ایک اچھا ماڈل: رہائشی علاقوں میں بزرگوں کی دیکھ بھال۔

کمیونٹی پر مبنی ڈے کیئر ماڈل سے امید کی جاتی ہے کہ بزرگ افراد کو صحت کی نگرانی حاصل کرنے میں مدد ملے گی، جس سے خاندانوں کو ذہنی سکون کے ساتھ کام پر جانے کی اجازت ملے گی۔

بزرگ افراد مقامی طور پر مفت صحت کی دیکھ بھال اور طبی چیک اپ حاصل کر رہے ہیں - تصویر: TU TRUNG

وزارت صحت نے آبادی کے قانون کے نفاذ کے لیے رہنما خطوط کے مسودے میں بزرگوں کی دیکھ بھال کے لیے ایک ماڈل تجویز کیا ہے۔ خاص طور پر، وزارت صحت بزرگوں کے لیے سائٹ پر دیکھ بھال کرنے والوں کی مہارتوں کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ دن کے وقت کی دیکھ بھال کے لیے کمیونٹی سینٹرز اور رہائشی علاقوں کو استعمال کرنے کی تجویز کرتی ہے۔

اس تجویز نے بہت زیادہ توجہ اور مثبت پذیرائی حاصل کی ہے، خاص طور پر اس تناظر میں کہ ویتنام آبادی کی عمر بڑھنے کے دور میں داخل ہو رہا ہے۔

بہت سے خاندانوں کی طرف سے زبردست مطالبہ

ویتنام اس وقت دنیا میں سب سے تیزی سے عمر رسیدہ آبادی والے ممالک میں شامل ہے۔ 70 سال سے زیادہ عمر میں، مسز Nguyen Thi Hoa (Thanh Liet, Hanoi) بازار جا کر خود ورزش کر سکتی تھیں، لیکن اب تقریباً ایک سال سے ان کی صحت گر رہی ہے۔

"فی الحال، میرا ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر اور چکر کا علاج ہو رہا ہے۔ میرے بچے اور پوتے پوتیاں سارا دن کام کر رہے ہیں، اس لیے کبھی کبھی میں گھر میں اکیلا ہوتا ہوں، اور جن دنوں میں تھک جاتا ہوں، مجھے نہیں معلوم ہوتا کہ کس سے مدد مانگوں۔ اگر میں ڈاکٹر کے پاس جانا چاہتا ہوں، تو مجھے اپنے بچوں اور پوتے پوتیوں کا انتظار کرنا پڑے گا،" مسٹر نے مجھے لے جانے کا کافی انتظام کیا ہے۔

دریں اثنا، مسٹر کھوا (ہا ڈونگ، ہنوئی ) اپنی ماں کی دیکھ بھال کر رہے ہیں، جن کی عمر تقریباً 80 سال ہے۔ "اسے ہائی بلڈ پریشر ہے اور چلنے میں دشواری ہے۔ پہلے، خاندان باری باری اس کی دیکھ بھال کر سکتا تھا، لیکن اب میں اور میری بیوی سارا دن کام کرتے ہیں، اور بچے اسکول میں ہوتے ہیں، اس لیے وہ اپنا زیادہ تر وقت گھر میں اکیلے گزارتی ہے۔"

"اگرچہ ہم نے کیمرے لگائے ہیں اور پڑوسیوں سے کہا ہے کہ وہ اس پر نظر رکھیں، ہم اب بھی بہت پریشان ہیں، خاص طور پر چونکہ وہ گر سکتی ہے یا اپنی دوائی لینا بھول سکتی ہے۔ یہاں تک کہ جب ہمیں اسے ڈاکٹر کے پاس لے جانے کی ضرورت ہو تو ہمیں کام سے وقت نکالنا پڑتا ہے، جو کافی دباؤ کا باعث ہے،" کھوا نے کہا۔

