فلو اور عام نزلہ زکام کے درمیان فرق کیسے کریں۔

پہلے تو اس کے گلے میں ہلکی سی کھانسی اور بلغم تھا لیکن کچھ دنوں بعد غیر متوقع طور پر اس شخص کے پھیپھڑے سفید ہو گئے۔

5 فروری کو، چائنا بینکنگ اینڈ انشورنس نیوز نے رپورٹ کیا کہ فلو سے متاثر ہونے کے چند دن بعد ہی سفید پھیپھڑوں والے ایک شخص نے بہت سے لوگوں کی توجہ مبذول کرائی۔ اس کے مطابق، مسٹر لیو (چین میں اپنی 30 کی دہائی میں)، ایک صحت مند دفتری کارکن، بدقسمتی سے فلو کا شدید کیس لاحق ہوا۔ پہلے تو اسے صرف ہلکی سی کھانسی اور بلغم تھا۔ اس نے سوچا کہ یہ صرف ایک عام نزلہ ہے اور اس پر زیادہ توجہ نہیں دی۔

مسٹر لیو عام نزلہ زکام کے لیے دوائی لینے کے لیے دوائیوں کی دکان پر گئے، لیکن دوا لینے کے بعد بھی انھیں چکر آنے لگے اور کمزوری محسوس ہوئی اور ان کی کھانسی اور بلغم زیادہ خراب دکھائی دے رہا تھا۔

مسٹر لیو کے دونوں پھیپھڑوں میں بہت شدید دھندلاپن تھا، جسے عام طور پر "سفید پھیپھڑوں" کے نام سے جانا جاتا ہے۔

کچھ دنوں کے بعد لیو کی کھانسی اور بلغم میں کوئی بہتری نہیں آئی اور انہیں سانس لینے میں دشواری ہونے لگی۔ ہسپتال جانے کے بعد، اس نے دریافت کیا کہ اسے انفلوئنزا اے ہو گیا ہے، لیکن سینے کے سی ٹی سکین سے معلوم ہوا کہ یہ کوئی عام فلو نہیں ہے۔ لیو کے دونوں پھیپھڑوں میں شدید دھندلاپن تھا جسے عام طور پر "سفید پھیپھڑوں" کے نام سے جانا جاتا ہے۔

مسٹر لیو کی طبی تاریخ کی بنیاد پر، ڈاکٹر نے طے کیا کہ انہیں فلو کا شدید کیس ہے اور فوری طور پر انہیں علاج کے لیے اسپتال میں داخل کرایا۔

میڈیکل ٹیم کی کوششوں کی بدولت مسٹر لیو کی صحت بتدریج مستحکم ہوئی، ان کا تیز بخار کم ہو گیا، اور ان کے سینے میں جکڑن اور سانس کی تکلیف کی علامات بتدریج کم ہو گئیں۔ سینے کا سی ٹی اسکین دوبارہ کیا گیا اور یہ ظاہر ہوا کہ دونوں پھیپھڑوں میں سوزش کا سیال مختلف ڈگریوں میں جذب ہو چکا تھا۔ اپنی شدید بیماری کے بعد، مسٹر لیو کو ایسا لگا جیسے وہ دوبارہ پیدا ہوا ہو۔

فلو عام سردی سے مختلف ہے، تمیز کیسے کریں؟

سب سے پہلے، سردیوں اور موسم بہار میں جب فلو عام ہوتا ہے، اگر ہمیں فلو جیسی علامات ہوں، خاص طور پر فلو کے کیسز سے قریبی رابطے کے بعد، اور تیز بخار، کھانسی، گلے کی خراش، جسم میں درد، تھکاوٹ جیسی علامات ہوں، تو بہت ممکن ہے کہ ہم فلو سے متاثر ہوئے ہوں۔ عام سردی میں عام طور پر انفیکشن کا کوئی واضح ذریعہ نہیں ہوتا ہے۔

