بازو اٹھانے سے درد ہوتا ہے۔ ٹینڈونائٹس اور نرم بافتوں کو پہنچنے والے نقصان سے ہوشیار رہیں۔

(ڈین ٹرائی نیوز پیپر) - اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو درد نہ صرف روزمرہ کی زندگی کو متاثر کرتا ہے بلکہ طویل مدتی موٹر فنکشن کو بھی متاثر کرتا ہے۔

ایتھلیٹوں میں کندھے کی ٹینڈینائٹس عام ہے۔

کندھے میں درد، بازو کو اونچا کرنے میں دشواری، اور آرام، مالش، یا درد کی دوائیوں کے باوجود ہفتوں تک جاری رہنے والا مستقل مدھم درد درمیانی عمر کے لوگوں، دفتری ملازمین، اور یہاں تک کہ ان لوگوں میں بھی غیر معمولی حالات نہیں ہیں جو تفریحی کھیلوں میں باقاعدگی سے حصہ لیتے ہیں۔

تاہم، آرتھوپیڈک ڈاکٹروں کے مطابق، ان بظاہر "پٹھوں کی تھکاوٹ" کے درد کے پیچھے ٹینڈونائٹس، جزوی ٹینڈن آنسو، یا کندھے کے جوڑ کے ارد گرد نرم بافتوں کا نقصان ہو سکتا ہے، اور اگر علاج میں تاخیر ہو جائے تو یہ حرکت پذیری میں نمایاں کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔

ایتھلیٹس کے درمیان کندھے کی ٹینڈونائٹس عام ہے (تصویر: گیٹی)۔

میڈیا کے شعبے میں کام کرنے والے مسٹر پی وی ایچ (42 سال، ہنوئی ) نے بتایا کہ وہ 2 ماہ سے زیادہ عرصے سے دائیں کندھے کے درد میں مبتلا ہیں۔

"ابتدائی طور پر، جب اونچی چیزوں تک پہنچتے تھے تو ہلکا سا درد ہوتا تھا، پھر آہستہ آہستہ درد بڑھتا گیا، اور رات کو اپنے پہلو میں لیٹنے پر بھی درد ہوتا گیا۔ میں نے سوچا کہ ایسا اس لیے ہوا کہ میں کمپیوٹر پر زیادہ دیر تک بیٹھا رہا، اس لیے میں نے صرف درد کے دھبے لگائے اور درد کم کرنے والی دوائیں لی،" انہوں نے بتایا۔ صرف اس وقت جب اس کا بازو کندھے کی سطح تک اٹھانا تقریباً ناممکن تھا وہ ڈاکٹر کے پاس گیا اور اسے کندھے کی پیری آرتھرائٹس کی تشخیص ہوئی۔

طبی لٹریچر کے مطابق، کندھے کے ٹینڈنائٹس ایک ایسی حالت ہے جس میں روٹیٹر کف ٹینڈن زیادہ استعمال، بار بار ہونے والے صدمے، یا عمر سے متعلق تنزلی کی وجہ سے سوجن یا انحطاط پذیر ہو جاتے ہیں۔

نہ صرف کھلاڑی، ٹینس کھلاڑی، بیڈمنٹن کھلاڑی، اور جم جانے والے، بلکہ دفتری کارکنان بھی جو لمبے عرصے تک بیٹھتے ہیں، کم جسمانی سرگرمی کرتے ہیں، اور جو اپنے سر کے اوپر دستی مشقت کرتے ہیں یا بھاری بوجھ اٹھاتے ہیں، وہ زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں۔

Tendinitis درد کی خصوصیت ہے جو حرکت کے ساتھ بڑھتا ہے، خاص طور پر جب بازو کو اٹھانا، کندھے کو گھومنا، یا پیٹھ کے پیچھے پہنچنا۔ بعد کے مراحل میں، درد آرام کے وقت، رات کے وقت بھی ہوسکتا ہے، بے خوابی کا باعث بنتا ہے اور روزمرہ کی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے۔

تشویشناک بات یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو درد برداشت کرنے کی عادت ہوتی ہے یا لمبے عرصے تک درد کش ادویات پر مکمل انحصار کرتے ہیں۔ ڈاکٹروں کے مطابق، دوا عارضی علامات سے نجات فراہم کر سکتی ہے لیکن کنڈرا کے نقصان کو دور نہیں کرتی۔ درحقیقت، یہ بیماری کے بڑھنے کو چھپا سکتا ہے، جس سے کنڈرا کو مزید اور زیادہ شدید نقصان پہنچتا ہے۔

