3 چیزیں جو آپ کو کرنی چاہئیں اور 2 چیزیں جو آپ کو 10ویں جماعت کے امتحان کی مدت کے دوران نہیں کرنی چاہئیں۔

آج، 5 جون، ہو چی منہ سٹی میں طلباء نے ذاتی معلومات کی تصدیق کے طریقہ کار کو مکمل کرنے اور دسویں جماعت کے داخلے کے امتحان کے ضوابط سے خود کو واقف کرنے کے لیے امتحانی مراکز پر پہنچنا شروع کیا۔ اس ہفتے کے آخر میں، ہنوئی میں طلباء بھی اپنے امتحانات شروع کریں گے۔

10ویں جماعت کے محفوظ اور موثر امتحان کو یقینی بنانے کے لیے، امیدواروں اور والدین کو کیا کرنا چاہیے اور کیا نہیں کرنا چاہیے؟

پرسکون اور پراعتماد رہیں

ہو چی منہ سٹی کے تھو ڈک سٹی میں نگوین وان تانگ ہائی سکول کے سکول ہیلتھ ورکر مسٹر نگوین ہانگ تھائی نے کہا کہ پورے امتحان کے دوران پرسکون اور پر اعتماد رہنے کے لیے طلباء کو پہلے سے مکمل تیاری اور مشق کی ضرورت ہے۔

جب طلباء کمرہ امتحان میں داخل ہوتے ہیں تو وہ عام طور پر گھبراہٹ اور تناؤ کا شکار ہوتے ہیں۔ مسٹر تھائی کے مطابق، اس پر قابو پانے کے لیے، طالب علموں کو گہرے سانس لینے چاہئیں اور امتحان کے سوالات کو غور سے پڑھنے میں ابتدائی چند منٹ گزارنا چاہیے۔ جب انھیں کچھ حصے بہت مشکل لگتے ہیں، یا اگر سوالات ایسے موضوعات پر ہیں جن کا انھوں نے اچھی طرح سے مطالعہ نہیں کیا ہے، تو انھیں اپنی ہمت حاصل کرنے کے لیے پہلے ان آسان حصوں کے جواب دینے چاہئیں، جن حصوں پر انھیں پوائنٹس حاصل کرنے کا یقین ہے، اور پھر مزید مشکل حصوں کی طرف بڑھیں۔

ہو چی منہ سٹی ووکیشنل کالج کی ایک سکول ہیلتھ ورکر محترمہ لائ تھی تھی ہوونگ نے کہا کہ اکثر امیدواروں کو کمرہ امتحان میں تناؤ، گھبراہٹ اور ضرورت سے زیادہ بے چینی کی وجہ سے پیٹ میں درد ہوتا ہے جس سے آنتوں میں جلن ہوتی ہے اور بیت الخلا جانے کی مسلسل خواہش ہوتی ہے۔ یہ امتحان کے وقت کو بہت متاثر کرتا ہے۔ لہذا، 10ویں جماعت کے امتحان کے دنوں میں، والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو ہر قدم پر ساتھ دیں اور ان کی حوصلہ افزائی کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ اچھی صحت میں ہیں اور ضرورت سے زیادہ پریشانی اور تناؤ سے بچیں۔

طلباء اہم امتحانات سے پہلے بے چین ہوتے ہیں، اس لیے انہیں واقعی اپنے والدین کے تعاون کی ضرورت ہوتی ہے۔

تصویر: NHAT THINH

"اپنی جگہ پر جاؤ، گھر واپس آؤ"

حال ہی میں بن تھوان میں ڈوبنے کا ایک المناک واقعہ پیش آیا۔ ایک طالب علم، جس نے ابھی دسویں جماعت کا ادب کا امتحان دیا تھا، ایک دوست کے ساتھ تالاب میں تیراکی کرنے گیا، جس کے نتیجے میں وہ ڈوب کر ہلاک ہوگیا۔ اس خبر کے بعد محترمہ لائی تھی تھیونگ نے والدین کو مشورہ دیا کہ وہ اپنے بچوں کی نگرانی اور نگرانی میں اضافہ کریں۔ انہوں نے امتحان کے اہم دنوں سے پہلے اور اس کے دوران خوش فہمی سے بچنے کی ضرورت پر زور دیا، خاص طور پر بہت سے تالابوں، جھیلوں، ندیوں اور نہروں والے علاقوں میں۔

امیدوار اپنے والدین کی اجازت کے بغیر دوستوں کے ساتھ باہر نہ جائیں۔ امتحان کی پوری مدت کے دوران بہترین صحت اور حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے انہیں اپنے اہل خانہ کے ساتھ آرام کرنے اور لطف اندوز ہونے کے لیے بھی وقت نکالنا چاہیے۔ ہر امتحان کے بعد، امیدواروں کو کھانا کھانے اور آرام کرنے کے لیے گھر واپس آنا چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ اگلے امتحان کے لیے اچھی طرح سے تیار ہیں۔ کسی بھی ناخوشگوار واقعے سے بچنے کے لیے انہیں خود باہر نہیں جانا چاہیے اور نہ ہی دریاؤں، ندی نالوں، تالابوں، جھیلوں، یا دوستوں کے ساتھ سمندر میں تیرنا چاہیے۔

والدین کو اپنے بچوں کے ساتھ وقت گزارنے کا بندوبست کرنا چاہیے۔