محترمہ ہو نے بتایا کہ بزرگ لوگوں کو، خاص طور پر شہر میں، اکثر اکیلے گھر رہنا پڑتا ہے اور چند سرگرمیوں میں حصہ لینا پڑتا ہے۔ "اگر رہائشی علاقے میں کمیونٹی سنٹر یا پڑوس کے دفتر میں ہی ڈے کیئر سنٹر ہوتا تو یہ بہت آسان ہوتا۔ ہم باقاعدگی سے صحت کی جانچ کر سکتے ہیں، ملنے کی جگہ، ہلکی ورزش اور تنہائی کو دور کرنے کے لیے بات چیت کر سکتے ہیں،" محترمہ ہوا نے کہا۔

مسٹر کھوا کا یہ بھی ماننا ہے کہ رہائشی علاقے میں بزرگوں کی دیکھ بھال کے لیے نمونہ رکھنے سے خاندانوں پر بوجھ بہت کم ہو جائے گا۔ اہل خانہ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ دن کے وقت ان کے دادا دادی کی دیکھ بھال کی جائے گی، کھانے میں مدد کرنے اور ان کی صحت کی نگرانی کے لیے کسی کے ساتھ۔

"تاہم، میں جس چیز کے بارے میں فکر مند ہوں وہ یہ ہے کہ آیا قیمت مناسب ہے اور کیا سروس کا معیار مستحکم اور محفوظ ہے۔ اگر اچھی طرح سے کیا جائے، تو یہ ایک بہت ہی عملی نمونہ ہو گا، جو بوڑھوں کی مدد کرتا ہے اور خاندانوں کو ذہنی سکون دیتا ہے،" Khoa نے شیئر کیا۔

Tuoi Tre اخبار سے بات کرتے ہوئے، سینٹرل جیریاٹرک ہسپتال کے ڈائریکٹر مسٹر Nguyen Trung Anh نے کہا کہ ویتنام ان 10 ممالک میں سے ایک ہے جہاں دنیا میں سب سے تیزی سے عمر رسیدہ آبادی ہے۔ اہم تبدیلیوں کے بغیر، ویتنام سرکاری طور پر 2036 تک ایک عمر رسیدہ ملک بن جائے گا۔

"اس رجحان کے ساتھ ساتھ، دیکھ بھال کی ضرورت والے بزرگ افراد کی تعداد میں تیزی سے اضافہ ہوگا۔ اس سے مریضوں کی جلد تشخیص، بروقت علاج اور باقاعدہ دیکھ بھال کی فوری ضرورت پیدا ہوتی ہے،" مسٹر ٹرنگ انہ نے تبصرہ کیا۔

ماڈل کو کیسے موثر بنایا جا سکتا ہے؟

کمیونٹی میں بزرگوں کے لیے دن کے وقت صحت کی دیکھ بھال کے ماڈل کے بارے میں، پڑوس کے گروپوں اور ثقافتی مراکز کا استعمال کرتے ہوئے، مسٹر ٹرنگ آن کا خیال ہے کہ یہ ایک بہت امید افزا سمت ہے۔

"یہ ماڈل ایک کمیونٹی ہب کے طور پر کام کر سکتا ہے، جو بزرگوں کے لیے صحت کی تعلیم اور مواصلات فراہم کر سکتا ہے، جبکہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کی شرکت کے ساتھ دن بھر بنیادی دیکھ بھال کی سرگرمیاں بھی پیش کر سکتا ہے۔ میری رائے میں، اس ماڈل کو ویتنام میں نافذ کرنے کی بڑی صلاحیت ہے۔"

تاہم، تاثیر کو حاصل کرنے کے لیے کئی عوامل کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے۔ ان میں صحت کے شعبے اور مقامی حکام کے درمیان ہم آہنگی، مناسب اہلکاروں کی تربیت، اور واضح دیکھ بھال اور نگرانی کے طریقہ کار کا قیام شامل ہے۔ اس کے ساتھ ہی، ان کوششوں کو مواصلاتی سرگرمیوں اور ابتدائی اسکریننگ کے ساتھ مربوط کرنا ضروری ہے۔

"اگر مناسب طریقے سے نافذ کیا جائے تو، یہ ماڈل نہ صرف بزرگوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا بلکہ صحت کی دیکھ بھال کے نظام پر بوجھ کو کم کرنے اور اپنے پیاروں کی دیکھ بھال میں خاندانوں کی مدد کرنے میں بھی مدد کرے گا،" مسٹر ٹرنگ آنہ نے شیئر کیا۔

