عجیب و غریب عوامل جو بلڈ پریشر کی غلط ریڈنگ کا سبب بنتے ہیں۔

بلڈ پریشر وہ دباؤ ہے جو خون کی نالیوں کی دیواروں کے اندر خون کی گردش کے دوران ڈالا جاتا ہے۔ اگر یہ دباؤ معمول سے زیادہ ہو تو اسے ہائی بلڈ پریشر کہا جاتا ہے۔ صحت کی ویب سائٹ ہیلتھ لائن (یو ایس اے) کے مطابق صحت مند بلڈ پریشر کو برقرار رکھنا صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔

Các yếu tố kỳ lạ khiến huyết áp tăng giả tạo khi đo - Ảnh 1. — بہت زیادہ کیفین پینا، کچھ دوائیں لینا، تناؤ، گرم موسم یا بخار جیسے عوامل بلڈ پریشر کو متاثر کر سکتے ہیں۔

یہ جاننے کے لیے کہ انسان کو ہائی بلڈ پریشر ہے یا نہیں اور اس کا علاج کیسے کیا جائے، سب سے پہلے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنا ہے۔ بلڈ پریشر انڈیکس ڈاکٹر کو یہ جاننے میں مدد کرے گا کہ دل کس دباؤ میں ہے اور ساتھ ہی خون کی شریانوں کی حالت بھی۔

تاہم، بہت سے عوامل ہیں جو بلڈ پریشر کی ریڈنگز کو غلط طور پر زیادہ کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ سب سے عام عوامل جو بلڈ پریشر کی ریڈنگ کو متاثر کر سکتے ہیں وہ ہیں کیفین کا استعمال، کچھ ادویات، تناؤ، نیند کا معیار، اور یہاں تک کہ بیٹھنے کی پوزیشن۔

ایک اور عنصر جس کے بارے میں بہت کم لوگ سوچتے ہیں وہ سفید کوٹ ہائی بلڈ پریشر سنڈروم کا اثر ہے۔ یہ سنڈروم اس وقت ہوتا ہے جب مریض سفید کوٹ میں ڈاکٹر کو دیکھتا ہے اور اچانک بلڈ پریشر میں اچانک اضافہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب ڈاکٹر کو سفید کوٹ میں دیکھا جائے تو یہ پریشانی کا احساس پیدا کرے گا، جس سے اسٹریس ہارمون ایڈرینالین میں اضافہ ہوگا اور بلڈ پریشر میں اضافہ ہوگا۔

امریکہ میں ایک غیر منافع بخش طبی مرکز، کلیولینڈ کلینک نے کہا کہ وائٹ کوٹ ہائی بلڈ پریشر سنڈروم ہائی بلڈ پریشر والے 15-30 فیصد لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، صحت مند لوگ بھی اس حالت کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ گہری سانس لینے اور مراقبہ جیسے اقدامات سفید کوٹ ہائی بلڈ پریشر سنڈروم کے اثرات کو پرسکون اور محدود کرنے میں مدد کریں گے۔

بیٹھنے کی کرنسی بلڈ پریشر کی ریڈنگ کو بھی متاثر کرتی ہے۔ بلڈ پریشر مانیٹرنگ جریدے میں کی گئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بلڈ پریشر کی پیمائش کرتے وقت اپنی ٹانگیں گھٹنے کی سطح پر کراس کر کے بیٹھنا سیسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے۔ لہذا، درست پیمائش کے نتائج کو یقینی بنانے کے لیے، بیٹھنے کی کرنسی آرام دہ ہونی چاہیے، قدرتی طور پر دونوں ٹانگوں کے ساتھ، پاؤں فرش پر چپٹے، کرسی کے پیچھے اور بازو دل کی سطح پر رکھے ہوئے ہوں۔

ایک اور حیران کن عنصر جو بلڈ پریشر کو متاثر کر سکتا ہے مکمل مثانہ ہے۔ ایک مکمل مثانہ ہمدرد اعصابی نظام کو متحرک کر سکتا ہے اور عارضی طور پر بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے۔ ہیلتھ لائن کے مطابق، اس کے علاوہ، گرم موسم، بخار، پانی کی کمی، یا انفیکشن جیسے عوامل بھی بلڈ پریشر کو عارضی طور پر بڑھا سکتے ہیں۔

ماخذ لنک

موضوع: ہائی بلڈ پریشر ہائی بلڈ پریشر دل کی بیماری

تبصرہ (0)

سب سے زیادہ مقبول

تازہ ترین

No data