ورزش کرو

میں باقاعدہ ورزش کا معمول کیسے برقرار رکھ سکتا ہوں؟

Báo Thanh niên

7 giờ trước

5 وجوہات جن کی وجہ سے آپ کو باقاعدگی سے ورزش کرنے کے باوجود بھی آپ کو ہائی بلڈ شوگر ہو سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

16/01/2026

ہاتھوں اور پیروں میں مسلسل بے حسی فالج کا باعث بن سکتی ہے۔

Báo Hải Phòng

16/01/2026

صبح کی ورزش سے پہلے پھل کھانے کے 4 حیران کن فوائد۔

Báo Thanh niên

14/01/2026

ایک 10 منٹ کا طریقہ جس سے آپ کے جسم کو قدرتی اینٹی کینسر "دوائی" کو آپ کے خون میں چھوڑنے میں مدد ملے گی۔

Báo Thanh niên

13/01/2026

دماغی صحت کے لیے کس قسم کی ورزشیں فائدہ مند ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

ورزش کے بارے میں سست ہونے کے 9 نقصان دہ اثرات۔

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

سرد موسم: ڈاکٹروں نے ایسی عادات بتائی ہیں جو جسم کو آسانی سے کمزور کرسکتی ہیں اور ان سے کیسے بچا جاسکتا ہے۔

Báo Thanh niên

09/01/2026

وزن میں کمی صحت کو کیسے بہتر بناتی ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

خالی پیٹ ورزش کرنا: حقیقی فوائد یا ہائپوگلیسیمیا کا خطرہ؟

Báo Thanh niên

03/01/2026

ہائی ویسریل چربی کے لیے آپ کو ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

30/12/2025

میرا وزن کم ہو گیا ہے لیکن کمر کی لکیر میں کمی نہیں آئی: وجہ کیا ہو سکتی ہے؟

Báo Thanh niên

30/12/2025

فالج سے بچنے کے لیے سرد موسم میں ورزش کرنے کا بہترین وقت۔

Báo Sức khỏe Đời sống

27/12/2025

روزانہ ورزش بلڈ پریشر کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

ہم نے کافی سے محبت کرنے والوں کے لیے کچھ اور اچھی خبریں دریافت کی ہیں!

Báo Thanh niên

21/12/2025

جوڑوں کی اکڑن کس بیماری کی نشاندہی کرتی ہے؟

Báo Thanh niên

21/12/2025

آپ کو کیا کھانا چاہیے اور آپ کو اپنے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے کس طرح ورزش کرنی چاہیے؟

Báo Thanh niên

16/12/2025

کیوں کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ تناؤ کا شکار ہوتے ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

13/12/2025

کیا نیند یا ورزش صحت کے لیے زیادہ ضروری ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

13/12/2025

4 عادات جو سارا دن بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

13/12/2025

کیا زیادہ ورزش کرنے سے کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

بوڑھے بالغوں کو روزانہ کتنے پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

وزن میں کمی: آپ کا دماغ آپ کو موٹا رکھنے کے لیے کیوں پروگرام کیا جاتا ہے۔

Báo Dân trí

09/12/2025

سردی کے موسم میں، ڈاکٹر آپ کے جسم کو گرم اور صحت مند رکھنے کے طریقے بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

08/12/2025