
الیکٹرانک آلات کے استعمال سے پیدا ہونے والی وجوہات۔
کلاس میں، 13 سالہ Pham Ngoc D. (ایک فونگ وارڈ) کو اکثر بلیک بورڈ پر الفاظ کو واضح طور پر دیکھنے کے لیے نظریں چرانا پڑتا ہے۔ اگرچہ وہ پیچھے سے تیسری میز پر بیٹھتی ہے، لیکن پھر بھی اسے لیکچر پر عمل کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اسے نوٹ کاپی کرنے کے لیے اکثر ہم جماعت کی نوٹ بک لینا پڑتی ہے۔ ابتدائی طور پر، اس کے گھر والوں نے سوچا کہ یہ بہت زیادہ مطالعہ کرنے سے صرف آنکھوں میں دباؤ ہے۔ تاہم، جب آنکھوں میں درد اور سر میں درد کے ساتھ دھندلا ہوا بصارت برقرار رہا، تو اسے معائنے کے لیے لے جایا گیا اور اس کی دونوں آنکھوں میں 0.5 ڈائیپٹر مایوپیا کی تشخیص ہوئی، ایک آنکھ میں astigmatism کے ساتھ۔
"گھر میں، میں بہت زیادہ ٹی وی دیکھتا ہوں اور اپنا فون استعمال کرتا ہوں۔ میں اکثر تاریک کمرے میں پڑھتا ہوں،" ڈی نے شیئر کیا۔
مسٹر فام ناٹ وی (ٹین ہنگ وارڈ) کے اہل خانہ بھی پریشان ہیں کیونکہ ان کے دونوں بچے اضطراری غلطیوں کا شکار ہیں۔ خاندان کے مطابق، بچوں کی ماں کی ماضی قریب سے نظر آتی ہے، اس لیے جینیاتی عوامل اس بیماری کے بڑھنے کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ تاہم ڈاکٹروں کا ماننا ہے کہ بچوں کی بینائی تیزی سے خراب ہونے کی بڑی وجہ رہن سہن اور طرز زندگی کی عادات ہیں۔ فون اور ٹیلی ویژن کا طویل استعمال، بیرونی ورزش کی کمی اور اسکرین کا بے قابو وقت آنکھوں کو مسلسل ایڈجسٹ کرنے پر مجبور کرتا ہے۔

ہائی فونگ آئی ہسپتال کے شعبہ امراض چشم کے سربراہ ڈاکٹر لی وان کائی کے مطابق، ڈیجیٹل ٹیکنالوجی کی ترقی سیکھنے اور تفریح میں بہت سی سہولتیں لاتی ہے لیکن اس کا بچوں کی بصری صحت پر بھی نمایاں اثر پڑتا ہے۔ کمپیوٹر، فون، یا لیپ ٹاپ کو لمبے عرصے تک قریب سے دیکھنے کے لیے آنکھوں کو مستقل ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے، جس سے اضطراری غلطیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، خاص طور پر مائیوپیا۔ اس کے علاوہ، اسکرینوں سے نیلی روشنی خشک آنکھوں، آنکھوں میں دباؤ، اور رہائش کی خرابی کا باعث بن سکتی ہے.
