ہائی کولیسٹرول کی انتباہی علامات

صحت کی خبروں سے دن کا آغاز کرتے ہوئے، قارئین مزید مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں: کھانے کو چبانے سے بلڈ شوگر کو کم کرنے میں کس طرح مدد ملتی ہے اس کے بارے میں حیران کن دریافت؛ باہر جاتے وقت 4 اینٹی UV اشیاء کی ضرورت ہوتی ہے ۔ کیا گٹھیا کی پیچیدگیاں موت کا سبب بن سکتی ہیں؟...

آنکھوں میں 4 علامات ہائی کولیسٹرول کی وارننگ جن کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔

خون میں کولیسٹرول کی زیادہ مقدار ہارٹ اٹیک، فالج اور دیگر سنگین صحت کے مسائل کا خطرہ بڑھاتی ہے۔ اگر کولیسٹرول بہت زیادہ ہو جائے تو یہ آنکھوں کے ساتھ کئی صحت کے مسائل اور علامات کا سبب بن سکتا ہے۔

ہائی کولیسٹرول ایک لپڈ ڈس آرڈر ہے جس کی وجہ سے خون میں کولیسٹرول کی سطح معمول کی سطح سے بڑھ جاتی ہے۔ جب کولیسٹرول زیادہ ہو اور زیادہ دیر تک برقرار رہے تو آنکھیں متاثر ہوں گی اور غیر معمولی علامات ظاہر ہوں گی۔

4 dấu hiệu ở mắt cảnh báo nồng độ cholesterol cao không nên bỏ qua - Ảnh 1. — ہائی بلڈ کولیسٹرول کی سطح آنکھوں کے لیے سنگین نتائج کا باعث بن سکتی ہے۔

اگر خون میں کولیسٹرول بہت زیادہ ہو تو آنکھوں کو درج ذیل مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

زانتھیلا۔ اعلی کولیسٹرول کی سطح کے ساتھ لوگوں میں، xanthella سب سے زیادہ عام آنکھوں کی اسامانیتاوں میں سے ایک ہے. مریضوں کو پیلے رنگ کے دھبے ہوں گے اور پلکوں پر جلد کے زخم نظر آئیں گے۔ یہ حالت جلد کے نیچے ہائی کولیسٹرول کی سطح کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ زانتھیلا والے لوگوں کو اکثر دوسری بیماریاں ہوتی ہیں جیسے کہ ذیابیطس یا تھائیرائیڈ کا ناکارہ ہونا۔

ریٹنا رگ کی رکاوٹ۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں خون کی نالیاں جو ریٹینا کی طرف جاتی ہیں بلاک ہو جاتی ہیں۔ ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور ہائی کولیسٹرول والے لوگوں میں ریٹنا کی رگوں کے بند ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ قارئین 20 مئی کو صحت کے صفحے پر اس مضمون کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں ۔

کھانے کو چبانے سے بلڈ شوگر کو کیسے کم کرنے میں مدد ملتی ہے اس کے بارے میں حیران کن دریافت

سائنسی جریدے PLOS One میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق، پہلی بار چبانے والے کھانے اور ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں میں بلڈ شوگر کی سطح کے درمیان تعلق کو دریافت کرتی ہے ۔

سائنسدانوں نے پایا ہے کہ کھانے کو اچھی طرح چبانے سے ذیابیطس کے شکار افراد میں خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے ۔

Phát hiện bất ngờ về cách nhai thức ăn giúp giảm lượng đường trong máu - Ảnh 1. — قسم 2 ذیابیطس کے مریضوں میں کھانا چبانے سے بلڈ شوگر کی سطح متاثر ہوتی ہے۔

نیو یارک (یو ایس اے) کے بفیلو اسکول آف ڈینٹسٹری میں یونیورسٹی کی طرف سے استنبول (ترکی) کے حمیدیہ شیلی اتفال ایجوکیشن اینڈ ریسرچ ہسپتال کے تعاون سے کی گئی اس تحقیق میں استنبول کے ایک کلینک میں ذیابیطس کے 94 قسم کے مریضوں کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا۔ شرکاء کو 2 گروپوں میں تقسیم کیا گیا تھا ۔ اس مضمون کا اگلا مواد 20 مئی کو صحت کے صفحہ پر ہوگا۔

4 ضروری اینٹی UV آئٹمز جو باہر جاتے وقت رکھیں

جلد کے کینسر کے زیادہ تر معاملات سورج کی الٹرا وائلٹ (UV) شعاعوں کے زیادہ نمائش کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، دھوپ میں نکلتے وقت اپنی جلد کو ڈھانپنا اور اس کی حفاظت کرنا ضروری ہے۔

اگرچہ سورج کی روشنی میں UV شعاعیں ہوتی ہیں، آپ کو سورج کی روشنی سے مکمل طور پر پرہیز نہیں کرنا چاہیے۔ صبح سویرے سورج کی روشنی کے ساتھ، دن میں تقریباً 10 منٹ تک دھوپ سے نہانا جلد کو وٹامن ڈی بنانے میں مدد دے گا، جو صحت کے لیے اچھا ہے۔

4 vật dụng chống tia cực tím cần phải có khi ra đường - Ảnh 1. — دھوپ کا چشمہ پہننا آپ کی آنکھوں اور آپ کی آنکھوں کے ارد گرد کی جلد کو UV شعاعوں سے محفوظ رکھے گا۔

صبح 10 بجے سے شام 4 بجے کے درمیان UV شعاعیں سب سے زیادہ مضبوط ہوتی ہیں۔ سال کے دوران، UV شعاعیں موسم خزاں اور موسم سرما کی نسبت بہار اور گرمیوں میں زیادہ مضبوط ہوتی ہیں۔ خط استوا سے جتنا دور ہوگا، وہاں UV شعاعیں اتنی ہی کم ہوں گی۔

اگر آپ کو گرم موسم میں باہر جانا ہو تو اپنی جلد کی حفاظت کے لیے آپ کو درج ذیل اشیاء ساتھ لانا ہوں گی۔

لمبی بازو والا لباس۔ دھوپ میں نکلتے وقت لمبی پتلون، لمبی بازو والی شرٹ یا جیکٹس پہننا ضروری ہے۔ قمیضیں سب سے زیادہ UV تحفظ فراہم کرتی ہیں۔ ہلکے رنگ کے کپڑے گہرے رنگ کے کپڑوں سے بہتر تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ موٹے، خشک کپڑے پتلے، گیلے کپڑوں سے بہتر UV شعاعوں کو روکتے ہیں۔

سن اسکرین۔ سن اسکرین ایک ایسی پراڈکٹ ہے جو جلد پر لگنے پر اسے UV شعاعوں سے بچاتی ہے۔ تاہم، لوگوں کو آگاہ ہونا چاہیے کہ سن اسکرین استعمال کرتے وقت بھی، کچھ UV شعاعیں اب بھی گزر سکتی ہیں۔ اس مضمون کا مزید مواد دیکھنے کے لیے اپنے دن کی شروعات صحت کی خبروں سے کریں !

ماخذ لنک