وزن میں اضافہ

ٹیٹ (قمری نئے سال) کے بعد وزن میں اضافہ: کیا آپ کو پرہیز کو شدید ورزش کے ساتھ جوڑنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

23/02/2026

بس 50% اصول یاد رکھیں، اور آپ کو Tet کے دوران وزن بڑھنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

Báo Dân trí

18/02/2026

ماہرین صحت مند اور شکل میں رہتے ہوئے ٹیٹ (قمری نئے سال) کے کھانے سے لطف اندوز ہونے کے بارے میں نکات بانٹتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

17/02/2026

ان 4 آسان تجاویز کے ساتھ Tet کے دوران وزن میں اضافے کی پریشانیوں کو الوداع کہیں۔

Báo Dân trí

16/02/2026

ٹیٹ (قمری نئے سال) کے دوران وزن بڑھنے سے بچنے کے لیے 6 آسان ٹوٹکے۔

Báo Thanh niên

15/02/2026

ورزش کی سادہ شکلوں سے بچوں کو ٹیٹ کے دوران وزن بڑھنے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔

Báo Hải Phòng

15/02/2026

ٹیٹ کے دوران کیا کھائیں جو آپ کے دل کے لیے اچھا ہے؟ گری دار میوے کی 4 قسمیں جنہیں آپ کو یاد نہیں کرنا چاہئے۔

Báo Thanh niên

14/02/2026

بان چنگ (ویتنامی چپچپا چاول کیک) کا ایک ٹکڑا چاول کے ایک پیالے کے برابر ہے: ٹیٹ کے دوران وزن بڑھے بغیر کیسے کھائیں؟

Báo Tuổi Trẻ

13/02/2026

زیادہ کیلوری والے ٹیٹ چھٹی والے کھانے: ڈاکٹر نے وزن بڑھائے بغیر اچھی طرح کھانے کے راز بتائے۔

Báo Thanh niên

13/02/2026

ٹیٹ (قمری نئے سال) کے دوران کھانے کی عادتیں: اچانک وزن بڑھنے سے کیسے بچا جائے؟

Báo Thanh niên

12/02/2026

دن میں صرف 15 منٹ: ٹیٹ (قمری نئے سال) کے دوران وزن بڑھنے سے بچنے کے لیے کافی ورزش کیسے کریں

Báo Thanh niên

12/02/2026

3 نشانیاں ہیں کہ آپ کی خوراک آپ کی پری ذیابیطس کو مزید خراب کر رہی ہے۔

Báo Thanh niên

01/02/2026

نوجوانوں میں ذیابیطس: کسے زیادہ خطرہ ہے، اور کیسے جواب دیا جائے؟

Báo Thanh niên

26/01/2026

30 سال کی عمر کے بعد سست میٹابولزم اور وزن میں اضافہ: اس پر کیسے قابو پایا جائے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

ماہرین نے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے چاول کھانے کی تجاویز شیئر کی ہیں۔

Báo Thanh niên

30/12/2025

زیادہ بوجھ والے جگر کی 3 علامات جنہیں بہت سے لوگ آسانی سے نظر انداز کر دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

28/12/2025

دوپہر کے وقت میٹھی کافی یا دودھ کی چائے پینا پیٹ کی چربی کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

23/12/2025

زیادہ دیر تک سونا وزن کم کرنا کیوں مشکل بنا دیتا ہے؟

Báo Thanh niên

21/12/2025

Perimenopause - رجونورتی: ایک صحت مند اور زیادہ پرامن زندگی کے لیے فعال دیکھ بھال۔

Báo Thanh niên

18/12/2025

ہر صبح، تلے ہوئے انڈے کے ساتھ سینڈوچ: ماہرین کیا کہتے ہیں؟

Báo Thanh niên

12/12/2025

ناشتہ چھوڑنے کی ضرورت نہیں؛ کھانے کا یہ نمونہ آپ کو تھکاوٹ محسوس کیے بغیر وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

08/12/2025

کم وزن ہونا اور وزن بڑھانے میں پریشانی: چربی جمع کیے بغیر پٹھوں کو بنانے کے لیے کیسے کھائیں؟

Báo Thanh niên

04/12/2025

ناشتے کی 3 غلطیاں جو آسانی سے ذیابیطس کا باعث بن سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

30/11/2025

صبح کی 4 چھوٹی عادتیں جو آپ کو قدرتی طور پر وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

23/11/2025