ہاتھوں پر ایکیوپریشر ڈائریا کو روک سکتا ہے، کیا یہ عجیب بات نہیں؟

طوفان اور سیلاب کے بعد بچے پیٹ میں درد اور اسہال کا شکار ہوتے ہیں - تصویری تصویر

پیچش کے نچلے حصے پر ایکیوپریشر اسہال کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ڈونگ نائی ٹریڈیشنل میڈیسن ایسوسی ایشن کے سابق نائب صدر، روایتی میڈیسن پریکٹیشنر ہوانگ ڈیو ٹین کے مطابق، اسہال کی کئی وجوہات ہیں، جن میں متعدی بیکٹیریا جیسے پرجیوی، نیوروٹوکسک بیکٹیریا اور اسہال پیدا کرنے والے بیکٹیریا شامل ہیں، لیکن زیادہ تر کیسز خراب ہاضمہ کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

ایسی غذائیں جو ہضم کرنے میں مشکل ہوتی ہیں وہ آنتوں میں خلل ڈال سکتی ہیں، آنتوں کی پرت میں جلن پیدا کر سکتی ہیں، یا آنتوں کی سوزش کا باعث بنتی ہیں، جس سے اسہال ہو جاتا ہے۔ طوفان اور سیلاب کے بعد آلودہ ماحول اسہال کے پھیلنے کا زیادہ امکان بناتا ہے۔

اسہال کے علاج کے لیے، خواہ خراب ہاضمہ یا اعصابی حالت کی وجہ سے، مقصد صرف آنتوں کی حرکت کو بحال کرنا ہے۔

سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ اپنی انگلی کو پیٹ کے نچلے پریشر پوائنٹ پر دبائیں ۔ جب آپ کو خطرہ محسوس ہو تو فوراً اپنی انگلی سے اس پوائنٹ کو مضبوطی سے دبائیں اور مسلسل مساج کریں۔ اگر شدید اسہال شراب نوشی کی وجہ سے ہو تو یہ طریقہ بھی آرام فراہم کر سکتا ہے۔

نچلے پیچش کے نقطہ کے علاوہ، بڑی آنت کے کام سے متعلق بڑی آنت اور چھوٹی آنت سے منسلک گردے کے پوائنٹس بھی ہیں، یہ سب اسہال کے علاج میں موثر ہیں۔

جیانلی کے علاقے میں ایکیوپنکچر پوائنٹ بھی اسہال کو روکنے میں علاج کے اثرات رکھتا ہے؛ اس علاقے کی باقاعدگی سے مساج بڑی آنت کے peristalsis کو فروغ دینے اور جذب کو بہتر بنا سکتا ہے۔

اسہال ایک ایسی حالت ہے جس میں فوری اخراج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسہال کی پہلی علامت پر، اگر یہ اب بھی قابل انتظام ہے، تو اسہال کو روکنے کے لیے فوری طور پر ہائپوفیسس پوائنٹ کو متحرک کریں۔ ہائپوفیسس پوائنٹ کی مالش اسہال کو روک دے گی چاہے یہ شروع ہونے ہی والا ہو۔

دائمی اسہال کی صورتوں میں، نچلے پیچش کے ایکیوپوائنٹ پر، بڑی آنت اور گردے کے ایکیوپوائنٹ پر مسلسل 2-3 دن تک دباؤ ڈالنا، معمول پر آنے کا موقع فراہم کر سکتا ہے۔

صبح سویرے ہونے والے اسہال کے علاج کے لیے منگ مین ایکیوپوائنٹ شامل کریں۔

بعض اوقات، ضرورت سے زیادہ شراب نوشی اسہال کا سبب بن سکتی ہے۔ نچلی آنت، بڑی آنت اور گردے کے تین ایکیو پوائنٹس کو متحرک کرنے سے یقینی طور پر اس علامت کا علاج ہو جائے گا اور آنتوں کی معمول کی حرکت کو بحال کرنے میں مدد ملے گی۔

