ویتنامی سائنس دان سکولوسیس کو روکنے کے لیے ورزش کا پروگرام تیار کرتا ہے۔

ہو چی منہ سٹی: انسٹی ٹیوٹ آف بایومیڈیکل فزکس کے سائنسدانوں کے ایک گروپ نے ایک ورزش کا پروگرام تیار کیا ہے جو 3 ماہ کے بعد lumbar scoliosis کو 4 ڈگری تک کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

یہ مطالعہ، جون 2022 سے کیا گیا، لیپزگ یونیورسٹی (جرمنی) کے ماہرین کی مدد سے انسٹی ٹیوٹ آف بائیو میڈیکل فزکس (انسٹی ٹیوٹ آف ملٹری سائنس اینڈ ٹیکنالوجی) کے بحالی کے تحقیقی پروگرام میں خصوصی آلات پر مشق کرکے اسکوالیوسس کے شکار لوگوں کو اپنی سرگرمیاں بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اسپورٹس میڈیسن اور بحالی میں اصولوں اور تربیتی طریقوں کو لاگو کرتے ہوئے، انسٹی ٹیوٹ آف بایومیڈیکل فزکس کے سائنسدانوں نے خصوصی تربیتی آلات پر سکولیوسس کے مریضوں کے لیے تربیتی پروگرام تیار کیے ہیں۔

تربیتی ڈیٹا کو کمپیوٹر سسٹم پر ماپا اور محفوظ کیا جاتا ہے تاکہ مناسب تربیتی پروگراموں کی تشخیص اور ترقی کی بنیاد بن سکے۔ یہ خصوصی آلات ہیں جو پٹھوں کے گروپوں کی تربیت پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جنہیں بہتری کی ضرورت ہے۔ مریض کی حالت پر منحصر ہے، تربیتی پروگرام شدت، وقت، تعدد، اور اس کے مطابق تکرار کی تعداد کے لحاظ سے تیار کیا جائے گا۔

انسٹی ٹیوٹ آف بایومیڈیکل فزکس کے شعبہ میڈیسن کے سربراہ ڈاکٹر لائی ہائی بن کے مطابق، تربیتی پروگرام امریکن ایسوسی ایشن آف کالجز آف سپورٹس میڈیسن (ACSM) کے رہنما اصولوں کے مطابق بنایا گیا ہے۔ تاہم، ویتنامی لوگوں کے جسم کے مطابق، تربیت کی شدت کو کم کیا جانا چاہئے. خاص طور پر، ACSM کے رہنما خطوط کے مطابق، ابتدائی طور پر ابتدائی طور پر پٹھوں کی زیادہ سے زیادہ طاقت کے 40 - 50% پر تربیت حاصل کر سکتے ہیں۔ تاہم، ابتدائی مرحلے میں 10% کے کم بوجھ کے ساتھ پروگرام یا اس سے بھی کوئی بوجھ نہیں بنایا گیا ہے تاکہ مریضوں کو عادت ڈالی جاسکے، پھر آہستہ آہستہ ان کی مشق کرنے کی صلاحیت کے مطابق بوجھ کا تناسب بڑھایا جائے۔

ورزش کے خصوصی آلات پر مریض کی سکولوسس کی حالت کا اندازہ لگانا۔ تصویر: ہا این — ایک ماہر خصوصی تربیتی آلات پر مریض کی سکولوسیس کی حالت کا جائزہ لیتا ہے۔ تصویر: *ہا این*

تربیتی پیش رفت کی بنیاد پر، پروگرام ہر شخص کی حقیقت کے مطابق بحالی کی صلاحیت کو بڑھانے کے لیے تربیتی سیشنز کی تعداد میں اضافہ کرتا ہے۔ ڈاکٹر بن نے کہا، "مشین کی تربیت کا عمل مریض کے تربیتی ڈیٹا کو ریکارڈ کرے گا تاکہ مشق کے بوجھ اور مشقت کو اس کے مطابق بڑھایا جا سکے۔"

