بچوں میں Scoliosis

بچوں میں Scoliosis عام ہے اور مناسب میزوں اور کرسیوں کے انتخاب، آرام دہ بیٹھنے کی پوزیشن کو برقرار رکھنے، اور کمر اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کرنے والی ورزشیں کرنے سے روکا جا سکتا ہے۔

بچوں میں Scoliosis ایک ایسی حالت ہے جہاں ریڑھ کی ہڈی غیر معمولی طور پر خمیدہ ہوتی ہے، جیسا کہ C یا S شکل، بجائے اس کے کہ یہ قدرتی طور پر سیدھی ہو۔ ڈاکٹر ٹا نگوک ہا، ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کے شعبہ، تام انہ جنرل ہسپتال، ہنوئی کے مطابق، زیادہ تر کیسز اس وقت تک نہیں پکڑے جاتے جب تک کہ بچہ بلوغت کو نہ پہنچ جائے۔ خصوصیت کی علامات میں ناہموار یا ترچھے کندھے، ایک طرف دوسرے سے اونچا، کولہے کی غلط ترتیب، اور کمر کا ناہموار طواف شامل ہیں۔

سنگین معاملات علامات کے ساتھ پیش ہو سکتے ہیں جیسے کہ چال میں تبدیلی، حرکت کی حد میں کمی، کمر کے نچلے حصے میں درد، سانس کی قلت، اور قلبی عوارض۔ بچوں میں اسکوالیوسس کے بہت سے معاملات میں کوئی واضح علامات نہیں ہوتی ہیں اور ان کا پتہ صرف معمول کی صحت کی جانچ کے دوران ہوتا ہے۔

پڑھائی کے دوران میز اور کرسی کی غلط اونچائی بچوں میں ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ کا باعث بن سکتی ہے۔ (تصویر: فریپک) — پڑھائی کے دوران میز اور کرسی کی غلط اونچائی بچوں میں ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ کا باعث بن سکتی ہے۔ (تصویر: *فریپک)*

ڈاکٹر ہا کے مطابق، سکلیوسس چوٹ، پیدائشی عوامل یا ٹیومر کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ غلط کرنسی روک تھام کی وجوہات میں سے ایک ہے۔ والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کی کمر اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کرنے کی ترغیب دیں، ان کی پٹھوں کی ساخت میں لچک اور طاقت کو فروغ دیں۔ اس سے سکولوسیس کی تشکیل اور بڑھنے کو روکنے میں مدد ملے گی۔ تیراکی اور جمناسٹک مناسب کھیل ہیں۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

VNeID پر اپنی صحت کی نگرانی کریں۔VNeID پر الیکٹرانک ہیلتھ ریکارڈ (ESR) لوگوں کو ان کی طبی تاریخ تلاش کرنے، آسانی سے اپنی صحت کی نگرانی کرنے، اور بتدریج صحت کی دیکھ بھال کی خدمات تک رسائی میں مدد کرتا ہے۔

انتہائی موسم کے اثرات سے اپنی صحت کی حفاظت کے لیے سفارشات۔ماہرین ہیٹ ویوز اور ال نینو کے صحت بالخصوص قلبی نظام پر پڑنے والے اثرات کے بارے میں خبردار کرتے ہیں اور شدید گرمی میں اس سے بچاؤ کے لیے موثر رہنمائی فراہم کرتے ہیں۔

جنین سانس کیسے لیتا ہے؟

پروٹین، وٹامنز، کیلشیم اور دیگر معدنیات سے بھرپور صحت مند غذا ہڈیوں کی کثافت بڑھانے میں بھی مدد کرتی ہے۔ بچوں کو اپنی ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ ڈالنے سے بچنے کے لیے صحت مند وزن برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔

روزمرہ کی زندگی میں، چلنے، کھڑے ہونے، لیٹنے اور بیٹھتے وقت صحیح کرنسی کی مشق کرنا ضروری ہے، خاص طور پر مطالعہ کرتے وقت۔ والدین کو چاہیے کہ وہ مضبوط میزیں اور کرسیاں مہیا کریں جو بچے کے قد کے لیے موزوں ہوں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ مطالعہ کے علاقے میں کافی روشنی ہو۔

