کم سے کم طرز زندگی پر عمل کرنے کے لیے پڑھیں۔

سخت اصولوں اور رہنما خطوط کا پابند نہیں، "دی پریکٹس آف مائنسزم" لچکدار طریقے سے قارئین کو اپنا کم سے کم طرز زندگی کا فارمولہ قائم کرکے اپنی خواہش کی زندگی گزارنے کا علم اور عزم فراہم کرتا ہے۔

"The Practice of Minimalism" ان لوگوں کے لیے موزوں کتاب ہے جو ایک مختلف قسم کی زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔

آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ایک صحت مند کم سے کم طرز زندگی آپ کے لیے کیا صحیح ہے۔ چونکہ ہر ایک کی زندگی مختلف ہوتی ہے، اس لیے ہر شخص کے (کم سے کم) طرز زندگی کا الگ جواب ہوگا۔ اسی طرح، کیا ضروری ہے اور جو کافی محسوس ہوتا ہے وہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔

"The Practice of Minimalism" (The Practice of Minimalism) (جو مشترکہ طور پر ورلڈ پبلشنگ ہاؤس اور بلوم بوکس نے شائع کیا ہے) ایک کتاب ہے جو ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو ایک مختلف قسم کی زندگی کے خواہشمند ہیں، جو کہ صرف minimalism پر عمل پیرا ہونے سے بھی آگے ہے۔

"صرف اپنی پسند کی چیزوں سے بھری زندگی گزاریں اور بغیر کسی غیر ضروری فضلے کے" مصنف لی ہائے لم کے 10 سال سے زیادہ کے تجربے کا پیغام ہے - ایک "زیادہ سے زیادہ" (ہر روز کپڑے پہننا، ایک بار زیادہ بوجھ کی وجہ سے دو ٹائر والے کپڑوں کے ریک کو گرنا...) سے کسی ایسے شخص کو جو یقین رکھتا ہے کہ "اس دنیا میں کوئی بھی چیز واقعی اہم نہیں ہے۔"

ایک مرصع طرز زندگی کے رہنما سے زیادہ، "دی مائنسسٹ لائف اسٹائل پریکٹس" مرصع زندگی کے پیچھے تصوراتی نوعیت اور ذہنیت پر متنوع نقطہ نظر پیش کرتا ہے۔

"ختم کرنے اور بھرنے" کی ذہنیت — صرف غیر ضروری اشیاء کو ترک کرنے کے بجائے — آپ کی زندگی کو ان چیزوں سے ذہانت سے "پُر" کرنے کے بارے میں ہے جو آپ کو پسند ہیں، چاہتے ہیں اور ضرورت ہیں۔ اسے ماضی کو صاف کرنے، پچھتاوے، غلطیوں اور ذاتی پریشانیوں کو دور کرنے کے طریقے کے طور پر بھی دیکھا جا سکتا ہے۔ مناسب وقت پر اعتدال کا یہ عمل زندگی کو مزید پرامن اور صحت مند بنائے گا...

مسئلہ رفتار، لاگت، یا قدر کا نہیں ہے، بلکہ "ضروری" اور "غیر ضروری" کے درمیان فرق کا ہے، کسی قیمتی/بامعنی چیز کے درمیان اور نہیں۔ اگر آپ چیزوں پر غور سے غور کرتے ہیں، تو آپ دانشمندانہ اور بصیرت مند انتخاب کریں گے۔ سماجی تعلقات کو آسان یا بہتر بنانا بھی ضروری ہے، اس نعرے کو اپنانا کہ "آنے والوں کو مت روکو، چھوڑنے والوں کو نہ روکو"- یہ کسی کے عالمی نظریہ میں ایک دانشمندانہ فیصلہ ہوگا۔

"'Minimalist Living Practice' minimalist زندگی گزارنے کے لیے اصولوں کا ایک سیٹ بھی فراہم کرتا ہے جن کا خلاصہ مختصراً اور آسانی سے یاد رکھا جا سکتا ہے، جیسے: اندر اور باہر - جب کوئی نئی چیز ڈالی جاتی ہے، ایک پرانی چیز پھینک دی جاتی ہے / چیزوں کو زیادہ گہرائی سے نہ چھپائیں، انہیں نظر میں رکھیں / ذخیرہ نہ کریں، صرف اپنی ضروریات کے لیے کافی رکھیں / جب ممکن ہو تو کوئی چیز نہ منتخب کریں یا فوری طور پر ان کا انتخاب کریں۔ گھر کا ایک ایسا کام جس کی طرف آپ سب سے زیادہ مائل محسوس کرتے ہیں اور اسے فوری طور پر کرتے ہیں…

ایک بار جب آپ نے minimalism کو اپنانے کا فیصلہ کر لیا، تو آپ ایک خالی، یک رنگی جگہ بنانے کی کوشش کر کے اپنے آپ کو اذیت نہیں دیں گے... Minimalism کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی زندگی میں سب کچھ چھوڑ دیں۔ حقیقی minimalism کا مطلب ہے ہر چیز کو برقرار رکھنا – جب تک کہ یہ واقعی اہم ہے اور جب آپ اسے دیکھتے ہیں تو آپ کو خوش کرتا ہے۔

کم سے کم طرز زندگی کے فوائد کے بارے میں ہمیشہ سوالات ہوتے ہیں، لیکن کیا کم از کم کا حتمی مقصد ایک بہتر، زیادہ تکمیل پذیر، اور خوشگوار زندگی گزارنا نہیں ہے؟

ماخذ: https://baoquangnam.vn/doc-de-thuc-hanh-loi-song-toi-gian-3156752.html