اس پروگرام کا تجربہ ہو چی منہ شہر میں ایک 18 سالہ مرد مریض پر کیا گیا جس میں 40 ڈگری lumbar scoliosis تھا۔ 3 ماہ کی تربیت کے بعد، lumbar vertebrae میں scoliosis 40 ڈگری سے 36 ڈگری تک اور چھاتی کے فقرے میں 29 ڈگری سے 26 ڈگری تک کم ہو گیا۔

فزیو تھراپسٹ لی وان تھونگ، شعبہ طب، انسٹی ٹیوٹ آف بائیو میڈیکل فزکس کے مطابق، تربیتی عمل کے اچھے نتائج حاصل کرنے کے لیے، مشقوں کے علاوہ، طبی عملے کو مریضوں کی نفسیاتی مدد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، تاکہ وہ مثبت جذبات کے ساتھ اور منتقلی کے عمل کے ذریعے تربیت میں زیادہ دلچسپی پیدا کریں۔

کمپیوٹر پر مریض کے ورزش کے ڈیٹا کو ٹریک کرنا۔ تصویر: ہا این — کمپیوٹر پر مریض کے ورزش کے ڈیٹا کو ٹریک کرنا۔ تصویر: *ہا این*

ڈاکٹر لیفٹیننٹ کرنل Nguyen The Thuong، Institute of Biomedical Physics کے مطابق، دنیا میں بحالی کی مشقیں عام اور مقبول اشارے ہیں۔ تاہم، ویتنام میں، خصوصی تربیتی آلات کی کمی اور سہولیات کے لیے ابتدائی سرمایہ کاری کے اعلیٰ اخراجات کی وجہ سے فنکشن کو بڑھانے اور بحال کرنے کی مشقیں ابھی تک محدود ہیں۔ ادویات اور سرجری کے ساتھ علاج کے اکثر فوری اثرات ہوتے ہیں۔ بحالی کی مشقوں کو بہتر ہونے میں کئی مہینے لگتے ہیں، اس لیے مریضوں کو مستقل مزاجی اور صحیح طریقہ پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔

تربیتی پروگرام تیار کرنے کے علاوہ، ڈاکٹر تھونگ نے کہا کہ یونٹ فزیکل تھراپی اور بحالی کے شعبے میں نئے تکنیکی حل اور خصوصی جدید آلات کی تحقیق اور ترقی پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ انسٹی ٹیوٹ تعاون کرنے اور تحقیقی نتائج کو فوج کے اندر اور باہر کی اکائیوں میں منتقل کرنے کے لیے تیار ہے، جو ویتنامی لوگوں کی جسمانی صحت کو بہتر بنانے اور اسکوالیوسس کے شکار طلباء، طالبات اور نوجوانوں کی مدد کرنے میں معاون ہے۔

Scoliosis جسم کے محور کے ایک طرف ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ اور افقی جہاز کے محور کے ساتھ کشیرکا جسموں کے گھماؤ کی حالت ہے۔ آبادی کا تقریباً 1-4% ہر عمر میں اس حالت کا شکار ہوتا ہے۔ فی الحال، یہ بیماری ہڈیوں کی نشوونما کے مرحلے کے دوران، 10-18 سال کی عمر کے نوجوانوں میں کم عمر ہوتی ہے۔ "تقریباً 80% وجوہات idiopathic ہیں، کچھ دیگر پیدائشی ہیں یا اعصابی نظام سے متعلق دیگر بیماریاں ہیں،" ڈاکٹر بنہ نے کہا۔ اس کے علاوہ، سکولیوسس کے بہت سے دوسرے کیسز زیادہ دیر تک غلط پوزیشن میں بیٹھنے کی وجہ سے ہوتے ہیں، خاص طور پر سکول جانے کی عمر کے بچوں میں۔

تحقیقی ٹیم کے مطابق بحالی کی مشقیں مریضوں کو کمزور اور غیر متوازن عضلات کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں، اس طرح ریڑھ کی ہڈی کی ساخت کو صحت یابی کی سمت میں تبدیل کیا جاتا ہے۔ یہ نوعمروں میں سکلیوسس کے شکار لوگوں کے لیے ایک محفوظ اور موثر طریقہ سمجھا جاتا ہے، جس میں کوب زاویہ کی سطح 20-40 ڈگری تک ہوتی ہے۔

ہا این

ماخذ لنک