کمر کی سختی اور درد کیا ہے؟

میں 52 سال کا ہوں اور حال ہی میں کمر میں درد اور سختی، نقل و حرکت میں کمی، اور اپنے سر کو اپنی پیٹھ کی طرف موڑنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑا ہے۔

میرے خاندان میں گھٹنے اور ہاتھ کے گٹھیا کی تاریخ ہے۔ کیا مجھے ریڑھ کی ہڈی کا گٹھیا ہو سکتا ہے، اور اس کا علاج کیسے کیا جانا چاہیے؟ (نگوین تھی ڈائم، ٹائین گیانگ )

جواب:

کمر کی سختی، نقل و حرکت میں کمی، اور گردن موڑنے میں دشواری بہت سی حالتوں کی علامات ہو سکتی ہیں۔ کچھ عام وجوہات میں پیراسپائنل پٹھوں کی کھچاؤ، ریڑھ کی ہڈی کی تنزلی، اور ریڑھ کی ہڈی کے علاقے میں گٹھیا کا باعث بننے والی آٹو امیون بیماریاں شامل ہیں۔ زیادہ سرگرمی اور وزن اٹھانے کی صلاحیت والے جوڑ، جیسے سروائیکل اور ریڑھ کی ہڈی، سب سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔

گٹھیا جوڑوں میں سوجن، درد اور اکڑن کا باعث بنتا ہے۔ یہ عام طور پر ان جوڑوں میں ہوتا ہے جو اکثر روزمرہ کی سرگرمیوں میں استعمال ہوتے ہیں، جیسے کہ ہاتھ، گھٹنے، اور یہاں تک کہ ریڑھ کی ہڈی (جہاں 30 سے زیادہ چھوٹے فقرے ایک دوسرے کے اوپر رکھے ہوئے ہیں)۔

گٹھیا کی سب سے عام قسمیں اوسٹیو ارتھرائٹس (جسے اکثر انحطاط پذیر مشترکہ بیماری کہا جاتا ہے) اور رمیٹی سندشوت ہیں۔ اوسٹیو ارتھرائٹس اس وقت ہوتا ہے جب ہڈیوں کے سروں کو ڈھانپنے والا کارٹلیج ختم ہوجاتا ہے، جو عام طور پر عمر اور مشترکہ استعمال کی شدت سے متعلق ہوتا ہے۔ دوسری طرف ریمیٹائڈ گٹھیا ایک ایسی حالت ہے جہاں جسم کا مدافعتی نظام غلطی سے جوڑوں پر حملہ کرتا ہے جس سے درد اور سوجن ہوتی ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو ہڈیاں اور جوڑ ٹوٹتے رہتے ہیں، جو ممکنہ طور پر خرابی کا باعث بنتے ہیں۔

حالت کی درست تشخیص کرنے اور مناسب علاج کا منصوبہ تیار کرنے کے لیے، آپ کو براہ راست معائنے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ بعض اوقات، آپ کے گٹھیا کی وجہ کا تعین کرنے کے لیے خون کے اضافی ٹیسٹ اور ایکس رے ضروری ہو سکتے ہیں۔ آپ کی مخصوص حالت پر منحصر ہے، ڈاکٹر علاج کے ایک یا زیادہ طریقے تجویز کر سکتا ہے جیسے کہ دوا، جسمانی تھراپی، یا سرجری۔

روزمرہ کی زندگی میں، مریضوں کو باقاعدگی سے مناسب شدت سے ورزش کرنی چاہیے۔ چہل قدمی اور سائیکل چلانے جیسی آسان مشقیں پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنانے اور علامات کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ صحت مند وزن کو برقرار رکھنے سے جوڑوں پر دباؤ کم ہو سکتا ہے، اس طرح درد کم ہوتا ہے اور بیماری کے بڑھنے میں کمی آتی ہے۔ تمباکو نوشی سے پرہیز کریں، شراب نوشی کو محدود کریں، اور مناسب آرام کریں۔

ڈاکٹر Nguyen Tan Vu
ڈپارٹمنٹ آف مسکولوسکیلیٹل ڈس آرڈرز، تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی

ہڈیوں اور جوڑوں کی بیماریوں سے متعلق سوالات رکھنے والے قارئین اپنے سوالات یہاں پیش کر سکتے ہیں۔

ماخذ لنک