ہاتھ پر ایکیوپریشر اسہال کو روک سکتا ہے، عجیب؟

طوفان اور سیلاب کے بعد بچے پیٹ میں درد اور اسہال کا شکار ہوتے ہیں - تصویری تصویر

اسہال کو کنٹرول کرنے کے لیے ایکیو پوائنٹس کو دبانا

ڈونگ نائی اورینٹل میڈیسن ایسوسی ایشن کے سابق نائب صدر، روایتی ادویات کے پریکٹیشنر ہوانگ ڈیو ٹین نے کہا کہ اسہال کی متعدد وجوہات ہیں جن میں متعدی بیکٹیریا جیسے پرجیوی، اعصابی نظام اور اسہال پیدا کرنے والے بیکٹیریا شامل ہیں، لیکن زیادہ تر خراب ہاضمہ کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

ایسی غذائیں جو ہضم کرنے میں مشکل ہوتی ہیں وہ آنتوں کی خرابی کا باعث بن سکتی ہیں، آنتوں کی پرت میں جلن پیدا کر سکتی ہیں، یا آنتوں کی سوزش کا سبب بن سکتی ہیں، جو اسہال کا باعث بنتی ہیں۔ طوفان اور سیلاب کے بعد آلودہ ماحول آسانی سے اسہال کے پھیلنے کا سبب بن سکتا ہے۔

اسہال کے علاج کے لیے خواہ یہ خراب ہاضمہ کی وجہ سے ہو یا اعصابی اسباب کی وجہ سے، بس اتنا ضروری ہے کہ آنتوں کی حرکت کو بحال کیا جائے۔

سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ اپنی انگلیوں کو پیچش کے مقام پر دبانے کے لیے استعمال کریں ۔ جب آپ کو خطرہ محسوس ہو تو فوری طور پر اپنی انگلیوں سے اس مقام پر زور سے دبائیں اور مساج کرتے رہیں۔ اگر الکحل پینے کی وجہ سے اسہال شدید ہو تو یہ طریقہ استعمال کرنے سے بھی سکون محسوس کیا جا سکتا ہے۔

نچلے پیچش کے نقطہ کے علاوہ، بڑی آنت کی سرگرمی سے متعلق بڑی آنت کے پوائنٹس اور چھوٹی آنت سے جڑے ایکیو پوائنٹس بھی ہیں، یہ سب اسہال کے علاج میں موثر ہیں۔

تین سوئی والے ایکیوپنکچر پوائنٹ ایریا میں بھی اسہال کو روکنے کے لیے علاج کے اثرات ہوتے ہیں۔ اس علاقے کا باقاعدہ مساج بڑی آنت کی حرکت کو فروغ دے سکتا ہے اور جذب کو بہتر بنا سکتا ہے۔

اسہال ایک بیماری ہے جس میں فوری اخراج کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب اسہال کی انتباہی علامات ہوں، جب کہ آپ اسے روک سکتے ہیں، آپ کو اسہال کو روکنے کے لیے پیچش کے مقام کو جلدی سے متحرک کرنا چاہیے۔ پیچش کے مقام کو دبانے سے افاقہ ہو جائے گا چاہے اسہال ہونے والا ہو۔

دائمی اسہال کی صورت میں، نچلے پیچش کے نقطہ کو استعمال کریں، بڑی آنت کے نقطہ اور گردے کے نقطہ کو 2-3 دن تک مسلسل شامل کریں تاکہ معمول کی حالت میں واپس آنے کا موقع ملے۔

صبح سویرے اسہال کے علاج کے لیے، منگ مین پوائنٹ شامل کریں۔

بعض اوقات بہت زیادہ الکحل پینا بھی اسہال کا باعث بنتا ہے، نچلے پیچش کے تین نکات، بڑی آنت اور گردے کو متحرک کرنے سے یہ علامت یقینی طور پر ٹھیک ہو جائے گی، آنتوں کی حرکت کو معمول پر لانے میں مدد ملے گی۔

ایکیوپنکچر پوائنٹس جو اسہال کو روکنے میں مدد کرتے ہیں - تصویر: بی ایس سی سی

اسہال کے لیے آسان جڑی بوٹیوں کے علاج

معالج Hoang Duy Tan کے مطابق، ایکیوپنکچر پوائنٹس کے اثرات کے علاوہ، سادہ جڑی بوٹیاں علاج کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں، بشمول:

- سم کے پتے : 20-30 کلیاں اور نوجوان سم کے پتے روزانہ کاڑھی کی شکل میں۔ کچھ جگہوں پر اسہال کے بہت مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے لیے امرود کی کلیوں (یا امرود کے چھلکے) کے ساتھ مل کر سم کلیوں کا استعمال بھی کیا جاتا ہے۔ یا سم کلیاں (کھلنے سے پہلے کاٹی جاتی ہیں)، خوراک تقریباً آدھا کپ پینے کے لیے ہے۔

امرود کے پتے: ایک مٹھی بھر امرود کی کلیاں لیں، چند دانے نمک کے ساتھ چبا لیں، باقیات کو نگل لیں۔ یا امرود کے چھوٹے پتے (امرود کی کلیاں، امرود کی ٹہنیاں) بالوں کے ساتھ، مرد 7 پتے استعمال کریں، خواتین 9 پتے استعمال کریں، تھوڑا سا نمک چبا کر نگل لیں، 15 منٹ بعد اسہال بند ہو جائے گا۔

