ورزش کرو

سائنس ثابت کرتی ہے کہ ورزش دراصل آپ کی حیاتیاتی عمر کو پلٹ سکتی ہے۔

VietnamPlus

29/08/2025

بوڑھے بالغوں میں بے خوابی کے لیے بہترین ورزشیں کیا ہیں؟

Báo Thanh niên

28/08/2025

کس قسم کی ورزش نیند کو بہتر بناتی ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

27/08/2025

55 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو ذیابیطس سے بچنے میں مدد کے لیے 3 سنہری اصول

Báo Thanh niên

27/08/2025

جاگنگ سے پہلے آپ کو درج ذیل کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

Báo Thanh niên

26/08/2025

پٹھوں کو کھونے کے بغیر چربی جلانا چاہتے ہیں؟ اس سادہ غذا کو آزمائیں۔

VietnamPlus

24/08/2025

چلنا: قدم بمقابلہ منٹ، کون سا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

24/08/2025

دریافت کریں کہ کس طرح ورزش اندر سے 'کینسر سے لڑنے والی دوائیں' جاری کرتی ہے۔

Báo Thanh niên

21/08/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: بغیر کسی مداخلت کے اچھی رات کی نیند کے لیے نکات

Báo Thanh niên

18/08/2025

ماہر: کیا آپ کو دن میں دو بار ورزش کرنی چاہیے؟

Báo Thanh niên

18/08/2025

نئی دریافت: دن میں صرف اتنے منٹ چلیں، صبح تک اچھی طرح سوئیں!

Báo Thanh niên

12/08/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: 4 عادتیں جو آسانی سے کینسر کا باعث بنتی ہیں۔

Báo Thanh niên

06/08/2025

جاگنگ کے دوران اچانک موت: ڈاکٹر دکھاتا ہے کہ اسے کیسے روکا جائے۔

Báo Thanh niên

06/08/2025

نئی دریافت: یہ ورزش کی بہترین مقدار ہے۔

Báo Thanh niên

06/08/2025

کیا گھریلو ایپل سائڈر سرکہ سب سے تیز 'فیٹ برنر' ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

06/08/2025

گرم موسم میں کافی کے غیر متوقع فوائد دریافت کریں۔

Báo Thanh niên

06/08/2025

کیا خالی پیٹ ورزش کرنا نقصان دہ ہے؟

Báo Thanh niên

04/08/2025

ڈاکٹر کہتے ہیں کہ فالج سے بچنے کے لیے یہ کام صبح کریں۔

Báo Thanh niên

03/08/2025

نوجوانوں میں بڑھتے ہوئے فالج: سائنسدانوں نے وجہ تلاش کی۔

Báo Thanh niên

01/08/2025

کون سی مشقیں تناؤ کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

31/07/2025

3 بار آپ کو ورزش کرنے کی بجائے سونا چاہئے۔

Báo Dân trí

31/07/2025

کینسر میٹاسٹیسیس کو دن میں صرف 21 منٹ سے روکا جا سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

30/07/2025

عام عادات جو خون کے جمنے کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

26/07/2025

بزرگ: ضرورت سے زیادہ ورزش کیے بغیر اور فالج سے بچاؤ کیسے کریں؟

Báo Thanh niên

25/07/2025