فلو اور عام زکام کے درمیان فرق کیسے کریں۔

پہلے تو اس کے گلے میں ہلکی سی کھانسی اور بلغم تھا لیکن غیر متوقع طور پر کچھ دنوں بعد اس شخص کے پھیپھڑے بالکل سفید ہو گئے۔

5 فروری کو، چائنا بینکنگ اینڈ انشورنس نیوز نے ایک ایسے شخص کے کیس کی اطلاع دی جسے فلو لگنے کے چند دن بعد ہی پھیپھڑوں کا سفید سنڈروم ہو گیا، جس نے بڑے پیمانے پر توجہ مبذول کرائی۔ رپورٹ کے مطابق، مسٹر لیو (اپنی 30 کی دہائی کے اوائل میں، چین میں)، ایک صحت مند دفتری کارکن، بدقسمتی سے فلو کا شدید کیس لاحق ہوا۔ شروع میں اسے صرف ہلکی کھانسی اور بلغم تھا۔ اس نے سوچا کہ یہ صرف ایک عام نزلہ ہے اور اس پر زیادہ توجہ نہیں دی۔

مسٹر لیو ایک عام نزلہ زکام کی دوا لینے فارمیسی گئے، لیکن دوا لینے کے بعد بھی انہیں چکر آنے لگے اور کمزوری محسوس ہوئی اور ان کی کھانسی اور بلغم مزید خراب ہونے لگا۔

مسٹر لیو نے دونوں پھیپھڑوں میں بہت شدید دھندلاپن پیدا کیا، جسے عام طور پر "سفید پھیپھڑوں" کے نام سے جانا جاتا ہے۔

کچھ دنوں کے بعد، مسٹر لیو کی کھانسی اور بلغم میں نہ صرف بہتری آئی بلکہ انہیں سانس کی تکلیف بھی ہونے لگی۔ معائنے کے لیے ہسپتال جانے کے بعد، اس نے دریافت کیا کہ اسے انفلوئنزا اے ہے، لیکن سینے کے سی ٹی سکین سے معلوم ہوا کہ یہ صرف عام فلو نہیں تھا۔ مسٹر لیو کے دونوں پھیپھڑوں میں بہت شدید دھندلاپن تھا، جسے عام طور پر "سفید پھیپھڑوں" کے نام سے جانا جاتا ہے۔

مسٹر لیو کی طبی تاریخ کی بنیاد پر، ڈاکٹر نے طے کیا کہ انہیں انفلوئنزا کا شدید کیس ہے اور فوری طور پر انہیں علاج کے لیے ہسپتال میں داخل کرایا۔

میڈیکل ٹیم کی کوششوں کی بدولت مسٹر لیو کی صحت بتدریج مستحکم ہوئی، ان کا تیز بخار اتر گیا اور ان کے سینے کی جکڑن اور سانس کی تکلیف میں بھی کمی آئی۔ ایک بار بار سینے کے سی ٹی اسکین سے پتہ چلتا ہے کہ دونوں پھیپھڑوں میں سوزش کے اخراج کو مختلف ڈگریوں میں جذب کیا گیا تھا۔ اپنی شدید بیماری کے بعد، مسٹر لیو کو ایسا لگا جیسے وہ دوبارہ پیدا ہوا ہو۔

انفلوئنزا عام سردی سے مختلف ہے؛ آپ فرق کیسے بتا سکتے ہیں؟

سب سے پہلے، سردیوں اور موسم بہار کے دوران جب انفلوئنزا عام ہوتا ہے، اگر ہمیں فلو جیسی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر کسی ایسے شخص سے قریبی رابطے کے بعد جو فلو میں مبتلا ہو، اور اس میں تیز بخار، کھانسی، گلے کی سوزش، جسم میں درد، تھکاوٹ وغیرہ جیسی علامات ہوں، تو اس بات کا بہت امکان ہے کہ ہم فلو میں مبتلا ہو گئے ہیں۔ عام سردی میں عام طور پر انفیکشن کا کوئی واضح ذریعہ نہیں ہوتا ہے۔

