ورزش کرو

چہل قدمی کینسر کے مریضوں کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں کس طرح مدد کر سکتی ہے؟

Báo Thanh niên

03/03/2026

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے نئے رہنما خطوط کے مطابق بلڈ پریشر کو کم کرنے کے 6 نکات۔

Báo Thanh niên

26/02/2026

وزن کم کرنے سے قاصر: کیا آپ کا جسم آپ کے خلاف کام کر رہا ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

26/02/2026

بیدار ہونے پر گردن اور کندھے کے درد کے بارے میں مجھے کیا کرنا چاہئے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

نئے سال کا صحیح طریقے سے آغاز اچھی صحت کا باعث بنتا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

23/02/2026

چھٹیوں کے بعد بیک فائر کیے بغیر آپ ورزش کیسے کر سکتے ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

22/02/2026

ورزش کے بعد ایک گلاس کم چکنائی والا دودھ بوڑھوں کے لیے ہڈیوں کی حفاظت کا 'راز' ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

21/02/2026

ورزش کے لیے کتنے منٹ کی چہل قدمی بہترین ہے؟: سائنس جواب بتاتی ہے۔

Báo Thanh niên

20/02/2026

مصروف ٹیٹ چھٹی: ماہرین فوری اور موثر مشقیں تجویز کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

18/02/2026

Tet کے دوران صحت مند کھانے کے بارے میں مشورہ (ویتنامی نئے سال)

Báo Thanh niên

17/02/2026

نئی تحقیق: نہانے کا ایک بہترین طریقہ ہے جو بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

13/02/2026

سال کے آخر کی مدت کے دوران فالج سے بچاؤ کے اقدامات۔

Báo Sức khỏe Đời sống

13/02/2026

30 منٹ کی واک کی ضرورت نہیں، یہ بلڈ شوگر کے لیے 'سنہری' ورزش ہے۔

Báo Thanh niên

12/02/2026

300 "اسکواٹس" سے گزرنے کے بعد نوجوان کی حالت تشویشناک

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/02/2026

اگر آپ کچھ دنوں کے لیے ورزش کرنا چھوڑ دیں تو بلڈ شوگر کی سطح کتنی جلدی تبدیل ہو سکتی ہے؟

Báo Thanh niên

09/02/2026

اگر لوگ ورزش کرنے سے گریزاں ہیں یا باقاعدگی سے ورزش نہیں کرتے ہیں تو وہ کن بیماریوں کا شکار ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

31/01/2026

کیا کھڑے ہونے یا بیٹھتے وقت گھٹنے میں درد ہوتا ہے جس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی چیز ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

28/01/2026

روزانہ ایک اومیگا 3 فش آئل کیپسول: بوڑھے بالغوں کے لیے غیر متوقع فوائد۔

Báo Thanh niên

28/01/2026

کولہے کا درد بہت سی طبی حالتوں کی علامت ہے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

25/01/2026

ورزش کرنا لیکن بلڈ شوگر پھر بھی بڑھ جاتی ہے: یہ کب ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

24/01/2026

فیٹی جگر کی بیماری: اس سے فائدہ اٹھانے کے لیے آپ کو کتنی دیر پیدل چلنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

24/01/2026

پیدل چلنے والوں کے لیے بڑی خبر!

Báo Thanh niên

22/01/2026

کمزور گردے: ماہرین ورزش کرتے وقت 'سنہری اصول' بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

21/01/2026

میں باقاعدہ ورزش کا معمول کیسے برقرار رکھ سکتا ہوں؟

Báo Thanh niên

18/01/2026