ایکیوپنکچر پوائنٹس جو اسہال کو روکنے میں مدد کرتے ہیں - تصویر: بی ایس سی سی

اسہال کے لیے آسان جڑی بوٹیوں کے علاج

روایتی ادویات کے پریکٹیشنر Hoang Duy Tan کے مطابق، ایکیوپنکچر پوائنٹس کے علاوہ، آسان جڑی بوٹیوں کے علاج کو علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول:

- مرٹل کے پتے : 20-30 جوان مرٹل کلیوں اور پتوں کو روزانہ ایک کاڑھی کی شکل میں استعمال کریں۔ کچھ جگہوں پر مرٹل بڈز کو امرود کی کلیوں (یا امرود کے چھلکے) اور گلنگل کے ساتھ ملا کر اسہال کا بہت مؤثر طریقے سے علاج کیا جاتا ہے۔ متبادل طور پر، مرٹل بڈز (کھولنے سے پہلے کاٹی جاتی ہیں)، تقریباً آدھا کپ، کاڑھی میں استعمال کریں۔

امرود کے پتے: امرود کی ایک مٹھی بھر کلیاں لیں، انہیں چند دانے نمک کے ساتھ چبا لیں، اور گودا نگل لیں۔ متبادل طور پر، امرود کے چھوٹے پتے (کلیاں، ٹہنیاں) باریک بالوں کے ساتھ استعمال کریں۔ مرد 7 پتے، خواتین 9 پتے استعمال کریں، تھوڑا سا نمک چبا کر نگل لیں۔ 15 منٹ کے بعد اسہال بند ہو جائے گا۔

- کمل کے بیجوں کا دلیہ : کمل کے بیجوں کو باریک پیس لیں، ہر بار 15 گرام استعمال کریں، 30 گرام چکنائی والے چاول، تھوڑی سی براؤن شوگر شامل کریں، اور گاڑھے دلیے میں پکا لیں۔ دلیہ صبح و شام بھوک لگنے پر کھائیں۔ متبادل طور پر، 50 گرام خشک لیچی (چھلی ہوئی اور گڑھا)، 20 گرام چینی شکرقندی اور کمل کے بیج استعمال کریں۔

اجزاء کو کچلیں، نرم ہونے تک پکائیں، پھر چاول ڈال کر دلیہ میں پکائیں۔ روزانہ صبح و شام کھائیں۔ دائمی اسہال والے لوگوں کے لیے موزوں ہے۔

دواؤں کی جڑی بوٹیاں - مثال

- چائے کی پتی : خشک چائے کی پتی اور بھنے ہوئے چاول برابر مقدار میں استعمال کریں، تازہ ادرک کے 3 ٹکڑوں کے ساتھ کاڑھ کر دن بھر کئی حصوں میں پی لیں۔ کاڑھی گرم ہونے کے دوران پی لیں۔

- مینگوسٹین : مینگوسٹین کے چھلکے کو پانی میں اس وقت تک ابالیں جب تک کہ مائع مرتکز نہ ہو جائے، پھر کاڑھی پی لیں۔

- لیمن گراس اور ادرک : ادرک کے 5 سلائسیں، 6 گرام پریلا پتے، 20 گرام ہر ایک لیمن گراس (سنہری ہونے تک بھنا ہوا) اور 20 گرام ٹینجرین کا چھلکا (خوشبودار ہونے تک بھونا ہوا) لیں۔ 2 پیالے پانی (چاول کے پیالے کا سائز) ڈالیں اور اس وقت تک ابالیں جب تک کہ صرف 1 پیالہ باقی نہ رہ جائے۔ اب بھی گرم ہونے پر پیئے۔ ٹھنڈی ہوا کی وجہ سے ہونے والے اسہال کا علاج کرتا ہے۔

