جینیاتی صدمے کے ساتھ سائیکل چلانا

ہنوئی: ایک 28 سالہ لڑکی ہر بار سائیکل چلانے کے بعد اپنے نجی علاقے میں درد، جلن اور خارش کا شکار ہوگئی۔ اس کے جنسی اعضاء کو نقصان پہنچا جس سے اس کی خواہش کم ہو گئی۔

مریضہ نے بتایا کہ وہ وزن کم کرنے کے لیے روزانہ تقریباً تین سے چار گھنٹے سائیکل چلاتی ہے۔ جب بھی اس نے سائیکل چلانا ختم کیا، اسے ہمیشہ اپنے پرائیویٹ ایریا میں درد اور خارش محسوس ہوئی۔ اس نے سوچا کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ زیادہ ٹریننگ کر رہی تھی، اس لیے اس نے سیشن کا وقت اور تعداد کم کر دی، لیکن اس کی حالت بہتر نہیں ہوئی۔

7 ستمبر کو، ڈاکٹر فان چی تھان، شعبہ امتحانات، سینٹرل اوبسٹیٹرکس ہسپتال نے کہا کہ مریض کو طویل عرصے تک تیز رفتاری سے سائیکل چلانے کی وجہ سے اس کے پرائیویٹ ایریا میں چوٹ آئی، سیڈل پیرینیم پر دبانے سے اس کی صحت متاثر ہوئی۔ اس کمپریشن کی وجہ سے پیوڈنڈل اعصاب کو نقصان پہنچا - جو کہ جننانگوں کو اعصاب فراہم کرتا ہے۔

ڈاکٹر نے دوا تجویز کی اور مریض کو مشورہ دیا کہ وہ کئی مہینوں تک ورزش نہ کرے تاکہ جسم ٹھیک ہو جائے۔

سائیکلنگ ایک مقبول کھیل ہے۔ مناسب طریقے سے سائیکل چلانا دل، بلڈ پریشر، اور وزن کم کرنے میں موثر ہے۔ تاہم، لمبے عرصے تک سائیکل چلانے کی وجہ سے جننانگ کی چوٹوں اور پڈینڈل اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کے بہت سے معاملات جنسی کے دوران احساس کم ہونے کا سبب بنتے ہیں۔

خواتین کے لیے، سائکلنگ کرتے وقت شرونیی علاقہ اکثر زیادہ متاثر ہوتا ہے، جننانگوں میں حساسیت کو کم کرنا اور خواہش کو کم کرنا۔

جو مرد سائیکل چلاتے ہیں ان میں عضو تناسل کا خطرہ ان لوگوں کے مقابلے میں دوگنا ہو سکتا ہے جنہیں سائیکل چلانے یا دیگر کھیل کھیلنے کی عادت نہیں ہے۔ یہ بیماری سپرم کے معیار کو متاثر نہیں کرتی لیکن جوڑے کی جنسی زندگی میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔ عضو تناسل کے شکار مرد روزمرہ کی زندگی میں تناؤ، ڈپریشن، کم خود اعتمادی، تھکاوٹ اور اداسی کا شکار ہوتے ہیں۔

سائیکل چلاتے وقت جنسی اعضاء کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے کے لیے ڈاکٹر زیادہ دیر تک موٹر سائیکل پر نہ بیٹھنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ آپ کو نرم، چپٹے ڈیزائن کے ساتھ سیڈل کا انتخاب کرنا چاہیے جس میں شرونی اور کولہے کے علاقوں کے ساتھ کافی رابطہ ہو۔ آپ کو ایسی موٹر سائیکل کا انتخاب کرنا چاہیے جس کی شکل اور سائز آپ کے جسم کے مطابق ہو، ایسی موٹر سائیکل سے گریز کریں جو بہت زیادہ یا بہت نیچی ہو، جس کی وجہ سے جنسی اعضاء کو بہت زیادہ رگڑنا اور دبایا جاتا ہے۔

سائیکل چلاتے وقت، آپ کو مناسب کپڑوں کا انتخاب کرنا چاہیے، نہ کہ زیادہ گرم، چست یا چست۔

دل کی بیماری، شدید عضلاتی بیماری، ہرنیٹڈ ڈسک، ہڈیوں کی شدید تنزلی والے افراد کو سائیکل نہیں چلانی چاہیے۔ پٹھوں کے پھٹنے یا نقل مکانی کی صورت میں، آپ کو ورزش کرنے اور کم شدت سے ورزش کرنے سے پہلے صحت یاب ہونے تک انتظار کرنا چاہیے۔

اس کے علاوہ، سائیکلنگ ایک متوازن کھیل ہے، اس لیے جن لوگوں کو ویسٹیبلر عوارض، نفسیاتی عوارض، اور اونچائیوں کا خوف ہے انہیں اس کی مشق نہیں کرنی چاہیے۔

کسی بھی غیر معمولی علامات کی صورت میں، آپ کو بروقت معائنے اور علاج کے لیے طبی سہولت میں جانا چاہیے۔

تھوئے این

ماخذ لنک