ہنوئی - ایک 28 سالہ خاتون ہر سائیکل سواری کے بعد اپنے جنسی اعضاء میں جلن اور خارش کا تجربہ کرتی ہے، جس کے نتیجے میں جننانگ کو نقصان پہنچتا ہے اور جنسی خواہش میں کمی آتی ہے۔
مریضہ نے بتایا کہ وہ وزن کم کرنے کے لیے روزانہ تقریباً تین سے چار گھنٹے سائیکل چلاتی ہے۔ ہر چکر کے بعد، وہ ہمیشہ اپنے جنسی اعضاء میں جلن اور خارش محسوس کرتی تھی۔ یہ سوچ کر کہ یہ بہت زیادہ مشقت کی وجہ سے ہے، اس نے سیشن کا دورانیہ اور تعداد کم کر دی، لیکن حالت بہتر نہیں ہوئی۔
7 ستمبر کو، ڈاکٹر فان چی تھان، سینٹرل اوبسٹیٹرکس اینڈ گائناکالوجی ہسپتال کے آؤٹ پیشنٹ ڈیپارٹمنٹ سے، نے بتایا کہ مریض کو لمبے عرصے تک تیز رفتاری سے سائیکل چلانے کی وجہ سے جننانگ میں چوٹیں آئیں، سائیکل کی سیٹ پرینیم سے دبانے سے اس کی صحت متاثر ہوئی۔ اس کمپریشن نے پڈینڈل اعصاب کو نقصان پہنچایا، جو اعضاء کو اعصاب فراہم کرتا ہے۔
ڈاکٹر نے دوا تجویز کی اور مریض کو مشورہ دیا کہ وہ کئی مہینوں تک ورزش سے گریز کرے تاکہ جسم ٹھیک ہو سکے۔
سائیکلنگ ایک مقبول کھیل ہے۔ مناسب سائیکلنگ قلبی صحت، بلڈ پریشر، اور وزن میں کمی کے لیے مؤثر ہے۔ تاہم، لمبے عرصے تک سائیکل چلانے کی وجہ سے جننانگ کی چوٹوں اور پڈینڈل اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کے بہت سے معاملات جنسی ملاپ کے دوران سنسنی ختم ہونے کا باعث بن سکتے ہیں۔
خواتین کے لیے، سائکلنگ کرتے وقت شرونیی علاقہ اکثر سب سے زیادہ تناؤ کا شکار ہوتا ہے، جس کی وجہ سے جننانگوں میں حساسیت کم ہوتی ہے اور لبیڈو میں کمی واقع ہوتی ہے۔
سائیکل چلانے والے مردوں میں عضو تناسل کا خطرہ ان لوگوں کے مقابلے میں دوگنا ہو سکتا ہے جو سائیکل نہیں چلاتے یا دوسرے کھیل نہیں کھیلتے۔ یہ حالت سپرم کے معیار کو متاثر نہیں کرتی لیکن ازدواجی زندگی میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔ عضو تناسل کے شکار مرد تناؤ، افسردگی، کم خود اعتمادی، تھکاوٹ اور اداسی کا زیادہ شکار ہوتے ہیں، جو ان کی روزمرہ کی زندگی کو متاثر کرتے ہیں۔
سائیکل چلاتے ہوئے جنسی اعضاء کو پہنچنے والے نقصان کو کم سے کم کرنے کے لیے ڈاکٹر زیادہ دیر تک موٹر سائیکل پر بیٹھنے کے خلاف مشورہ دیتے ہیں۔ ایسی سیڈل کا انتخاب کریں جو نرم، چپٹی ہو اور شرونی اور کولہوں کے ساتھ کافی رابطے کی جگہ فراہم کرے۔ ایسی موٹر سائیکل کا انتخاب کریں جس کے انداز اور سائز آپ کے جسم کے مطابق ہو، ایسی بائیک سے پرہیز کریں جو بہت زیادہ یا بہت کم ہوں، جن سے جننانگوں پر رگڑ اور دباؤ پڑ سکتا ہے۔
سائیکل چلاتے وقت، آپ کو مناسب لباس کا انتخاب کرنا چاہیے؛ ایسے کپڑے پہننے سے گریز کریں جو بہت گرم، تنگ یا تنگ ہوں۔
دل کی بیماری، شدید عضلاتی عوارض، ہرنیٹڈ ڈسکس، یا ہڈیوں کی شدید تنزلی والے افراد کو سائیکل نہیں چلانا چاہیے۔ پٹھوں کے آنسو یا نقل مکانی کے معاملات میں، انہیں ورزش کرنے سے پہلے صحت یاب ہونے تک انتظار کرنا چاہیے اور اسے کم شدت سے کرنا چاہیے۔
مزید برآں، چونکہ سائیکل چلانا ایک متوازن کھیل ہے، اس لیے جن لوگوں کو ویسٹیبلر عوارض، نفسیاتی عوارض، یا بلندیوں کا خوف ہے انہیں اس کی مشق نہیں کرنی چاہیے۔
اگر آپ کو کوئی غیر معمولی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو بروقت معائنے اور علاج کے لیے کسی خصوصی طبی سہولت کا دورہ کرنا چاہیے۔
تھوئے این
ماخذ لنک
تبصرہ (0)