مسلسل کھانسی کی وجوہات اور اس پر قابو پانے کا طریقہ۔

SKĐS - کھانسی جسم کا ایک فطری اضطراب ہے جو غیر ملکی اشیاء، رطوبتوں، یا نقصان دہ ایجنٹوں کو سانس کی نالی سے خارج کرتا ہے۔

Vậy đâu là nguyên nhân khiến ho kéo dài và chúng ta cần làm gì để khắc phục hiệu quả?

مسلسل کھانسی - آپ کو کب فکر مند ہونا چاہئے؟

شدید کھانسی عام طور پر 3 ہفتوں سے کم رہتی ہے اور نزلہ زکام یا اوپری سانس کے انفیکشن کے دوران عام ہوتی ہے۔ ذیلی کھانسی 3-8 ہفتوں تک رہتی ہے، جبکہ دائمی کھانسی وہ ہوتی ہے جو 8 ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے۔ اگر کھانسی مسلسل، بار بار ہوتی ہے، اور خاص طور پر اگر اس کے ساتھ سانس لینے میں دشواری، وزن میں کمی، طویل بخار، کھانسی سے خون آنا، یا سینے میں درد جیسی علامات ہوں تو اسے ہلکا نہیں لینا چاہیے۔

مواد

• مسلسل کھانسی - آپ کو کب فکر مند ہونا چاہئے؟
• مسلسل کھانسی کی عام وجوہات
• دائمی برونکائٹس
• دمہ
• دائمی نمونیا
• پوسٹناسل ڈرپ سنڈروم
• Gastroesophageal reflux
• ماحول اور طرز زندگی کی عادات سے اثرات
• مسلسل کھانسی آپ کی صحت کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
• مسلسل کھانسی کے علاج کے مؤثر طریقے
• آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر کب دیکھنا چاہئے؟
• ڈاکٹر سے مشورہ

مسلسل کھانسی نہ صرف تکلیف دہ ہوتی ہے بلکہ یہ سانس کی دائمی بیماریوں کی علامت بھی ہو سکتی ہے، یا یہاں تک کہ خطرناک حالات بھی ہو سکتی ہے اگر اس کی فوری تشخیص اور علاج نہ کیا جائے۔

Những nguyên nhân thường gặp gây ho kéo dài

دائمی برونکائٹس

دائمی برونکائٹس bronchial استر کی ایک طویل مدتی سوزش ہے، جو عام طور پر تمباکو نوشی کرنے والوں یا آلودہ ماحول میں طویل عرصے تک رہنے والوں میں پائی جاتی ہے۔ اس بیماری میں بلغم کے ساتھ مسلسل کھانسی ہوتی ہے جو سال میں کم از کم تین ماہ تک رہتی ہے اور لگاتار دو سال تک رہتی ہے۔

مریضوں کو اکثر صبح کے وقت کثرت سے کھانسی آتی ہے، سفید یا ہلکا پیلا بلغم نکلتا ہے۔ اگر اسے بے قابو چھوڑ دیا جائے تو یہ حالت دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) کی طرف بڑھ سکتی ہے، جس سے سانس کے کام کو شدید نقصان پہنچتا ہے۔

دمہ

دمہ ایئر ویز کی ایک دائمی سوزش کی بیماری ہے جو وقفے وقفے سے برونکوسپسم کا سبب بنتی ہے۔ گھرگھراہٹ اور سانس کی قلت کے علاوہ، بہت سے لوگوں کو صرف مستقل کھانسی ہوتی ہے، خاص طور پر رات کو یا صبح سویرے۔ اس حالت کو "کھانسی کے مختلف دمہ" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔

محرکات جیسے گھر کی دھول، جرگ، پالتو جانوروں کی خشکی، موسم کی تبدیلی، کیمیکل، یا وائرل انفیکشن کھانسی کو متحرک کر سکتے ہیں۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو دمہ خطرناک پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔

دائمی نمونیا

دائمی نمونیا شدید نمونیا کا نتیجہ ہو سکتا ہے جس کا اچھی طرح سے علاج نہیں کیا گیا۔ طویل سوزش پھیپھڑوں کے بافتوں کو نقصان پہنچاتی ہے، اس کے گیس کے تبادلے کے کام کو نقصان پہنچاتی ہے۔

مریضوں کو اکثر مستقل کھانسی کے ساتھ سانس کی قلت، تھکاوٹ، اور کبھی کبھی ہلکا، مسلسل بخار ہوتا ہے۔ اس حالت میں طبی معائنہ اور سینے کے ایکسرے کے ذریعے تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔

