آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ایک صحت مند کم سے کم طرز زندگی آپ کے لیے کیا ہے۔ چونکہ ہر ایک کی زندگی مختلف ہے، اس لیے ہر ایک کے (کم سے کم) طرز زندگی کا الگ جواب ہوگا۔ کیا ضروری ہے اور جو کافی لگتا ہے وہ بھی ہر فرد کے لیے مختلف ہوگا۔
"Practicing Minimalism" ( Gioi Publishing House اور Bloombooks کے ذریعے مشترکہ طور پر شائع کی گئی) ایک کتاب ہے جو ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو صرف minimalism پر نہیں رکتے، ایک مختلف زندگی چاہتے ہیں۔
"صرف اپنی پسند کی چیزوں سے بھری زندگی گزارنا اور بغیر کسی فضول زیادتی کے" مصنف لی ہائے لِم کے اپنے 10 سال سے زیادہ کے تجربے اور ایک "زیادہ سے زیادہ" (ہر روز کپڑے پہننا، ایک بار دو منزلہ کپڑوں کے ریک کو گرنا، کیونکہ یہ بہت زیادہ بوجھ تھا...) سے ایک ایسے شخص کے لیے جو یہ سوچتا ہے کہ "اس دنیا میں کوئی اہمیت نہیں ہے" کا پیغام ہے۔
ایک مرصع زندگی کی گائیڈ بک آپ کو جو کچھ دے سکتی ہے اس سے زیادہ، "دی پریکٹس آف مینیملزم" تصوراتی نوعیت اور "کم سے کمیت" کی سوچ کے بہت سے مختلف پہلو فراہم کرتی ہے۔
"ختم کرنا - بھرنا" ذہنیت - غیر ضروری چیزوں کو پھینکنے سے زیادہ ہے، یہ آپ کی پسند، خواہش اور ضرورت کی چیزوں کو "پُرنے" میں ہوشیار ہوتا جا رہا ہے۔ یہ ماضی، پچھتاوے، غلطیوں اور اپنے آپ کے جنون کو پاک کرنے کا ایک طریقہ بھی سمجھا جاتا ہے۔ صحیح وقت پر اعتدال کا عمل زندگی کو مزید پرچر اور صحت مند بنائے گا...
مسئلہ تیز یا سست، مہنگا یا سستا، اس کے قابل ہے یا نہیں… لیکن "ضرورت" اور "ضرورت نہیں" کے درمیان فرق ہے، قیمتی/بامعنی ہے یا نہیں… اگر آپ غور سے غور کریں تو آپ کے پاس دانشمندانہ، سوچ سمجھ کر انتخاب ہوں گے۔ یا سماجی رشتوں کو کم کرنا یا پاک کرنا بھی ضروری ہے، اس نعرے کے ساتھ "آنے والوں کو مت روکو، جانے والوں کو مت رکھو" فلسفہ زندگی میں ایک دانشمندانہ فیصلہ ہوگا۔
"Minimalism پر عمل کرنا" minimalism پر عمل کرنے کے لیے اصولوں کا ایک مجموعہ بھی فراہم کرتا ہے جن کا خلاصہ مختصراً اور آسانی سے یاد رکھا جا سکتا ہے جیسے: اندر اور باہر - جب کوئی نئی چیز ڈالی جائے گی، ایک پرانی چیز کو ضائع کر دیا جائے گا/ زیادہ گہرائی میں ذخیرہ نہ کریں، اسے نظر میں رکھیں/ ذخیرہ نہ کریں، بس آپ کی ضروریات کے لیے کافی ہے/ جب آپ کو گھر واپس کرنے کا کوئی اصول نہیں ہے تو اس کا انتخاب کرنا ممکن نہیں ہے - جب آپ کو گھر واپس کرنے کا کوئی اصول نہیں ہے۔ سب سے زیادہ کرنا پسند کریں اور فوراً کریں...
ایک بار جب آپ مرصع طرز زندگی اختیار کرنے کا فیصلہ کر لیتے ہیں، تو آپ صرف ایک خالی، یک رنگی جگہ بنانے کے لیے خود کو اذیت نہیں دیں گے... کم سے کم زندگی گزارنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی زندگی میں سب کچھ چھوڑ دیں۔ حقیقی minimalism کا مطلب ہے کہ آپ ہر چیز کو برقرار رکھیں گے - جب تک کہ یہ واقعی اہم ہے اور جب آپ اسے دیکھتے ہیں تو آپ کو خوشی محسوس ہوتی ہے۔
مرصع طرز زندگی کے فوائد کے بارے میں ہمیشہ سوال ہوتا ہے، تو ایک مرصع طرز زندگی کا حتمی جواب، کیا یہ بہتر زندگی گزارنا، زیادہ مکمل اور خوشی سے جینا نہیں ہے؟
ماخذ: https://baoquangnam.vn/doc-de-thuc-hanh-loi-song-toi-gian-3156752.html
تبصرہ (0)