بیماری کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ہلکے سے اعتدال پسند tendinitis یا tendon کے آنسو کے زیادہ تر معاملات میں، قدامت پسند، غیر جراحی علاج ترجیحی اختیار رہتا ہے. علاج کے پروٹوکول میں عام طور پر مناسب آرام، جسمانی تھراپی، بحالی، اور درد کو کم کرنے اور ٹینڈن ٹشو کے قدرتی شفا یابی کے عمل کو سپورٹ کرنے کے لیے سوزش کے خلاف اقدامات شامل ہیں۔

تاہم، مسلسل درد کی صورتوں میں جو روایتی ادویات اور فزیوتھراپی کے لیے ناقص جواب دیتے ہیں، ڈاکٹر زیادہ ناگوار لیکن پھر بھی زیادہ جدید مداخلتوں پر غور کر سکتے ہیں۔ ان میں سے، آٹولوگس پلیٹلیٹ سے بھرپور پلازما (PRP) انجیکشن ایک ایسا طریقہ ہے جس پر فی الحال کچھ طبی سہولیات میں تحقیق اور اس کا اطلاق کیا جا رہا ہے۔

پی آر پی انجیکشن: مریض کے اپنے جسم کا استعمال کرتے ہوئے کنڈرا کی مرمت کی حمایت کرنے کا ایک نقطہ نظر۔

Hong Ngoc ہسپتال میں PRP انجیکشن کے عمل کی کچھ تصاویر (تصویر: ہسپتال فراہم کی گئی)۔

PRP (Platelet-Rich Plasma) ایک ایسا طریقہ ہے جو مریض کے اپنے خون کا استعمال کرتا ہے، جسے پلیٹلیٹس کی زیادہ مقدار کے ساتھ پلازما حاصل کرنے کے لیے نکالا جاتا ہے، اور پھر اسے براہ راست زخمی کنڈرا والے حصے میں انجکشن لگایا جاتا ہے۔

متعدد مطالعات کے مطابق، پلیٹلیٹس میں حیاتیاتی نشوونما کے عوامل ہوتے ہیں جو ٹشووں کی شفا یابی، کولیجن کی تخلیق نو، اور مقامی سوزش کے ردعمل کو کنٹرول کرنے میں کردار ادا کرتے ہیں۔ اس کی بنیاد پر، پی آر پی سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ قدرتی حیاتیاتی طریقہ کار کے ذریعے کنڈرا اور نرم بافتوں کی بحالی میں معاونت کرے گا۔

علامتی درد سے نجات کے طریقوں جیسے کہ دوائیوں یا کورٹیکوسٹیرائڈ انجیکشن کے برعکس، PRP کا مقصد صرف مختصر مدت میں درد کو کم کرنے کے بجائے ٹشووں کی تخلیق نو میں مدد کرنا ہے۔ مریض کے اپنے خون کا استعمال بھی الرجی یا نظاماتی ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ہانگ نگوک جنرل ہسپتال کی معلومات کے مطابق، پی آر پی کئی عضلاتی حالات جیسے کہ کندھے کے ٹینڈونائٹس، ایلبو ٹینڈونائٹس، اور کھیلوں کی چوٹوں سے متعلق نرم بافتوں کی چوٹوں کے علاج میں لاگو کیا جا رہا ہے۔

طریقہ کار سے پہلے، مریض کا معائنہ عضلاتی ماہر کے ذریعے کیا جاتا ہے، جو الٹراساؤنڈ یا دیگر مناسب امیجنگ تشخیصی طریقوں کا حکم دے سکتا ہے تاکہ کنڈرا کو پہنچنے والے نقصان کے مقام اور حد کا درست تعین کیا جا سکے۔

انجیکشن کا طریقہ جراثیم سے پاک حالات میں انجام دیا جاتا ہے، عام طور پر الٹراساؤنڈ رہنمائی کے تحت، جو پی آر پی کو ٹھیک ٹھیک کنڈرا کے زخمی حصے تک پہنچانے اور ارد گرد کے ڈھانچے کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

چوٹ کی حد اور علاج کے ردعمل پر منحصر ہے، مریضوں کو تاثیر کو بہتر بنانے کے لیے جسمانی تھراپی اور بحالی کے ساتھ مل کر ایک یا زیادہ PRP انجیکشن کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کچھ مریض چند ہفتوں کے بعد درد میں بتدریج کمی، حرکت کی بہتر حد، اور اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں اور کام پر واپس آنے کی صلاحیت کی اطلاع دیتے ہیں۔ تاہم، علاج کی تاثیر افراد میں مختلف ہو سکتی ہے اور اس کے لیے ماہر کے ذریعے نگرانی اور تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔

ماخذ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/gio-tay-len-la-dau-coi-chung-viem-gan-va-ton-thuong-mo-mem-20260111063346865.htm