پوسٹناسل ڈرپ سنڈروم

مستقل کھانسی کے بہت سے معاملات دراصل کان، ناک اور گلے کے حالات جیسے سائنوسائٹس یا الرجک ناک کی سوزش سے پیدا ہوتے ہیں۔ ناک سے بلغم گلے میں جاتا ہے، بلغم کی جھلی کو خارش کرتا ہے اور مسلسل کھانسی کا باعث بنتا ہے، خاص طور پر جب سونے کے لیے لیٹا ہو۔

مریضوں کو اکثر اپنے گلے میں کسی چیز کے پھنسنے کا احساس ہوتا ہے، جس کی وجہ سے مسلسل کھانسی ہوتی ہے۔ ناک اور ہڈیوں کے حالات کا مکمل علاج کھانسی میں نمایاں بہتری لائے گا۔

Gastroesophageal reflux

بہت کم لوگوں کو یہ احساس ہے کہ مسلسل کھانسی کا تعلق نظام ہضم سے ہو سکتا ہے۔ Gastroesophageal reflux disease (GERD) پیٹ کے تیزاب کو دوبارہ غذائی نالی میں بہنے کا سبب بنتا ہے، گلے میں جلن پیدا کرتا ہے اور دائمی کھانسی کا باعث بنتا ہے۔

عام علامات میں سینے کی جلن، ایسڈ ریفلوکس، اور چھاتی کی ہڈی کے پیچھے جلن کا احساس شامل ہیں۔ لیٹنے یا بھاری کھانے کے بعد کھانسی اکثر خراب ہوجاتی ہے۔

ماحول اور طرز زندگی کی عادات سے اثرات

تمباکو نوشی دائمی کھانسی کی ایک عام وجہ ہے۔ تمباکو کے دھوئیں میں ہزاروں زہریلے کیمیکل ہوتے ہیں جو سانس کی نالی کے استر کو سوزش اور نقصان پہنچاتے ہیں۔ نہ صرف تمباکو نوشی کرنے والے، بلکہ وہ لوگ جو سیکنڈ ہینڈ سگریٹ پیتے ہیں ان کو بھی اسی طرح کا خطرہ ہوتا ہے۔

ایک مستقل کھانسی بہت سی بنیادی طبی حالتوں کی انتباہی علامت ہوسکتی ہے۔

اس کے علاوہ، فضائی آلودگی، باریک دھول، صنعتی کیمیکلز، یا سخت صابن یہ سب ایئر ویز کو پریشان کر سکتے ہیں، جس کی وجہ سے طویل عرصے تک کھلے رہنے کی صورت میں مسلسل کھانسی ہوتی ہے۔

مسلسل کھانسی آپ کی صحت کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ کھانسی صرف ایک عارضی پریشانی ہے۔ حقیقت میں، ایک مسلسل کھانسی زندگی کے معیار کو گہرا اثر انداز کر سکتی ہے۔

سب سے پہلے، مسلسل کھانسی کی وجہ سے تھکاوٹ ہے. کثرت سے کھانسنے سے جسم کی توانائی ختم ہوجاتی ہے، جس سے سینے کے پٹھوں میں درد، گلے کی سوزش اور سر درد ہوتا ہے۔ مریضوں کو کام پر توجہ مرکوز کرنے میں مشکل پیش آتی ہے، جس سے ان کی پیداواری صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔

نیند بھی بری طرح متاثر ہوتی ہے۔ رات کو کھانسی کی وجہ سے مریض کئی بار جاگتے ہیں، جس کے نتیجے میں کم نیند آتی ہے اور طویل نیند کی کمی ہوتی ہے۔ نتیجتاً، ذہنی تندرستی خراب ہو جاتی ہے، اور چڑچڑاپن اور اضطراب بڑھ جاتا ہے۔

Ở một số trường hợp nặng, ho kéo dài có thể gây són tiểu, nôn ói, thậm chí ngất do tăng áp lực trong lồng ngực khi ho quá mạnh.

Quan trọng hơn, nếu nguyên nhân là bệnh lý nghiêm trọng mà không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể đối mặt với biến chứng nguy hiểm.

