سوشل میڈیا کے بغیر ایک دن: کیا آپ یہ کر سکتے ہیں؟

اس دور میں جہاں سوشل میڈیا زندگی کا لازمی حصہ بن چکا ہے، کیا نوجوانوں میں یہ صبر ہے کہ وہ 24 گھنٹے اپنے فون کی سکرین سے وقفہ لے سکیں؟

شاید، لیکن...

وین ہیئن یونیورسٹی کی ایک طالبہ Nguyen Thi Hong Dao نے کہا کہ سوشل میڈیا کو ایک دن کے لیے استعمال نہ کرنے سے زیادہ اثر نہیں پڑے گا اور وہ اسے سنبھال سکتی ہیں۔ تاہم، اسے زیادہ دیر تک استعمال نہ کرنے سے اس کی پڑھائی اور مواصلات پر منفی اثر پڑے گا، کیونکہ لوگ اب بنیادی طور پر آن لائن پلیٹ فارم کے ذریعے جڑتے ہیں۔

"میرے لیے، سوشل میڈیا ناگزیر نہیں ہے، لیکن یہ اپ ڈیٹ رہنے اور رابطے کو برقرار رکھنے کے لیے ایک ضروری ٹول ہے۔ میں آرام کرنے اور سست ہونے کے لیے ایک دن کی چھٹی لے سکتا ہوں، لیکن مکمل طور پر رکنا مشکل ہو گا،" ڈاؤ نے شیئر کیا۔

دریں اثنا، ہو چی منہ سٹی یونیورسٹی آف انڈسٹری اینڈ ٹریڈ کے ایک طالب علم وو ڈیو ہنگ نے کہا کہ ایک دن کے لیے بھی سوشل میڈیا کا استعمال نہ کرنا ان کے لیے زیادہ مشکل نہیں تھا۔ ہنگ نے شیئر کیا کہ اس نے Covid-19 وبائی امراض کے بعد TikTok کا استعمال بند کر دیا تھا، لیکن چونکہ وہ ٹیکنالوجی کا مطالعہ کر رہا ہے، اس لیے اسے اب بھی کبھی کبھار اپنی پڑھائی کے لیے معلومات تلاش کرنے کے لیے فیس بک اور یوٹیوب پر آن لائن جانا پڑتا ہے۔ "میں سوشل میڈیا صرف اس وقت استعمال کرتا ہوں جب مجھے معلومات کا مطالعہ کرنے یا اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے؛ عام طور پر، میں شاذ و نادر ہی آن لائن ہوتا ہوں، اس لیے اسے ایک دن یا چند دنوں کے لیے استعمال نہ کرنا میرے لیے آسان اور نارمل محسوس ہوتا ہے،" ہنگ نے کہا۔

آن لائن سوشل میڈیا نوجوانوں کے لیے تقریباً ایک ضرورت ہے۔

تصویر: مائی کیٹ

ایک کام کرنے والے پیشہ ور کے نقطہ نظر سے، Bui Thi Thinh (34 سال کی عمر، Thu Duc Ward, Ho Chi Minh City) کا خیال ہے کہ اگر اس کی ملازمت کو مسلسل اس کی ضرورت نہیں ہے، تو سوشل میڈیا سے ایک دن کی چھٹی لینا بالکل معمول کی بات ہے۔ وہ سفر کے دوران اسے استعمال کیے بغیر بھی پورا ہفتہ گزار سکتی ہے۔ تاہم، حقیقت میں، آج کل کام اکثر Zalo اور دیگر آن لائن ایپلی کیشنز کے ذریعے کیا جاتا ہے، اس لیے کام کے اوقات کے بعد بھی، بہت سے لوگوں کو کام کے وقت سے باہر آن لائن کام ہینڈل کرنا پڑتا ہے۔

"میں اسے استعمال نہیں کرنا چاہتا، لیکن مجھے اب بھی کرنا ہے،" تھین نے کہا، انہوں نے مزید کہا کہ بعض اوقات وہ صرف ایک دن چاہتے ہیں کہ وہ حقیقی معنوں میں سوشل میڈیا سے منقطع ہو جائے، اس لیے ایک دن کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال نہ کرنا اس کے لیے بہت آسان ہے۔

جہاں تک وو تھانہ ہائے (24 سال کی عمر، تھونگ ٹائی ہوئی وارڈ، ہو چی منہ سٹی میں رہائش پذیر) کا تعلق ہے، اس نے کہا کہ وہ کبھی کبھار ویک اینڈ پر ایک دن کی چھٹی لے کر کافی پینے، فلمیں دیکھنے، ڈرامے دیکھنے یا دوستوں کے ساتھ ذاتی طور پر گپ شپ کرنے جاتے ہیں۔ "لہذا، ایک دن کے لیے آن لائن نہ ہونا میرے لیے معمول کی بات ہے،" ہائی نے کہا۔ تاہم، ہائی نے اعتراف کیا کہ سوشل میڈیا ضروری ہے۔ اپنے کام کی خدمت کے علاوہ، وہ اس پر بھی کافی انحصار کرتا ہے، جو اکثر اس کی نیند میں خلل ڈالتا ہے، اس لیے وہ اپنے استعمال کو محدود کرنا چاہتا ہے لیکن ابھی تک کوئی راستہ نہیں ملا۔