بچوں کو فرش پر دونوں پاؤں چپٹے رکھ کر سیدھا بیٹھنا چاہیے، ان کی نچلی ٹانگوں اور رانوں کے درمیان 75-105 ڈگری کا زاویہ بنا کر، اور اپنی پیٹھ سیدھی رکھنی چاہیے۔ وہ کرسی کی پشت سے ٹیک لگا سکتے ہیں، لیکن بائیں یا دائیں طرف نہیں جھکنا چاہیے۔ انہیں اپنے سروں کو بہت نیچے نہیں جھکنا چاہئے، ان کے سر اور گردن کو تھوڑا سا آگے جھکا کر، اور ان کے ہاتھ صاف ستھرا میز پر رکھے جائیں۔ بچوں کو پڑھائی کے دوران زیادہ دیر تک نہیں بیٹھنا چاہیے، 35-45 منٹ کے بعد وقفہ لینا چاہیے۔ ضرورت سے زیادہ بھاری اسکول بیگ لے جانے سے گریز کریں؛ دونوں کندھوں پر ایک بیگ پہننے کی سفارش کی جاتی ہے۔

اگر اس کا پتہ نہ چلایا جائے اور علاج نہ کیا جائے تو بچے کی نشوونما کے دوران سکولیوسس خراب ہو سکتا ہے، جس کے نتیجے میں کولہے کی غلط ترتیب، نشوونما رک جاتی ہے، کمر میں درد، ٹانگوں میں درد، پٹھوں کی کمزوری، اور نقل و حرکت میں کمی واقع ہو سکتی ہے۔ شدید معاملات یہاں تک کہ کارڈیو پلمونری فنکشن کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔

ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کے دوران ڈاکٹر ہا۔ تصویر: فریپک — ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کے دوران ڈاکٹر ہا۔ تصویر: *تام انہ جنرل ہسپتال۔*

ڈاکٹر ہا نے کہا کہ سکولوسس کے علاج کے طریقے حالت کی شدت پر منحصر ہیں۔ ہلکے معاملات میں، جہاں گھماؤ روزانہ کی سرگرمیوں کو متاثر نہیں کرتا ہے یا جسمانی صحت کو سنجیدگی سے متاثر نہیں کرتا ہے، ناگوار طریقہ کار ضروری نہیں ہیں۔ مریض اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ورزش، فزیکل تھراپی یا تسمہ پہن کر بتدریج بہتر اور صحت یاب ہو سکتے ہیں۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

ایک 19 سالہ شخص نے دریافت کیا کہ اس کی ریڑھ کی ہڈی 50 ڈگری خمیدہ ہے اور اس نے اعتراف کیا کہ وہ جم میں ورزش کے دوران باقاعدگی سے ایسا کرتا ہے۔

بڑا نقصان اٹھانے کے بعد 16 سالہ لڑکے کو وراثتی سائروسیس کا معجزہ ہوا۔جینیاتی تبدیلی کی وجہ سے سائروسیس میں مبتلا، اور اسی بیماری سے اپنے دو بڑے بہن بھائیوں کی موت کا مشاہدہ کرنے کے بعد، ہنوئی سے تعلق رکھنے والا 16 سالہ ڈو ڈانگ کھوا ویت ڈک فرینڈشپ ہسپتال میں کامیاب جگر کی پیوند کاری کی بدولت موت کے دہانے پر پہنچ گیا ہے۔

ہون مائی ون ہسپتال اور اس کا ایک دہائی سے زیادہ کا سفر پیدائشی نقائص والے بچوں کے ساتھ۔ایک معمولی جسمانی نقص بھی بچے کے مستقبل کی راہ میں بڑی رکاوٹ بن سکتا ہے۔ اس کو سمجھتے ہوئے، ہون مائی ون ہسپتال نے ہزاروں خاندانوں کے ساتھ پیدائشی نقائص کے علاج اور ان پر قابو پانے کے لیے سفر کیا ہے، جس سے پسماندہ بچوں کے لیے مکمل بچپن اور روشن مستقبل لایا گیا ہے۔

شدید حالتوں میں، جہاں بچے کی ریڑھ کی ہڈی کا گھماؤ 40-45 ڈگری سے زیادہ ہو اور منحنی خطوط وحدانی بے اثر ہو، وہاں درد کو دور کرنے اور گھماؤ کو درست کرنے کے لیے سرجری کا اشارہ کیا جاتا ہے۔ سرجری میں گھماؤ کو درست کرنے اور مزید بڑھنے سے روکنے کے لیے ریڑھ کی ہڈی کو درست کرنا اور درست کرنا شامل ہے۔

فائی ہانگ

ہڈیوں اور جوڑوں کی بیماریوں کے بارے میں سوالات رکھنے والے قارئین ڈاکٹروں کے جوابات کے لیے اپنے سوالات یہاں پیش کر سکتے ہیں۔

ماخذ لنک