مسلسل کھانسی کے علاج کے مؤثر طریقے

مسلسل کھانسی کے علاج میں سب سے اہم اصول بنیادی وجہ کی شناخت اور اس کا ازالہ کرنا ہے۔ مریضوں کو معائنہ اور ضروری ٹیسٹ جیسے کہ سینے کے ایکسرے، سانس کے فنکشن ٹیسٹ، خون کے ٹیسٹ، یا ضرورت پڑنے پر اینڈوسکوپی کے لیے طبی سہولت کا دورہ کرنا چاہیے۔

دائمی برونکائٹس کے لیے، اگر کوئی ثانوی انفیکشن ہو تو ڈاکٹر برونکڈیلیٹر، اینٹی سوزش والی دوائیں، یا اینٹی بائیوٹکس تجویز کر سکتے ہیں۔ علاج کے منصوبے کے مطابق دمہ کو سانس لینے والے کورٹیکوسٹیرائڈز اور برونکڈیلیٹروں سے کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔ تیزاب کو دبانے والی دوائیوں اور غذائی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ گیسٹرو فیجیل ریفلکس کا علاج کیا جائے گا۔

طویل مدتی تاثیر کا تعین کرنے میں تجویز کردہ علاج کی پابندی ایک اہم عنصر ہے۔

- طرز زندگی اور ماحول میں تبدیلیاں

اگر وجہ تمباکو نوشی سے متعلق ہے، تو مریض کو سگریٹ نوشی چھوڑنے کا عزم کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ علامات کو بہتر بنانے اور طویل مدتی میں پھیپھڑوں کے افعال کی حفاظت کے لیے ایک اہم قدم ہے۔

آلودہ ماحول میں، باہر جاتے وقت معیاری فیس ماسک کا استعمال کریں۔ اپنے رہنے کی جگہ کو صاف ستھرا اور ہوادار رکھیں، گھر کے اندر دھول اور مولڈ کی افزائش کو کم سے کم کریں۔

ایسڈ ریفلوکس والے لوگوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ زیادہ کھانے سے گریز کریں، مسالیدار اور چکنائی والی غذاؤں کو محدود کریں، اور کھانے کے فوراً بعد لیٹنے سے گریز کریں۔

- Sử dụng thuốc giảm triệu chứng đúng cách

کچھ کھانسی کو دبانے والی دوائیں، ایکسپکٹورنٹ، یا سوزش کو دور کرنے والی دوائیں علامات سے عارضی ریلیف فراہم کر سکتی ہیں۔ تاہم، مریضوں کو ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر خود دوا نہیں لگانی چاہیے اور نہ ہی ان ادویات کو طویل مدت تک استعمال کرنا چاہیے۔

کھانسی کی دوا کا غلط استعمال سنگین بیماری کی علامات کو چھپا سکتا ہے یا ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔

- قوت مدافعت بڑھاتا ہے۔

وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور متوازن غذا قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد دیتی ہے۔ کافی پانی پینے سے بلغم کو پتلا کرنے اور گلے کی جلن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

Duy trì vận động nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái cũng góp phần hỗ trợ hệ hô hấp khỏe mạnh.

آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر کب دیکھنا چاہئے؟

اگر کھانسی 3 ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے یا درج ذیل علامات کے ساتھ ہیں تو مریضوں کو طبی امداد حاصل کرنی چاہئے:

کھانسی سے خون نکلنا؛ مسلسل بخار؛ غیر واضح وزن میں کمی؛ سانس کی ترقی پسند قلت؛ سینے کا درد۔

ابتدائی پتہ لگانے سے زیادہ مؤثر علاج ہوتا ہے اور پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔

ڈاکٹر سے مشورہ

کھانسی جسم کا ایک حفاظتی اضطراری عمل ہے، لیکن مسلسل کھانسی ایک انتباہی علامت ہے جس پر سنجیدگی سے توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ وجہ جانے بغیر خود تشخیص یا خود علاج نہ کریں۔ ابتدائی طبی معائنہ نہ صرف بیماری کی صحیح شناخت کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ وقت اور پیسے کی بھی بچت کرتا ہے اور آپ کی طویل مدتی صحت کی حفاظت کرتا ہے۔

صحت مند طرز زندگی کے ذریعے اپنے نظام تنفس کا خیال رکھنا، خطرے کے عوامل سے بچنا، اور باقاعدگی سے صحت کے چیک اپ سے گزرنا دائمی بیماریوں سے بچنے کا بہترین طریقہ ہے۔

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/ly-do-khien-ho-keo-dai-va-cach-khac-phuc-169260225085851963.htm