ہو چی منہ سٹی انسٹی ٹیوٹ فار ڈیولپمنٹ ریسرچ کے کلچرل اینڈ سوشل ریسرچ ڈپارٹمنٹ کے سابق سربراہ ماسٹر ڈگری ہولڈر لی وان تھان کے مطابق، اس وقت ہو چی منہ شہر میں یہ شرح 99.5 فیصد سے زیادہ بزرگوں کی دیکھ بھال کے لیے گھر پر مبنی بزرگوں کی دیکھ بھال کرتی ہے۔

دوسرے الفاظ میں، بزرگوں کی دیکھ بھال کا موجودہ ماڈل بنیادی طور پر خاندان پر مبنی ہے۔ تاہم، افرادی قوت میں شرکت کی بڑھتی ہوئی مانگ کی وجہ سے خاندانوں کے اندر دستیاب وسائل کم ہو رہے ہیں۔ یہاں تک کہ گھر پر مبنی بزرگوں کی دیکھ بھال کے موجودہ ماڈل کے باوجود، روایتی طریقوں کو برقرار رکھنا ناممکن ہے۔ معیار میں بہتری اور دیکھ بھال کے طریقوں میں تبدیلیاں ضروری ہیں۔

بزرگوں کی دیکھ بھال کی سہولیات کے نیٹ ورک کی ترقی اور توسیع کو ضروری قرار دیا گیا ہے۔ ثقافتی، جسمانی اور کھیلوں کی سرگرمیوں کے ساتھ ساتھ سماجی تنظیموں اور عملی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے لیے بزرگوں کے لیے سازگار حالات پیدا کرنا ضروری ہے۔

بہت سے ممالک کا تجربہ

ماہرین کا مشورہ ہے کہ، فوری قدم کے طور پر، جاپانی تجربے کی بنیاد پر "ڈے کیئر" ماڈل کی تجویز پیش کرنے والے ایک پائلٹ پروجیکٹ کو لاگو کیا جانا چاہیے، جو سستی دوپہر کے کھانے کی خدمات سے منسلک ہو۔ یہ پرائیویٹ نرسنگ ہومز کی سہولیات اور افعال کا استعمال کرے گا، خدمات کی اقسام کو متنوع بنائے گا (مریضوں کی وسیع رینج کو پورا کرنے کے لیے) تاکہ کارکردگی اور منافع کو یقینی بنایا جا سکے۔

اس کے ساتھ ہی، گنجان آباد رہائشی علاقوں اور بزرگوں کی بڑی آبادی والے اپارٹمنٹ کمپلیکس میں "ایلڈرلی ہومز" قائم کریں۔ ان سہولیات کا ڈھانچہ منی نرسنگ ہومز (سیئول کے ایک ریسرچ انسٹی ٹیوٹ میں ڈے کیئر ماڈل کی طرح) کی طرح ہونا چاہیے، جس سے بوڑھے رہائشیوں کے لیے خود پہنچنا اور نکلنا آسان ہو جائے۔ پیشہ ور عملہ دیکھ بھال فراہم کرے گا اور فیس جمع کرے گا، ایک چھوٹے کاروبار کی طرح کام کرے گا۔

یونیورسٹی آف سوشل سائنسز اینڈ ہیومینٹیز سے تعلق رکھنے والی محترمہ Nguyen Quang Viet Ngan، M.Sc. کے مطابق، 2020 اور 2021 میں ہو چی منہ شہر میں بزرگوں کی دیکھ بھال کی خدمات کی مانگ کا سروے کرنے والے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بزرگوں کی ایک بڑی تعداد کو نرسنگ ہومز یا نگہداشت کے مراکز کی سخت ضرورت تھی، جس میں زیادہ فیصد ان کے ہفتے کے آخر میں باقاعدگی سے کام کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ یا صبح سفر کرتے ہیں اور شام کو واپس آتے ہیں۔