دوم، انفلوئنزا کا آغاز شدید ہوتا ہے اور زیادہ شدید علامات، اکثر 38.5 ڈگری سیلسیس سے زیادہ بخار کے ساتھ ہوتا ہے۔ کھانسی اور گلے کی سوزش کے علاوہ، واضح نظامی علامات بھی ہیں جیسے سر درد، پٹھوں میں درد، اور انتہائی تھکاوٹ۔ عام سردی عام طور پر ہلکے سے اعتدال پسند بخار کا سبب بنتی ہے، اور کچھ لوگوں کو بخار بالکل نہیں ہوتا۔ علامات انفلوئنزا سے ہلکی ہوتی ہیں، جن میں بنیادی طور پر ناک بند ہونا، ناک بہنا، اور چھینکیں شامل ہیں۔

علامت	عمومی ٹھنڈ	فلو
بخار	بخار 3 دن کے اندر آہستہ آہستہ اتر جائے گا۔	تیز بخار جو دور نہیں ہوتا یا صحت یاب ہونے کے بعد دوبارہ ہوتا ہے۔
کھانسی	زیادہ تر خشک کھانسی۔	کھانسی میں گاڑھا بلغم، زرد سبز بلغم، یا کھانسی سے خون بھی نکلنا۔
سانس	نارمل	ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے میں ابھی 800m بھاگا ہوں، میرے سینے میں درد ہو رہا ہے۔
ذہنی حالت	کمزور لیکن پھر بھی چوکنا۔	نیند آنا اور کھانے میں دشواری محسوس کرنا۔
ہونٹوں کا رنگ	نارمل	سائینوسس (آکسیجن کی کمی کی علامت)

فلو کے عروج کے موسم کے دوران، ماہرین لوگوں اور پیچیدگیوں کے زیادہ خطرے والے لوگوں کو اچھے ذاتی حفاظتی اقدامات کرنے، ہجوم والی عوامی جگہوں کے دوروں کو محدود کرنے، خاص طور پر جن میں ہوا کی گردش خراب ہے، اور کھانسی والے لوگوں سے دور رہنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ اگر آپ کے گھر میں کسی کو فلو ہے تو براہ راست رابطے کو محدود کرنے کی کوشش کریں۔

ایک ہی وقت میں، ذاتی حفظان صحت، جراثیم کشی، بار بار ہاتھ دھونے پر توجہ دی جانی چاہیے، اور کمرے کو دن میں کم از کم 2-3 بار، ہر بار 20-30 منٹ کے لیے ہوا سے چلنے کی سفارش کی جاتی ہے، جبکہ گھر کے اندر مناسب گرمی کو بھی یقینی بنایا جاتا ہے۔

اپنی جسمانی تندرستی کو مضبوط بنائیں اور مناسب آرام اور غذائیت کا نظام برقرار رکھیں۔ مناسب پروٹین، وٹامن اور معدنیات کو یقینی بنائیں؛ تازہ پھل اور سبزیوں کی کافی مقدار کھائیں؛ اعتدال پسند ورزش میں مشغول ہوں، جیسے کم از کم 150 منٹ کی اعتدال پسند شدت والی ایروبک ورزش فی ہفتہ؛ اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے جسم کو مناسب طریقے سے آرام کرنے کے لیے کافی نیند آتی ہے، جس سے قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے۔

مزید برآں، ستمبر اور اکتوبر عام طور پر فلو شاٹ لینے کے لیے اچھے وقت ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اکتوبر کے اختتام سے پہلے ویکسین نہیں لگواتے ہیں، تب بھی آپ فلو کے پورے موسم میں ویکسین حاصل کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، کیونکہ فلو وائرس آسانی سے تبدیل ہو جاتا ہے، اس لیے گردش کرنے والے تناؤ ہر سال تبدیل ہو سکتے ہیں۔ لہذا، ہر سال فلو شاٹ لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

میرا ڈائیو

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-phoi-trang-chi-vai-ngay-sau-khi-bi-cum-cach-phan-biet-cum-va-cam-lanh-thong-thuong-1722502082054039m4