کیا حاملہ خواتین کے لیے سن اسکرین پہننا ٹھیک ہے؟

میں اپنے پہلے بچے کے ساتھ 6 ہفتوں کی حاملہ ہوں، اور میری ملازمت کا تقاضا ہے کہ مجھے براہ راست سورج کی روشنی کا سامنا کرنا پڑے۔ ڈاکٹر، کیا حاملہ خواتین سن اسکرین استعمال کر سکتی ہیں؟ (تھو نگا، ڈاک لک )۔

جواب:

خواتین کو ہمیشہ اپنی جلد کی خوبصورتی اور حفاظت کی ضرورت ہوتی ہے۔ حمل کے دوران، ہارمونل تبدیلیاں جلد کو زیادہ حساس اور ہائپر پگمنٹیشن کا شکار بناتی ہیں، جیسے فریکلز، میلاسما، سیاہ دھبے اور مہاسے۔ مزید برآں، بہت سی خواتین کثرت سے سفر کرتی ہیں یا گرم، دھوپ والے ماحول میں کام کرتی ہیں، جس کی وجہ سے ان کی جلد سیاہ ہو سکتی ہے، پھیکی پڑ سکتی ہے اور مناسب تحفظ کے بغیر جھائیاں زیادہ تیزی سے ظاہر ہو سکتی ہیں۔

اپنی جلد کی حفاظت کے لیے، حاملہ خواتین کو سورج کی روشنی کے سامنے آنے پر اپنے جسم کو چوڑی دار ٹوپیاں، لمبی بازو والے لباس اور کپڑے کے ماسک پہننے کی ضرورت ہوتی ہے۔ حاملہ خواتین اپنے حمل کے دوران سن اسکرین کا استعمال کر سکتی ہیں۔ تاہم، سن اسکرین کا اطلاق دفاع کی آخری لائن ہے۔ خواتین کو اپنے آپ کو چوڑی دار ٹوپیوں اور دھوپ سے حفاظتی لباس سے ڈھانپنا چاہیے۔

سن اسکرین کا باقاعدہ استعمال جلد کو نقصان سے بچانے میں مددگار ثابت ہوگا۔ حاملہ خواتین کو سن اسکرین کے انتخاب اور استعمال میں زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے، بعض فعال اجزاء سے گریز کرنا چاہیے جو حاملہ خواتین کے لیے مانع ہیں جیسے Retinol، Oxybenzone، Methyl anthranilate، Paraben... یہ فعال اجزاء جلد میں داخل ہو سکتے ہیں، خون کی رکاوٹ کو عبور کر سکتے ہیں، اور جنین پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔

حاملہ خواتین کو قدرتی اجزاء کے ساتھ سن اسکرین کو ترجیح دینی چاہیے یا ایسی مصنوعات جن میں ایف ڈی اے سے منظور شدہ اجزاء حاملہ خواتین کے لیے محفوظ ہوں، جیسے کہ زنک آکسائیڈ، ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ، آکٹیسیلیٹ، آکٹوکرائلین، میراڈیمیٹ اور گلیسرین۔ حاملہ خواتین اپنی ضروریات کے مطابق 30 سے 50 کے درمیان SPF ریٹنگ کے ساتھ سن اسکرین کا انتخاب کر سکتی ہیں۔ اسپرے سن اسکرین کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ حاملہ خواتین اجزاء کو سانس لے سکتی ہیں۔ کریم سنسکرین کو ترجیح دی جاتی ہے۔

حاملہ خواتین کو چاہیے کہ وہ سن اسکرین کے اجزاء اور میعاد ختم ہونے کی تاریخ کو احتیاط سے چیک کریں، واضح اصلیت والی برانڈڈ مصنوعات کو ترجیح دیں تاکہ جعلی، جعلی یا کم معیار کی مصنوعات خریدنے کے خطرے سے بچا جا سکے۔

اگر آپ کی جلد حساس ہے تو حاملہ خواتین کو اپنے ہاتھ کے چھوٹے حصے پر سن اسکرین کو جسم کے دیگر حصوں پر لگانے سے پہلے الرجی کے رد عمل کی جانچ کرنا چاہیے۔ خواتین سن اسکرین استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتی ہیں۔

ڈاکٹر Nguyen Huy Cuong
پرسوتی اور امراض نسواں مرکز، تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی

ماخذ لنک