وزن میں اضافہ

30 سال کی عمر کے بعد سست میٹابولزم اور وزن میں اضافہ: اس پر کیسے قابو پایا جائے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

ماہرین نے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے چاول کھانے کی تجاویز شیئر کی ہیں۔

Báo Thanh niên

30/12/2025

زیادہ بوجھ والے جگر کی 3 علامات جنہیں بہت سے لوگ آسانی سے نظر انداز کر دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

28/12/2025

دوپہر کے وقت میٹھی کافی یا دودھ کی چائے پینا پیٹ کی چربی کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

23/12/2025

زیادہ دیر تک سونا وزن کم کرنا کیوں مشکل بنا دیتا ہے؟

Báo Thanh niên

21/12/2025

Perimenopause - رجونورتی: ایک صحت مند اور زیادہ پرامن زندگی گزارنے کے لیے فعال اقدامات کرنا۔

Báo Thanh niên

18/12/2025

ہر صبح، تلے ہوئے انڈوں کے ساتھ سینڈوچ: ماہرین کیا کہتے ہیں؟

Báo Thanh niên

12/12/2025

ناشتہ چھوڑنے کی ضرورت نہیں؛ کھانے کا یہ نمونہ آپ کو تھکاوٹ محسوس کیے بغیر وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

08/12/2025

کم وزن ہونا اور وزن بڑھانے میں پریشانی: چربی جمع کیے بغیر پٹھوں کو بنانے کے لیے کیسے کھائیں؟

Báo Thanh niên

04/12/2025

ناشتے کی 3 غلطیاں جو آسانی سے ذیابیطس کا باعث بن سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

30/11/2025

صبح کی 4 چھوٹی عادتیں جو آپ کو قدرتی طور پر وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

23/11/2025

ڈاکٹروں نے خبردار کیا: عام غلطیاں جو پتلے لوگوں میں بھی فیٹی لیور کی بیماری کا سبب بن سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

21/11/2025

اگلی صبح زیادہ موثر ورزش کرنے کے لیے رات کے کھانے میں آپ کو 3 غذائیں کھانی چاہئیں۔

Báo Thanh niên

20/11/2025

موٹاپا ایک بیماری ہے، کسی فرد کا قصور نہیں۔

Báo Thanh niên

20/11/2025

وزن میں کمی: جسم کا کتنا فیصد چربی ہے، اور کتنے فیصد عضلات ہیں؟

Báo Thanh niên

16/11/2025

درمیانی عمر کے لوگوں کو چھپے ہوئے وزن سے کیوں ہوشیار رہنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

12/11/2025

قبل از وقت پیدا ہونے والی بچی، جس کا وزن صرف 850 گرام تھا، معجزانہ طور پر بچ گئی۔

Báo Thanh niên

07/11/2025

دودھ کی چائے فیٹی جگر کی بیماری کا خطرہ بڑھاتی ہے۔

Báo Thanh niên

04/11/2025

ایچ آئی وی والے افراد کا وزن کیسے بڑھ سکتا ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

02/11/2025

4 انتباہی علامات کہ آپ کا جسم شدید نیند سے محروم ہے۔

Báo Thanh niên

01/11/2025

کچھ لوگوں کا وزن کم کھانے کے باوجود 40 سال کی عمر کے بعد کیوں بڑھ جاتا ہے؟

Báo Thanh niên

30/10/2025

ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے کھانا پکانے کے 3 بہترین تیل

Báo Thanh niên

30/10/2025

ہیلو ڈاکٹر، میں پوچھ رہا ہوں: کیا مجھے پتلی شخصیت کو برقرار رکھنے اور پیٹ کی چربی جمع کرنے سے بچنے کے لیے رات کا کھانا چھوڑ دینا چاہیے؟

Báo Thanh niên

30/09/2025

ذیابیطس یا وزن بڑھنے کی فکر کیے بغیر آپ مون کیکس سے کیسے لطف اندوز ہوسکتے ہیں؟

VietnamPlus

25/09/2025