اگر "ٹیم" یہ نہیں کر سکتی تو وہ کیا کہہ سکتے ہیں؟

وان ہیئن یونیورسٹی کی ایک طالبہ، Nguyen Luong Ngoc Anh کہتی ہیں کہ وہ سوشل میڈیا کا استعمال ایک دن کے لیے بھی نہیں روک سکتی کیونکہ ان کی روزمرہ کی زندگی تفریح ​​اور خاندان، رشتہ داروں اور دوستوں کے ساتھ رابطے میں رہنے کے گرد گھومتی ہے۔ انہ نے کہا، "ایک طالب علم کے طور پر جو گھر سے بہت دور رہتا ہے، میں اکثر شام کو اپنے رشتہ داروں کو فون کرتا ہوں، اس لیے سوشل میڈیا اور آن لائن ایپلی کیشنز میری زندگی کا ناگزیر حصہ بن چکے ہیں۔"

سوشل میڈیا کا استعمال آہستہ آہستہ زندگی کا حصہ بنتا جا رہا ہے۔

تصویر: مائی کیٹ

دریں اثنا، ہو چی منہ سٹی یونیورسٹی آف انڈسٹری کی ایک طالبہ Nguyen Ngoc Phuong An نے کہا کہ انہیں سوشل میڈیا استعمال کیے بغیر ایک دن گزارنا مشکل ہوتا ہے کیونکہ ان کے پاس مطالعہ، معلومات کی تلاش اور روزانہ کی خبروں سے باخبر رہنے جیسے بہت سے دوسرے کام ہیں۔ این نے کہا، "میں چند گھنٹوں کے لیے آن لائن جانا بند کر سکتا ہوں، لیکن میں مکمل طور پر منقطع نہیں ہو سکتا کیونکہ سوشل میڈیا ابھی بھی مطالعہ اور تفریح ​​کے لیے ضروری ہے۔"

اسی طرح یونیورسٹی آف بینکنگ کے ایک طالب علم Pham Le Phuong Vy نے کہا کہ انٹرنیٹ یا تکنیکی آلات اور پلیٹ فارم (فیس بک، یوٹیوب، گوگل وغیرہ) کے بغیر پڑھنا مشکل ہو جائے گا کیونکہ آج کل طلباء کو مطالعہ کے لیے مواد، تحقیقی معلومات اور تفریح ​​کے لیے سوشل میڈیا پر مسلسل سرچ کرنا پڑتا ہے۔ "لہذا، سوشل میڈیا کے بغیر چند گھنٹوں کے لیے بھی جانا مشکل ہے، پورے دن کو چھوڑ دو،" وی نے کہا۔

اہم مسئلہ سوشل میڈیا کو "چھوڑنا" نہیں ہے۔

سماجیات کے ماہر اور ویتنام آڈیو ویژول میگزین کے ایڈیٹر انچیف ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈاکٹر Trinh Hoa Binh کے مطابق، Facebook، TikTok، اور Zalo جیسے سوشل میڈیا پلیٹ فارم آہستہ آہستہ جدید زندگی کا ایک لازمی حصہ بن چکے ہیں، خاص طور پر نوجوانوں کے لیے۔ وہ نہ صرف مواصلات اور سماجی تعلقات کو وسعت دینے کی ضرورت کو پورا کرتے ہیں، بلکہ علم تک رسائی، خود سیکھنے، اور روزانہ کی بات چیت میں بھی مدد کرتے ہیں۔ "یہ سہولت ان پلیٹ فارمز کو تیزی سے طاقتور ٹولز بناتی ہے، یہاں تک کہ ہر روز بہت سے لوگ ان پر زیادہ انحصار کرتے ہیں، یہاں تک کہ ڈیجیٹل ٹیکنالوجی پلیٹ فارمز کے 'غلام' بننے کا خطرہ مول لیتے ہیں،" ڈاکٹر۔ بن نے کہا۔

ان کا کہنا ہے کہ جو چیز سوشل میڈیا کی معقول ضرورت کے طور پر شروع ہوئی تھی وہ آہستہ آہستہ کچھ صارفین کے لیے ایک پختہ عادت بن گئی ہے۔ بہت سے لوگ اب اسے سیکھنے یا تحقیقی مقاصد کے لیے استعمال نہیں کرتے ہیں، لیکن صرف اس لیے کہ وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ "اس کے بغیر نہیں رہ سکتے۔" اس تناظر میں، سوشل میڈیا کو مکمل طور پر ترک کرنا بہت مشکل ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جن کے پاس آن لائن جگہ سے توجہ ہٹانے کے لیے زیادہ ملازمتیں یا حقیقی دنیا کی سرگرمیاں نہیں ہیں۔ لہذا، ان کے مطابق، اہم مسئلہ سوشل میڈیا کو "چھوڑنے" کا نہیں ہے، بلکہ اس پر انحصار سے بچنے کا ہے۔

"یہ بڑی حد تک ہر فرد کی خود آگاہی اور خود پر قابو پانے پر منحصر ہے۔ نوجوانوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ وہ اپنے وقت کی منصوبہ بندی کیسے کریں، اپنے سوشل میڈیا کے استعمال کو کس طرح منظم کریں، اور کنٹرول کھونے یا حد سے زیادہ مصروف ہونے کی حالت میں پڑنے سے بچیں۔ ساتھ ہی ساتھ، ہر فرد کو زندگی میں توازن پیدا کرنے کے لیے مختلف ملازمتوں اور سرگرمیوں کے حوالے سے خود پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔" مسٹر نے کہا کہ صحت مند طریقے سے ٹیکنالوجی اور ٹولز کا استعمال۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/mot-ngay-khong-dung-mang-xa-hoi-ban-co-lam-duoc-185260522130940653.htm