- سنگترے کا چھلکا : 16 گرام نارنجی کا چھلکا، 16 گرام سوکھی ادرک، 100 گرام جلے ہوئے بھنے ہوئے پرانے چاول، ایک مرتکز مائع میں کاڑھے ہوئے، تقسیم کرکے آہستہ آہستہ پی لیں۔

- پلانٹین (پلانٹاگو میجر ): نم گرمی کی وجہ سے ہونے والے اسہال کا علاج کرتا ہے: پیٹ میں درد اور آنتوں کی فوری حرکت کی ضرورت، بدبو کے ساتھ پیلے پاخانہ، سرخی مائل پیشاب کے ساتھ کبھی کبھار پیشاب، ضرورت سے زیادہ پیاس، اور زبان پر پیلے رنگ کی کوٹنگ۔ یہ حالت گرمیوں اور خزاں میں عام ہوتی ہے۔

20 گرام پلانٹین کے پتے اور پھول اور 40 گرام انناس کا گودا (پھل والے انناس کے پودے کے جوان پتوں کا سفید حصہ) لیں۔ ہر چیز کو اچھی طرح دھو کر پیسٹ بنا لیں اور تھوڑا سا نمک ملا دیں۔ ایک پیالے میں ابلتے ہوئے پانی کو مکسچر پر ڈالیں، اسے تقریباً آدھے گھنٹے تک کھڑا رہنے دیں، پھر چھان کر اس مائع کو پی لیں۔

نوٹ: کسی بھی صورت میں، بار بار اسہال کے شکار لوگوں کو پانی کی کمی سے بچنے کے لیے مناسب طریقے سے سیالوں کو بھرنے کے لیے اقدامات کرنا چاہیے، خاص طور پر بچوں کو۔ کچھ بالغوں کے درمیان ایک نقصان دہ غلط فہمی یہ ہے کہ جب کسی بچے کو اسہال ہوتا ہے تو وہ پانی دینے سے گریز کرتے ہیں، اس ڈر سے کہ پانی پینے سے اسہال بڑھ جائے گا۔

اورل ری ہائیڈریشن سلوشنز جیسے اوریسول اور ہائیڈرائٹ (سیچٹس یا گولیوں میں) فارمیسیوں میں دستیاب ہیں۔ آپ گھر میں رکھنے کے لیے چند پیکٹ خرید سکتے ہیں۔ ضرورت پڑنے پر اس محلول کو ابلے ہوئے پانی میں ملا دیں (ہدایات کے مطابق) اور ہر بار اسہال یا قے ہونے پر ایک گلاس (عمر کے لحاظ سے چھوٹا یا بڑا) دیں۔

اگر آپ کے پاس Oresol کے پیکٹ یا Hydrite کی گولیاں نہیں ہیں، تو آپ عارضی طور پر چاولوں کے پتلے دلیے کو تھوڑا سا نمک کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں، یا تناسب کے مطابق چینی اور نمک کے محلول کا استعمال کر سکتے ہیں: 8 سطح کے چمچ دانے دار چینی + 1 چائے کا چمچ پاؤڈر نمک، 1 لیٹر پانی میں ملا کر مریض کو دیں، اور مریض کو اس وقت تک پلائیں جب تک کہ مریض کو دم نہ ہو جائے۔

عام اسہال کے زیادہ تر معاملات میں، خلل کو روکنے اور اسے خود کو منظم کرنے کی اجازت دینے کے لیے صرف جسم کو ری ہائیڈریٹ کرنے سے اسہال کو چند دنوں میں دوا کی ضرورت کے بغیر حل کیا جا سکتا ہے۔

لمبے عرصے تک اسہال، خونی یا چپچپا پاخانہ، یا جن کے ساتھ بار بار الٹیاں آتی ہیں، خاص طور پر بچوں میں، فوری طبی امداد ضروری ہے۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/bam-huyet-o-tay-co-the-cam-tieu-chay-la-khong-2024091708160538.htm