فیٹی لیور کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے، ابتدائی علامات کیا ہیں؟

فیٹی لیور عام بیماریوں میں سے ایک بنتا جا رہا ہے، خاص طور پر جدید معاشرے میں، جب بیٹھے بیٹھے طرز زندگی اور غیر صحت بخش خوراک میں اضافہ ہو رہا ہے۔

غیر صحت مند طرز زندگی فیٹی لیور کا خطرہ بڑھاتا ہے - تصویر: بی وی سی سی

ماہرین کے مطابق فیٹی لیور ایک ممکنہ طور پر سنگین بیماری ہے جو ضروری طور پر سائروسیس سٹیج سے گزرے بغیر F1، F2 سٹیج سے جگر کے کینسر کا باعث بن سکتی ہے۔

اس کے علاوہ، فیٹی لیور کی بیماری بڑی آنت کے کینسر کے خطرے کو 20 گنا بڑھا دیتی ہے اور اس کا اثر ایکسٹرا ہیپاٹک بیماریوں جیسے کہ دل کی بیماری، گردے کی دائمی بیماری، سلیپ ایپنیا سنڈروم پر پڑتا ہے۔

فیٹی لیور کیا ہے؟

ایم ایس سی کے مطابق۔ Luu Thi Minh Diep - سینٹر فار لیور اینڈ گال بلیڈڈر ڈائجشن، بچ مائی ہسپتال، فیٹی لیور ایک ایسی حالت ہے جس میں جگر میں بہت زیادہ چربی جمع ہوتی ہے (جگر کے وزن کا 5% سے زیادہ)، جگر کے کام کو متاثر کرتی ہے۔

جن میں سے، فیٹی لیور کی 5 اہم وجوہات میں شامل ہیں:

غیر صحت بخش کھانے کی عادات: چینی، چکنائی، پروسیسڈ فوڈ، فاسٹ فوڈ، چھوٹی سے بڑی مقدار میں الکحل پینے والے کھانے کا بہت زیادہ استعمال۔

- موٹاپا اور زیادہ وزن: جسم کی زیادہ چربی جگر میں چربی جمع کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔

- بیٹھے ہوئے طرز زندگی: ورزش کی کمی جسم کی چربی جلانے کی صلاحیت کو کم کر دے گی۔

ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر: یہ بیماریاں ایسے عوامل ہوسکتی ہیں جو فیٹی لیور (میٹابولک ڈس آرڈر) کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔

- جینیات: کچھ لوگوں میں اس بیماری کا جینیاتی رجحان ہوتا ہے۔

کیا فیٹی لیور خطرناک ہے؟

ڈاکٹر ڈائیپ نے کہا کہ ابتدائی طور پر، فیٹی لیور میں تقریباً کوئی واضح علامات نہیں ہوتیں، جس کی وجہ سے مریضوں کے لیے اس کا پتہ لگانا مشکل ہو جاتا ہے۔

جب حالت زیادہ سنگین ہو جاتی ہے، تو کچھ علامات ظاہر ہو سکتی ہیں جیسے تھکاوٹ، تکلیف؛ خارش والی جلد، چھتے، الرجی؛ چھتے یا خارش والی جلد بھی فیٹی لیور کی علامات ہیں۔

اس کے علاوہ، کچھ لوگوں کو دائیں پیٹ میں درد یا بھاری پن کا احساس ہوتا ہے۔ بھوک میں کمی، متلی، وزن میں غیر واضح کمی، خاص طور پر چکنائی والی غذائیں کھاتے وقت...

سنگین صورتوں میں یہ بیماری سیروسس یا ہیپاٹائٹس کا باعث بن سکتی ہے، جس سے جگر کی شدید خرابی ہوتی ہے، علامات میں یرقان، ناک سے خون آنا، مسوڑھوں سے خون آنا...

فیٹی لیور کو جگر کے نقصان کی نشوونما اور سطح کے لحاظ سے مختلف سطحوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔ فی الحال، دوا کو عارضی طور پر 3 گروپوں میں تقسیم کیا گیا ہے: ہلکے، اعتدال پسند اور شدید۔

- ہلکی سطح پر، جگر میں صرف چربی جمع ہوتی ہے لیکن جگر کے خلیوں کو سوزش یا نقصان نہیں پہنچاتی۔ یہ سطح واضح علامات کی وجہ سے نہیں ہوسکتی ہے اور طرز زندگی اور خوراک کو تبدیل کرکے اسے تبدیل کیا جاسکتا ہے۔

- معتدل چربی والا جگر، زیادہ چربی جمع ہوتی ہے اور جگر کی سوزش کا سبب بننا شروع کر سکتی ہے۔ تاہم، خوراک اور ورزش کو تبدیل کرکے اس حالت کو اب بھی کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

- شدید چربی والا جگر - یہ سب سے سنگین سطح ہے، جب چربی جمع ہو جاتی ہے اور ہیپاٹائٹس کا سبب بنتی ہے، جو سروسس کا باعث بنتی ہے اور جگر کے کینسر میں تبدیل ہو سکتی ہے۔ یہ حالت فعال علاج اور باقاعدہ انتظام کی ضرورت ہے.

فیٹی جگر کی بیماری کو کیسے روکا جائے۔

ڈاکٹر ڈائیپ نے ہدایت کی کہ ماہرین کی تجویز کردہ ادویات کے علاوہ طرز زندگی اور خوراک فیٹی لیور کی بیماری کے علاج میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

- صحت مند غذا: ہری سبزیاں، تازہ پھل، فائبر والی غذائیں، چینی، چکنائی اور پراسیسڈ فوڈز کی مقدار میں اضافہ کریں۔

- جسمانی سرگرمی میں اضافہ کریں: باقاعدگی سے ورزش کریں، دن میں کم از کم 30 منٹ۔ چہل قدمی، جاگنگ، تیراکی یا یوگا سے وزن کو کنٹرول کرنے اور جسم کی چربی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

- وزن میں کمی: مثالی وزن حاصل کرنا اور اسے برقرار رکھنا فیٹی لیور کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ وزن میں کمی کی ہر سطح جگر کے مسائل کو بہتر بنائے گی۔ اگر آپ 3%> کھو دیتے ہیں، تو آپ چربی کی دراندازی کی ڈگری کو بہتر بنائیں گے۔ اگر آپ 5-7% سے زیادہ کھو دیتے ہیں تو آپ ہیپاٹائٹس کو بہتر کریں گے۔ اگر آپ 10% سے زیادہ کھو دیتے ہیں، تو آپ فائبروسس کو بہتر بنائیں گے۔

یہ سطح چکنائی والے جگر والے پتلے لوگوں کے معاملات پر بھی لاگو ہوتی ہے، تاہم یہ چربی کی کمی اور پٹھوں میں اضافہ ہے۔

- بنیادی بیماریوں کو کنٹرول کریں: اگر آپ کو ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر جیسی بیماریاں ہیں، تو آپ کو چربی والے جگر کی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے ان بیماریوں کو اچھی طرح کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔

- باقاعدگی سے صحت کی جانچ پڑتال: اگر آپ کے خطرے کے عوامل ہیں تو، بیماری کا جلد پتہ لگانے کے لئے باقاعدگی سے صحت کی جانچ پڑتال کریں.

مزید پڑھیں واپس موضوعات پر

واپس موضوع پر

WILLOW

ماخذ: https://tuoitre.vn/gan-nhiem-mo-lam-tang-nguy-co-ung-thu-dau-hieu-nao-nhan-biet-som-20250411122801966.htm