تائی چی

مشقوں کے 3 گروپ جو ہڈیوں کو مضبوط بنانے، آسٹیوپوروسس اور گرنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

26/05/2026

نیچے محسوس کر رہے ہیں؟ ان مشقوں کو آزمائیں۔

Báo Tuổi Trẻ

10/05/2026

پیٹ کے السر والے لوگوں کے لئے 7 بہترین ورزشیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

05/02/2026

کھانے کے بعد ورزش کیوں ضروری ہے؟

Báo Thanh niên

23/09/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: کھانے کے بعد ایسا کرنا بلڈ شوگر کے لیے اچھا ہے۔

Báo Thanh niên

22/09/2025

پیدل چلنا بوڑھے بالغوں کے لیے بہترین ورزش نہیں ہے۔ یہ ہے!

Báo Thanh niên

22/09/2025

تائی چی پیشہ ورانہ مارشل آرٹس کی دنیا میں ایک سنسنی کا باعث بنتی ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

26/08/2025

اشاعت بے خوابی کے علاج میں تائی چی، یوگا اور دوڑ کی تاثیر کو ظاہر کرتی ہے۔

Báo Lào Cai

18/07/2025

بے خوابی کے علاج کے لیے بوڑھے بالغوں کے لیے بہترین مشقوں کے بارے میں نئے نتائج۔

Báo Thanh niên

16/07/2025

ہیو مارشل آرٹس کا جوہر: وان این کا شاگرد اور اس کا تائی چی کا سفر۔

Báo Thanh niên

26/06/2025

بروس لی کی مثال سے سیکھتے ہوئے، ایک کان کن کی بیٹی 'ملین ڈالر' کی مارشل آرٹسٹ بن جاتی ہے۔

VTC News

01/03/2025

تائی چی ماسٹر نائٹ کلب میں اپنی مہارت کا مظاہرہ کرتے ہوئے 30 منٹ میں 700 ملین VND کماتے ہیں۔

VTC News

22/02/2025

ایک تائی چی ماسٹر کو موئے تھائی چیمپیئن کو شکست دینے کے لیے حرکت کرتے ہوئے دیکھیں۔

VTC News

16/01/2025