ایسے بچوں کے لیے جو پہلے سے ہی بصارت سے محروم ہیں، مناسب وقفے کے بغیر الیکٹرانک آلات کا طویل استعمال ان کے مایوپیا کی ترقی کو تیز کر سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ طالب علموں کو ابتدائی اسکول سے، اور یہاں تک کہ پری اسکول کی عمر میں بھی عینک پہننا پڑ رہی ہے۔
مطمئن نہ ہوں۔

Hai Phong Eye Hospital میں مریضوں کی جانچ اور علاج کرنے کے اپنے تجربے کی بنیاد پر، ڈاکٹر لی وان کائی نے کہا کہ اضطراری غلطیوں والے بچوں کی تعداد میں سال بہ سال نمایاں اضافہ ہو رہا ہے۔ جب سے پیڈیاٹرک آپتھلمولوجی ڈیپارٹمنٹ قائم ہوا اور 16 سال سے کم عمر کے بچوں کے علاج میں مہارت حاصل کرنا شروع کیا، تواتر کے ساتھ اضطراری غلطیوں کا بہت زیادہ فیصد کیسز میں شامل ہے۔
2024 سے لے کر اب تک، اضطراری غلطیوں کے لیے جانچے گئے بچوں کی تعداد پیڈیاٹرک اوپتھلمولوجی ڈیپارٹمنٹ میں کل امتحانات کا تقریباً 70-80% بنتی ہے۔ ان میں سے 60-70% مایوپیا ہے، جب کہ بقیہ ہائپروپیا، astigmatism، یا ایک سے زیادہ اضطراری غلطیوں کا مجموعہ ہیں۔
Hai Phong کی صورتحال بھی ملک بھر میں عمومی رجحان کی عکاسی کرتی ہے۔ 2024 میں ویتنام آپتھلمولوجیکل سوسائٹی کے اعدادوشمار کے مطابق، ویتنام میں اس وقت تقریباً 5 ملین اسکول جانے والے بچے ہیں جن میں اضطراری خرابیاں ہیں، جو بچوں کی کل آبادی کے 30-40% کے برابر ہیں۔ تعلیمی دباؤ، بیرونی سرگرمیوں کے وقت میں کمی، اور الیکٹرانک اسکرینوں کی بڑھتی ہوئی نمائش کو اسکول کے بچوں میں مایوپیا کی شرح میں تیزی سے اضافے کی اہم وجوہات سمجھی جاتی ہیں۔
تشویشناک بات یہ ہے کہ بہت سے والدین اب بھی ابتدائی علامات کو نظر انداز کرتے ہیں۔ بہت سے بچوں کو صرف اس وقت امتحان کے لیے لیا جاتا ہے جب وہ دھندلا ہوا نظر آتے ہیں، دور کی چیزوں کو دیکھتے ہوئے نظریں چراتے ہیں، بار بار سر میں درد، آنکھوں میں تناؤ، یا تعلیمی کارکردگی میں گراوٹ محسوس کرتے ہیں۔ اس مقام پر، اضطراری غلطیاں اکثر ترقی کرتی ہیں، جس سے ان کا انتظام کرنا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔
ڈاکٹر کائی کے مطابق، ڈیجیٹل دور میں بچوں کی بینائی کو بچانے کے لیے، والدین کو اپنے بچوں کو پڑھائی کے دوران صحیح کرنسی میں بیٹھنے، ان کی آنکھوں اور کتابوں کے درمیان 30-35 سینٹی میٹر کا فاصلہ برقرار رکھنے اور مناسب روشنی کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے۔ الیکٹرونک ڈیوائسز کا مطالعہ کرتے یا استعمال کرتے وقت، قاعدہ یہ ہے کہ قریب کی چیزوں کو دیکھنے کے ہر 20 منٹ کے بعد، بچوں کو 20 سیکنڈ کے لیے تقریباً 6 میٹر کے فاصلے پر دیکھنا چاہیے تاکہ ان کی آنکھوں کو سکون ملے۔
اس کے علاوہ، بچوں کو بیرونی سرگرمیاں بڑھانے، کھیلوں میں حصہ لینے، مطالعہ کے علاوہ دیگر مقاصد کے لیے فون کے استعمال کو محدود کرنے، اور ہر 3-6 ماہ بعد یا ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق آنکھوں کا باقاعدہ معائنہ کرنے کی ضرورت ہے۔
"بصارت ہر بچے کے لیے ایک انتہائی قیمتی اثاثہ ہے۔ جب آنکھوں میں کوئی غیر معمولی علامات پائی جاتی ہیں، تو والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو بروقت تشخیص اور مداخلت کے لیے جلد معائنہ کے لیے لے جائیں۔ طبی امداد لینے سے پہلے بچے کی بینائی کے دھندلے ہونے کا انتظار نہ کریں، کیونکہ تب تک اضطراری خرابی بہت تیزی سے بڑھ چکی ہو گی۔" ڈاکٹر لی وان نے مشورہ دیا۔
بچوں میں اضطراری خرابیاں ایسی حالتیں ہیں جہاں آنکھ میں داخل ہونے والی روشنی ریٹنا پر صحیح طریقے سے فوکس نہیں کرتی ہے، جس کی وجہ سے تصاویر دھندلی، دھندلی یا مسخ ہوجاتی ہیں۔ سب سے عام اقسام میں مایوپیا، ہائپروپیا، اور astigmatism شامل ہیں۔ اگر ابتدائی طور پر پتہ نہ چلایا جائے اور اس کا علاج نہ کیا جائے تو اضطراری خرابیاں ایمبلیوپیا (سست آنکھ) کا سبب بن سکتی ہیں یا مستقل طور پر بچے کی بینائی کو متاثر کر سکتی ہیں۔
ماخذ: https://baohaiphong.vn/bao-dong-tat-khuc-xa-hoc-duong-545489.html







