیے دل کی دیکھ بھال کے 4 اقدامات

Báo Thanh niên

03/10/2024

شام کی 30 منٹ کی واک کے حیران کن اثرات

Báo Thanh niên

30/09/2024

سیڑھیاں چڑھنے سے آپ کا وزن چلنے سے 20 گنا زیادہ تیزی سے کم ہوتا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

30/09/2024

ہر عمر کے لیے روزانہ پیدل چلنے کا مثالی فاصلہ کیا ہے؟

Báo Thanh niên

28/09/2024

ماہرین دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے صحیح طریقے سے چلنے کے بارے میں رہنمائی کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

28/09/2024

جگر کی صحت کو فروغ دینے کے لیے 5 آسان مشقیں۔

Báo Thanh niên

27/09/2024

انجیر کے صحت کے بے شمار فوائد

Báo Thanh niên

26/09/2024

ورزش کے دوران دل کا دورہ پڑنے کی 4 انتباہی علامات

Báo Thanh niên

23/09/2024

ورزش بوڑھوں کو کیسے فائدہ پہنچاتی ہے؟

Báo Thanh niên

22/09/2024