یہ بزرگوں اور ان کے اہل خانہ دونوں کی خواہشات سے ہوتا ہے۔ لہذا، اس ضرورت کو پورا کرنے کے حل میں گھر کے قریب ڈے کیئر سینٹرز شامل ہیں جن میں سستی لاگت آتی ہے۔

نرسنگ ہومز کی نوعیت، سماجی بہبود کی سہولیات، اور بزرگ شہری مراکز سبھی کو عمر رسیدہ افراد کے معیار زندگی اور سرگرمیوں کو یقینی بنانے کے لیے جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

تاہم، شہر میں زمین کی موجودہ کمی کے ساتھ، خاص طور پر وسطی اضلاع میں، رہائشی علاقوں کی منصوبہ بندی کے لیے ڈے کیئر سینٹرز اور بزرگوں کی دیکھ بھال کی سہولیات کے لیے بنیادی ڈھانچے پر غور کرنے کی ضرورت ہے تاکہ شہر اور ویتنام کی تیزی سے بڑھتی عمر سے نمٹنے کے لیے۔

بزرگوں کے لیے ڈے کیئر سنٹرز میں، مقامی ہنگامی سہولیات سے رابطہ آپریشن کا ایک اہم پہلو ہے۔ اضلاع اور کاؤنٹیوں میں ڈے کیئر سنٹرز کی ترقی کے لیے صحت کے شدید مسائل سے نمٹنے کے لیے ایک مربوط نظام کے قیام کی ضرورت ہوتی ہے، اس طرح بزرگوں کی دیکھ بھال کا نیٹ ورک مکمل ہوتا ہے۔

خوراک میں فائبر کو بڑھانا بوڑھے بالغوں کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

دی ٹیلی گراف کے مطابق، فائبر حیاتیاتی عمر بڑھنے کے عمل کو تقریباً پانچ سال تک سست کر سکتا ہے۔ غذائیت کے ماہر Rhiannon Lambert، "The Fiber Formula: Feed Your Gut، Support Immunity & Live Well For Long" کے مصنف کا کہنا ہے کہ اپنی روزمرہ کی خوراک میں صرف تھوڑا زیادہ فائبر شامل کرنے سے، لوگ پہلے ہی ہفتے سے نمایاں فرق محسوس کریں گے۔

فائبر جوڑوں کو صحت مند رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جو لوگ روزانہ کم از کم 20 گرام فائبر کھاتے ہیں ان میں گھٹنوں کے اوسٹیو ارتھرائٹس کا خطرہ 30 سے ​​60 فیصد تک کم ہوتا ہے ان لوگوں کے مقابلے جو روزانہ 10 گرام سے کم کھاتے ہیں۔

زیادہ فائبر کھانے سے صحت مند وزن کو برقرار رکھنے، بھرپور ہونے کے احساس کو بڑھانے اور ہاضمے کو سست کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جس سے لوگ کم کھاتے ہیں، اس طرح جسم کے وزن اٹھانے والے جوڑوں پر دباؤ کم ہوتا ہے۔

مزید برآں، لیمبرٹ کے مطابق، فائبر دل کی بیماری، کینسر، اور بڑھاپے میں ڈیمنشیا جیسے حالات کو دور کرنے، بڑی آنت کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے اور دماغی صحت کو سہارا دینے میں مدد کر سکتا ہے۔

یہاں تک کہ نئے شواہد بھی ہیں جو تجویز کرتے ہیں کہ فائبر دماغی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگ جنہوں نے زیادہ فائبر کا استعمال کیا ان کی سوچ اور معلومات کی پروسیسنگ کی رفتار بہتر تھی۔

لیمبرٹ مجموعی صحت کو سہارا دینے اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کے لیے پوری خوراک سے روزانہ 30 گرام فائبر استعمال کرنے کی سفارش کرتا ہے۔

واپس موضوع پر

ڈونگ لیو - تھو ہین - بن منہ

ماخذ: https://tuoitre.vn/mo-hinh-hay-cham-care-nguoi-cao-tuoi-tai-khu-dan-cu-20260422080128772.htm