دوسرا، انفلوئنزا کا آغاز شدید ہوتا ہے اور زیادہ شدید علامات، اکثر 38.5 ڈگری سیلسیس سے زیادہ بخار کے ساتھ ہوتا ہے۔ کھانسی اور گلے کی سوزش کے علاوہ، واضح نظامی علامات ہیں جیسے سر درد، پٹھوں میں درد اور انتہائی تھکاوٹ۔ عام نزلہ عام طور پر ہلکا یا اعتدال پسند بخار کا سبب بنتا ہے، اور کچھ لوگوں کو بخار نہیں ہوتا۔ علامات انفلوئنزا کی نسبت ہلکی ہوتی ہیں، جن میں بنیادی طور پر ناک بند ہونا، ناک بہنا اور چھینکیں شامل ہیں۔

علامت	عمومی ٹھنڈ	فلو
بخار	بخار 3 دن میں اتر جائے گا۔	تیز بخار جو دور نہیں ہوتا یا جانے کے بعد دوبارہ آتا ہے۔
کھانسی	بنیادی طور پر خشک کھانسی	کھانسی میں گاڑھا بلغم، زرد سبز بلغم، یا کھانسی سے خون بھی نکلنا
سانس	نارمل	جیسے میں نے ابھی 800m بھاگا، سینے میں جکڑن
ذہنی حالت	کمزور لیکن پھر بھی چوکنا	غنودگی، کھانے پینے میں دشواری
ہونٹوں کا رنگ	نارمل	سائینوسس (ہائپوکسیا کی علامت)

فلو کے عروج کے موسم کے دوران، ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ لوگ اور جن کو پیچیدگیوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے وہ اچھے ذاتی حفاظتی اقدامات کریں، ہجوم والی عوامی جگہوں پر جانے کو محدود کریں، خاص طور پر وہ لوگ جن میں ہوا کی گردش خراب ہے، اور کھانسی والے لوگوں سے دور رہیں۔ اگر آپ کے گھر میں کسی کو فلو ہے تو براہ راست رابطے کو محدود کرنے کی کوشش کریں۔

اس کے ساتھ ساتھ، ذاتی حفظان صحت پر توجہ دینا، جراثیم کشی کی حفاظت کرنا، باقاعدگی سے ہاتھ دھونے کی ضرورت ہے، اور یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کمرے کو دن میں کم از کم 2-3 بار، ہر بار 20-30 منٹ، اور گھر میں گرمی کو یقینی بنایا جائے۔

اپنی جسمانی طاقت کو مضبوط بنائیں اور مناسب آرام اور غذائیت کا طریقہ برقرار رکھیں۔ کافی پروٹین، وٹامن اور معدنیات حاصل کریں، کافی مقدار میں تازہ سبزیاں اور پھل کھائیں۔ اعتدال سے ورزش، جیسے کم از کم 150 منٹ کی اعتدال پسند شدت والی ایروبک ورزش فی ہفتہ؛ جسم کو مکمل آرام دینے کے لیے مناسب نیند کو یقینی بنائیں، قوت مدافعت کو مضبوط بنانے میں مدد کریں۔

مزید برآں، ستمبر اور اکتوبر عام طور پر ہر سال آپ کے فلو کی ویکسین لینے کے اچھے وقت ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اکتوبر کے اختتام سے پہلے ویکسین نہیں لیتے ہیں، تب بھی آپ فلو کے پورے موسم میں ویکسین حاصل کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، کیونکہ فلو وائرس اتنی آسانی سے تبدیل ہو جاتے ہیں، اس لیے گردش کرنے والے تناؤ سال بہ سال تبدیل ہو سکتے ہیں۔ لہذا، ہر سال فلو ویکسین حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

میرا ڈائیو

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-phoi-trang-chi-vai-ngay-sau-khi-bi-cum-cach-phan-biet-cum-va-cam-lanh-thong-thuong-1722502082054039m4