- کمل کے بیجوں کا دلیہ : کمل کے بیجوں کو باریک پیس لیں، ہر بار 15 گرام استعمال کریں، 30 گرام چکنائی والے چاول، تھوڑی سی براؤن شوگر شامل کریں، گاڑھے دلیے میں پکائیں. جب بھوک لگے تو دلیہ صبح و شام کھائیں۔ یا بغیر خول اور بیج کے خشک لیچی، 50 گرام، چینی شکرقندی، کمل کے بیج، ہر ایک 20 گرام۔

کچلیں، نرم ہونے تک پکائیں، دلیہ بنانے کے لیے چاول ڈالیں، صبح و شام کھائیں۔ ہر قسم کے دائمی اسہال والے لوگ اسے استعمال کر سکتے ہیں۔

جڑی بوٹیوں کی دوا - مثالی تصویر

- چائے کی پتی : خشک چائے اور بھنے ہوئے چاول کی برابر مقدار، تازہ ادرک کے 3 ٹکڑوں کے ساتھ ابالیں، دن میں پینے کے لیے کئی خوراکوں میں تقسیم کریں۔ دوا گرم ہونے کے دوران پی لیں۔

- مینگوسٹین : مینگوسٹین کے چھلکے کو پانی میں ابال کر پینے کے لیے استعمال کریں۔

لیمن گراس اور ادرک : ادرک کے 5 سلائسیں، 6 گرام پریلا، لیمن گراس (سنہری ہونے تک تلی ہوئی)، ٹینجرین کا چھلکا (خوشبودار ہونے تک تلا ہوا) ہر 20 گرام لیں۔ 2 پیالے پانی (چاول کے پیالے کے سائز) میں ڈالیں اور اس وقت تک بھونیں جب تک کہ صرف 1 پیالہ باقی نہ رہے، گرم ہونے پر پی لیں۔ ٹھنڈی ہوا کی وجہ سے ہونے والے اسہال کا علاج کرتا ہے۔

- ٹینجرین کا چھلکا : 16 گرام ٹینجرین کا چھلکا، 16 گرام خشک ادرک، 100 گرام جلے ہوئے پرانے چاول، گاڑھا ہونے تک ابالیں، حصوں میں تقسیم کریں اور آہستہ آہستہ پی لیں۔

- پلانٹین : نم گرمی کی وجہ سے ہونے والے اسہال کا علاج کرتا ہے: جب پیٹ میں درد ہو تو فوراً باتھ روم جانا چاہیے، پاخانہ پیلا، بدبودار، تھوڑا سا پیشاب اور سرخ پیشاب، پیاس، زبان کا پیلا ملبہ۔ یہ بیماری اکثر موسم گرما اور خزاں میں ہوتی ہے۔

20 گرام پلانٹین کے پتے اور پھول، 40 گرام انناس کی کلیاں لیں اور انناس کے پودے کے جوان پتوں کا سفید حصہ لیں۔ سب کچھ دھو لیں، اسے کچلیں، اور تھوڑا سا نمک شامل کریں. مکسچر میں 1 پیالہ ابلتا ہوا پانی ڈالیں، اسے تقریباً آدھے گھنٹے تک بیٹھنے دیں، پھر پینے کے لیے پانی کو فلٹر کریں۔

نوٹ: کسی بھی صورت میں، اکثر اسہال میں مبتلا افراد کو خطرناک پانی کی کمی سے بچنے کے لیے، خاص طور پر بچوں کے لیے ری ہائیڈریشن کے مناسب طریقے استعمال کرنے چاہییں۔ کچھ بالغوں کی ایک نقصان دہ غلط فہمی یہ ہے کہ جب وہ بچوں کو اسہال میں مبتلا دیکھتے ہیں تو وہ پانی پینے سے اس ڈر سے پرہیز کرتے ہیں کہ پانی پینے سے اسہال مزید خراب ہو جائے گا۔

Oresol، Hydrite کے پیکٹوں یا گولیوں کے ساتھ ری ہائیڈریشن سلوشن، فارمیسیوں پر فروخت کیا جاتا ہے، آپ گھر پر رکھنے کے لیے چند پیکٹ خرید سکتے ہیں۔ ضرورت پڑنے پر دوا لیں، اُبلے ہوئے پانی میں ملا لیں (نسخہ کے مطابق) اور جب بھی دست یا قے ہو تو ایک گلاس پلائیں (عمر کے لحاظ سے چھوٹا - بڑا)۔

اگر کوئی اوریسول پیکٹ یا ہائیڈرائٹ گولی نہیں ہے تو، آپ عارضی طور پر چاول کے پتلے پانی میں تھوڑا سا نمک ملا کر استعمال کر سکتے ہیں، یا اس تناسب میں چینی اور نمک کا محلول ملا کر استعمال کر سکتے ہیں: 8 لیول چائے کے چمچ چینی + 1 لیول چائے کا چمچ نمک، 1 لیٹر پانی میں ملا کر، اور اسہال بند ہونے تک پی لیں۔

عام اسہال کے زیادہ تر معاملات میں، جسم کو پریشان ہونے سے بچانے اور خود کو منظم کرنے کے لیے مناسب ہائیڈریشن کی ضرورت ہوتی ہے، اور چند دنوں میں اسہال بغیر دوائی کے دور ہو جاتا ہے۔

طویل اسہال کی صورت میں، خونی پاخانہ، بلغم؛ یا شدید الٹی کے ساتھ، خاص طور پر بچوں میں، مریض کو بروقت علاج کے لیے طبی مرکز میں لے جانا چاہیے۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/bam-huyet-o-tay-co-the-cam-tieu-chay-la-khong-2024091708160538.htm